nowego

sam Yamek by to zakończył .. ja kolejną nazwę głupią wymyśle ,ale nowego nie zakładam bo nie umiem :-(

tai chi mam i sa zdecydowanie za miekkie do skakania:) zwykla pianka eva nic wiecej. ot najtnaszym kosztem w miare dobre buty:) 149zl. poszukaj cos nowego od adidasa. kumpel kupil teraz KOBE VII i porownalem do swoich rosow... wszystko za roseami...lzejsze...wygodniejsze...inna liga [...]

Pikuś \-) Kto otwiera nowego %-)

Witam, Chciałabym się poradzić. Im więcej czytam artykułów, stron i wypowiedzi dotyczących redukcji tym większy mam mętlik w głowie... Chciałam dodać nowy post później, ale po przeczytaniu ważniejszych linków postanowiłam, że zwrócę się bezpośrednio do kogoś o dużym doświadczeniu. Tak pokrótce tylko naszkicuję swoją osobę. (wybaczcie, że nie [...]

Witam Zakupiłem czyste geranium w kapsach, biorę jednego przed treningiem (50mg) do nowego 1 M.R.'a (wersja bez geranium). I tak: siła jest, wytrzymałość super, trening na najwyższym poziomie zawsze, jak nigdy po żadnym suplemencie wcześnie, ale jedna rzecz mnie ciekawi... ... zauważyłem, że PO każdym treningu mam problemy z koncentracją. Na [...]

[...] ta makrela w galarecie, to jest wędzona? Pamiętam przepis z zaprzyjaźnionego forum na tuńczyka w galarecie, trza by odświeżyć trochę dobrych przepisów. Trza mi wymyślać coś nowego, może i wędzona makrela w galarecie byłaby ok daniem do pracy. Przypadły Ci do gustu poranne treningi? Zmieniony przez - filonka w dniu 2012-02-08 18:25:15 Zmieniony [...]

[...] plan:plan ww Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): wyciskanie na ławce leżąc 80kg, reszty jeszcze nie próbowałem mam zamiar dodać do nowego planu który mam zamiar rozpocząć już niebawem po krótkim okresie regeneracyjnym pomoże ktoś? Zmieniony przez - rav90 w dniu 2012-02-09 11:32:42

no to zdrowiej. lekarz niech przy okazji cos nowego wypisze%-)

kto zaklada nowego spama:D

[...] i je uwzględnić. A co do tych wjazdów na wygląd, to proszę bardzo. Ja tam nie mam problemów z akceptacją swojego wizerunku w lustrze. Regenat - jeśli faktycznie chcesz pomóc, to skończ z tego typu postami, które naprawdę niczego nowego nie wprowadzają... Liczę na wypowiedź faftaqa, który może pomóc mi to wszystko pociągnąć jakoś do przodu.

[...] Zamówiłam drążek 8-) Trochę będzie kombinacji bo trzeba wyspawać dodatkowe uchwyty ale udało się osiągnąć kompromis estetyczno-użytkowy a i mąż chętny do korzystania z nowego sprzętu :-) Same plusy! Spróbowałam stewii ale jak na mój gust na chwilę obecną - porażka. Z danych na opakowaniu wynika, że bezpieczna dawka dla mnie to troszkę ponad [...]

Dziękuje chłopaki i zapraszam do nowego tematu http://www.sfd.pl/Mój_COME_BACK_czyli_okres_przygotowawczy_GISZMANA-t835205.html

narazie idze dobrze ;)) . okres świąteczny był słaby , ale od początku nowego roku wziąłem sie za siebie . aktualna waga 59kg , mniej tluszczu , widoczne zmiany ,lepsza kondycja i więcej siły ;)). zdjecia dodam jak aparat skombinuje , bo moj sie popsul ;}

ten acta to donek przeczeka, przeciez nie odwolal tylko zawiesil bo sie boi, kto przejmnie rzad po nim zratyfikuje to i bedzie na nowego:D ahaha

[...] u was więcej pieniędzy dać to w gratisie. Wizerunek firmy znacząco by zyskał, a oferta stała by się bardziej atrakcyjna. OPAKOWANIE I ZABEZPIECZENIE TOWARU Tutaj nic nowego nie napiszę niż moi poprzednicy. Kartonowe pudła, zabezpieczone plastikowymi opaskami. Jedynie karton z elementami RACKA HS7 był zniszczony (dużo dziur od rączek i [...]

[...] powinienem pisać w wątku "O glutaminie" bo jest za stary. Nie mogę również wysłać prywatnej wiadomości do admina/moderatora więc przepraszam jeżeli nie powinienem zakładać nowego wątku tylko pisać w... no właśnie? skoro tamtej jest "za stary"? Znalazłem artykuł w necie: Kortyzol - domowe sposoby na obniżenie gdzie jest napisane: Jak wyżej [...]

[...] widac ciagły progres , wiec sie na to raczej nie zapowiada , porownojac ich 2 bylo by dobre show bo anderson tez lubi pogadac w klatce :) bylaby gierka psychologiczna cos nowego , a co do ''mikel-'' ,ze nic ciekawego nie pokazal , bo nie mial takiej mozliwosci , co mial za nim sprintem biegać?? przypomnij sbie walke spider vs maia anderson [...]

siemka rionku ;dd wrocilem z zapytaniem;d mianowicie urwalem drazek j**ly spawy;x co proponujesz czym to zastapic przy planie fbw ? pozdro;) lipa tak faktycznie, dla drążka jedynym zamiennikiem może być wyciąg górny choć marnym, jak masz porządne profile w tym drążku to opłaca się zapłacić parę złotych za zespawania niż kupowanie nowego drążka

[...] Zeby nie robic suchych wypisek, chcialbym rowniez aby kazdy podzielil sie swoja wiedza i podyskutowal na dany temat- zalozylem ten test rowniez po to aby sie czegos nowego dowiedziec ;-) Ostatnimi czasy mam problem z zasypianiem i ze wstawaniem, co zapewne wiaze sie z tym pierwszym. Myslalem, ze moze Noxipro jest przyczyna, jednak w dni [...]

Panowie, jak w temacie. Waszym zdaniem, który trening jest lepszy, efektywniejszy? Oczywiście cel to masa. Interesują mnie wasze opinie. Zwykłe FBW czy możę HST? Doradźcie co wybrać, chciałbym ruszyć od nowego tygodnia z treningiem, ale waham się którym treningiem iść, liczę na konstruktywne opinie.