W takim razie prosze o pomoc w rozpisaniu nowego :) FBW trenowałem w rarunkach domowych prawie rok. Jezdem zdecydowany od wrzesnia na splita, i chce się tego trzymac Zmieniony przez - Shivson w dniu 2011-07-29 15:37:23
[...] przerwy 75-120 sec,uwzględniasz TUT PON powyżej 91% maksa, 6s po 2p,przerwy 3min lub maksujesz w ćwiczeniu i robisz 3 single po 90% każdy ŚR-off/deload PT-off/deload czy nowego cyklu nie można by zacząć już w piątek i każdy kolejny cykl ustawiać tak,że między 4tym a 1wszym treningiem będzie tylko 3 dni wolnego. Zobaczysz sam jak z regeneracją [...]
Odswiezam, bo nie chce zakladac nowego tematu. Czy istnieja jakies przeciwskazania do trzymania Omegi Gold w lodowce? Tak do 3-4 st. Zakupilem kilka opakowan i kapsulki sa odrobine bardziej "miekkie". rozumiem, ze ten stan sie nie zmieni, a moze warto sprobowac.
od razu żeby nei zaczynać nowego tematu spytam, czy stosowanie aktywatoró NO zawierających kofeine lub guarane czyli kofeine, może negatywnie wpłynąć na uwodnienie komorek i na samą suplementacje kretyna? pyutam bo mam jeszcze 8 saszetek Doriana i zastanawiam sie czy może być ?
[...] danego produktu. Pomimo pewnej technologii tworzenia danego produktu, należy pamiętać o tym, że nawet najmniejsze zaniechanie znacznie wpływa na jego właściwości. Powstanie nowego wartościowego produktu nie zależy od samej wiedzy i badań, ale także od procesów technologicznych. Wystarczy mała zmiana w ilości składników, równowagi [...]
w takim razie dorzuce tak na 10/12 tygodni a sam cykl na krecie mysle ze z 10tyg. polece, pozniej przerwa z 10tyg. i cos nowego wykombinuje a z jablczanem sie jeszcze zastanowie ,ale nie wiem czy jest sens kombinowac stare mono chyba najlpsze Zmieniony przez - marian91xx w dniu 2011-08-01 12:17:17
nie chcę zakładać nowego tematu ale mam pytanie lekko związane z tym. Ogólnie też dopadają mnie problemy ze stawami przez co musze zmniejszać intensywność treningu np. na barki bo nie dają rady. Teraz jak rękę podnoszę to mnie boli bark. Chciałbym brać coś na stawy ale mam dopiero 17 lat i wszystko chyba samo powinno mi się dość szybko [...]
i na pewno mu sie spodoba-znow nauczy sie czegos nowego...znam pare osob po 70 -dziesiatce.nie da sie ich teraz oderwac od kompa a poprzednio sms nie potrafili odebrac...:)
Poniedziałek 1.08.2011 Początek nowego miesiąca , niestety nie bardzo udany;/ Dziś jak w planach poszedłem na salę – kółka i drążek. Zacząłem od dobrej rozgrzewki i ćwiczeń siłowych bez sprzętu , z wykorzystaniem gumy itp. Kiedy wszedłem na kółka – jakieś 45 min po zwykłych ćwiczeniach , poczułem już ,że nie mam praktycznie [...]
[...] przepisy i jaką mam chęć do przygotowywania tych posiłków jak będę sam. Chce sobie tak to wszystko ułożyć, żeby przez te 10/14 dni nie powtórzył mi się żaden posiłek ! I żeby nie było ani jednego posiłku, który jem teraz. Chcę wprowadzić coś nowego ! Mam nadzieję, że mi się uda, i nie przewale całej kasy na to, którą zostawią rodzice :D
To zobacz co będzie jeszcze we wro, spokojnie na bank coś dobierzesz nie chciałem zakładać nowego tematu i tak przy okazji, chciałem się Was spytać o coś, kupiłem takowe hantle http://allegro.pl/show_item.php?item=1734923660 i tutaj zachodzi pytanie, czy w późniejszym okresie nie będzie problemu z kupnem dodatkowych obciążeń na tą średnice (o [...]
[...] niby dlaczego ma nie zadać zdjęcia? Bardzo dobrze że chce pierwszy odsiew zrobić juz podczas podań a nie sciagać wszystkich, naprawdę chce ci sie jechac na drugi koniec wawy zeby usłyszeć że sie nie nadajesz i tracic swój i ich czas? Inna sprawa że tescovs z twoim sklepem jest cos mocno nie tak skoro średnio co miesiąc szukasz nowego pracownika
Venc1LQ // Ćwiczę, bo to wskazane w moim wieku
