nowego

[...] tłuszczu. Czy jest to prawda? Jeśli tak, to czy deficyt ten ma pochodzić jedynie z wysiłku fizycznego czy tu uwzględniamy także energię potrzebną do przemian bio-chem i funkcjonowania narządów, organów. Jesli tak to jaka jest wartość energetyczna potrzebna do ich funkcjonowania. Mam nadzieje ze nie dostanie mi się za założenie nowego wątku :).

[...] na podjęcie niezbędnych kroków w ramach dostawy opon dla mistrzostw w przyszłości. Natomiast decyzja Toyoty przyszła zaledwie kilka tygodni po podpisaniu przez jej zespół nowego Concorde Agreement, obowiązującego do roku 2012. Wcześniej w tym roku FIA pozwoliła zespołom na wprowadzenie w życie ich własnych planów dotyczących cięć kosztów, nie [...]

Ja sie chetnie przejde. Zawsze to cos nowego do poznania. W sumie do od kolejnego czwartku jestem wolny, bo teraz niestety mam urwanie glowy w robocie.

[...] ja temat rozpoczalem. Jutro mija 6 tyg jak zrobili mi ta ankiete bezpiecznestwa osobowego. Papiery o niekaralnosci i o tym ,ze nie bylem osdzony jaz sa. Teraz wyslali cos do warszawy. Mowia ,ze trwa to 1-2 miesiace. Jutro jest 6ty tydzien wiec mysle ,ze lada dzien bedzie wszystko. Z dniem 1 listopada przyjeli juz jednego nowego funkcjonariusza

Witam, mam 18lat, ważę 73kg, 183cm wzrostu, wydaje mi się, że mam trochę brzuszka. Chciałbym go zrzucić i wyrzeźbić. Może mi ktoś pomóc zrobić jakiś plan? Ćwiczenia w domu, czy siłownia od razu? Nie mam pojęcia, jeszcze nigdy nie byłem na siłce, jestem kompletnym laikiem. Jakie ćwiczenia na początek? Jaka dieta? Może ktoś był w podobnej sytuacji, [...]

[...] od cwiczen. jednak caly czas juz teraz cwicze. od 28. pazdziernika wprowadzilem nareszcie 4ty obwod( dopiero teraz bo miałem przerwy i ten okres 2-3 obwodowy sie wydluzyl) Ile mam robic te 4 obwody? wiem ze stopniowo zwiekszac obciazenie. mysle ze do sylwestra a potem od nowego roku juz inny plan bo moze juz bede mial lawke sztange i obciazenie

[...] przeprowadzamy.Większość z was leci pewnie odblok typu hcg,po hcg clom ew clom/nolva.Teraz dochodzą ciekawe informacje na temat dokładania ia.Zaciekawił mnie też artykuł z nowego wydania MD,autor William Llewellyn podaje on przykład odblokowania polecany przez niego,w którym twierdzi że jest to program najlepiej przebadany pod kątem swojej [...]

hm. nie chce zakladac nowego tematu wiec napisze tutaj ;> wlasnie zaczalem m-drol (cel) ... 3 dzien. puki co 1tab ED. Mam masakryczny ból głowy i czuję, że cisnienie poszlo ostro do góry. łykać dalej? odstawić? poczekać? ktos tak miał?

W niedlugim czasie chce zaczac treningi dla poczatkujacych z combatu. Wiecie moze, gdzie moge sie zapisac teraz/w niedlugim czasie lub od nowego roku? Zalezy mi zeby wszystkiego uczyc sie od podstaw, poniewaz beda to moge pierwsze treningi i nie mam pojecia praktycznie o niczym. Wiec jesli slyszeliscie o niwych naborach to prosze dac znac. [...]

Nie tylko Combet, ale z tego co wiem, to w Warszawie Combat zaczal miesiac temu znowu treningi, a ze jestem z Warszawy to tylko to miasto mnie interesuje;) Najlepszym dla mnie rozwiazaniem bylyby treningi od nowego roku (od prawie 3 miesiecy chodze na silownie i chcialbym troche poprawic forme przed pierwszymi krokami z tego typu sportami walki).

[...] poszedł z nim na wymianę.A haye jest bokserem o wiele lepszym od Barreta,i jak będzie walczył dobrze taktycznie i sędziowie mu nie przeszkodzą,to bedziemy mieli nowego mistrza...Haye,który jest puncherem musi walczyc jak nie puncher i schować swoje ego. Calder0n,Valuev też moze wygrać.Dawno nie widziałem tak ekscytujacej walki,której [...]

W sumie nic nowego. Jak ma sie wyobraznie to takie cos samo wychodzi

[...] plan treningowy. Wydaje mi się, że źle robię ćwicząc prawie wszystko 2 razy w tygodniu, chociaż narazie nie ma żadnych problemów. Proszę o pomoc i ewentualne ułożenie nowego planu Poniedziałek: biceps, triceps, przedramiona Wtorek: brzuch i nogi (nie wiem czy to dobre połączenie) Środa: plecy, biceps Czwartek: klatka, barki, przedramiona [...]

[...] bo: 50g Makaron bezjajeczny z pszenicy durum 50g Kaszy Gryczanej 50g Ryżu To ma podobne wartości i przy wyliczeniach wychodzi niemal to samo więc jeśli będe jadł na przemian nie muszę liczyć od nowa wartości :] Tylko jak mam np. 50 g ryżu to mogę spokojnie zastąpić 50g makaronu bez nowego ustalania wartości całego dnia. Tak ? Czy mylę się :]??

Od ponad miesiąca, a nawet chyba dwóch, w dziale odżywiania nie pojawił się żaden nowy art (podkreślam) wnoszący coś nowego, do naszej wiedzy. Jeśli ktoś ma jakieś ciekawe strony z tekstami np. po angielsku niech tutaj poda do nich linka. Może znajdzie się ktoś chętny do przetłumaczenia kilku z nich. Takie "poświęcenie" mogło by być specjalnie [...]

[...] rynku, takze bym nie przesadzal, chyba z polityki takie haslo ci sie wzielo, my podatnicy za to placimy co do powyzszego postu... malo to takich akcji nieetycznych bylo wsrod producentow supli? non stop sie pojawiaja, nic nowego ani u olimpa ani na rynku supli, o sprawach sadowych non stop niemal nie wspomne, tu sonbaty moze wiecej powiedziec

Pewnie herbatkę a nie jem nic nowego ;] To co zawsze ;]

niestety takie sa utarte schematy i jak ktos cos nowego napisze to dostaje po glowie heheeh Do kortyzolu zapomnialem o Phosphatidylserine bardzo dobry stuff

Ja za szybko poprzechodzilem i teraz tylko MP zostal... i czekam na nowego

[...] 10tki cofam sie o 3 wypiski do tyłu widze ze MC był na 130kg na tyle samo powt wszelkie cwiczenia'obciazenia obliczam od tamtego wlasnie MC ograniczenia ciezarowe to nic nowego w kazdym nadzorowanym przeze mnie blogu jest ich masa nie ograniczaja one rozwoju danych cwiczen/miesni zapytaj ludzi majacych ograniczniki - najlepiej wlasnie ida im [...]