nowego

Ja z zapytaniem: Trenując teraz FBW 15-10-5 po zakończeniu cyklu treningowego (6 tygodni) jechać dalej tym planem tylko w normalnym zakresie powt. czy może lepiej dać coś nowego ? Cel treningowy masa. Pozdrawiam !

O właśnie sb musze gimpa ściągnąć bo nowego kompa mam ale tamto w paincie męczyłem %-)

polecam http://www.sfd.pl/sklep/Nutrend_Flexit_drink-opis108.html + cissus z fitmax'a + ew. http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Collagen_Renover-opis26010.html MOżesz dorzucić też wit. C. Albo spróbować nowego produktu fitmax'a http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_Fitmax_Flex_FIT_-opis27198.html jest z Ekstraktem z Boswellia serrata ;)

Witam od nowego tygodnia zaczynam cykl na tesciu prolongatum + winko i mysle o takiej rozpisce: 1-12 tesc pon.100mg sr.100mg pt.100mg /300mgweek 8-12 wingo ed30mg Z góry dziekuje za pomoc

Witam, piszę nowego posta kierując do was pytanie. Otóz chciałbym rozpocząć cykl kreatynowy lecz nie jestem pewien czy powinienem ze względu na moją wagę - 100 kg. Ćwiczę od dwóch miesięcy i od tygodnia nie zauważam postępów. Drugą kwestię również muszę poruszyć: ćwiczę nie tylko na siłowni ale raz w tygodniu mam trening sztuk walk. Nie chciałbym [...]

[...] w te 3 dni - brak ćwiczeń i nie liczona raczej miska... czemu święta kojarzą mi się tylko z żarciem... @-) Ale nie wytrzymałam - pomierzyłam się dziś i zważyłam...(7dzień nowego bwt) Po świętach zdam konkretny raport jak to wszystko na chwilę obecną wygląda - wymiarowo, dietowo i treningowo bo nie wiem co dalej :-( Buziaki i Wesołych! };-) [...]

[...] siłowe to już nie, Postaram się zrobic FBW (przez weekend spróbuje usprawnić owy plan) :-) Oraz zajrzę do owych dzienników, dziękuje bardzo! Warto dowiedzieć się czegoś nowego. Dziękuję wszystkim którzy zaglądają do mojego tematu a przede wszystkim, dziękuje osobom które pomagają mi, odpowiadaja na pytania i wspierają. Pozdrawiam Zmieniony [...]

Taki se ten primetime, moze temu ze juz od dawna jest hype na ta walke i co tu nowego mowic, imo fajny dom ma sugar :-D

Napisalem tutaj zeby nie zaczynac nowego posta ale ok,moge dac do innego dzialu.

Są różne estry testosteronu z okresem półtrwania nawet do 3 tygodni, także wcale nie powiedziane, że przybił na 2 dni przed. Co nie zmienia faktu, że szkoda walki. Może ktoś mu opchnął trefny towar, albo nie taki jak trzeba, albo testował coś nowego i myślał, że zniknie jak zawsze a tutaj dupa :-D

'czystego mięsa" to nie znaczy prawdziwe mięso,bo nie tworzysz nic nowego ale nabijasz już własne włókna. przestajesz bić to leci z komórek mięśniowych bo organizm naturalnie tego nie utrzyma.Przestajesz ćwiczyć i spada ci wszystko. nic trwałego nie zbudujesz. Najlepiej to widać na byłych kulturystach albo starszych znajomkach,jak przestają [...]

Kiedy przewidziana jest premiera nowego packa, który jest teraz testowany?:-) Złożony jest z sawa, daa, carnotrix i life energy, podoba mi się to połączenie:-D

[...] roku. W 2011 zwyciężył w Kulturystycznych Debiutach w Ostrowii Mazowieckiej, zdobył także 1 miejsce na Pucharze Pucka oraz na Mistrzostwach Pomorza. Największym sukcesem nowego Trec Team’owca był złoty medal na Mistrzostwach Polski w Kulturystyce 2011 w kategorii do 75 kg. Obecnie Artur szlifuje swoją formę i intensywnie szykuje się do nowego [...]

Maja to u mnie babcia zawsze organizuję całe jadło :-D Tym razem ja wprowadzę coś nowego, bo znalazłam super przepis na jajka faszerowane i jajka owijane bekonem :-D

[...] -5 kapsów beta bolic -10 kapsów vasobolan po trenie - 5 kapsów glutafusion -5 kapsów beta bolic po aero 45g białka 30g carbo Carbo sie skonczyło, a nie kupuje już nowego, bede walił rodzynki itp. Pompa po vaso odczuwalna, pobudzenia nie było. Znaczy się małe było bo wypiłem kawe, z zaśnieciem nie miałem problemu, jak skonczyłem [...]

[...] o to proszą mnie klienci w pracy ,czy to na miejscu w Łodzi czy mailowo . I nie chodzi tu o brak wiedzy czy umiejętności (chociaż wiadomo z każdym rokiem uczę się czegoś nowego i wiele lat nauki jeszcze przede mną) ale z rozpisywaniem treningów zawsze jest problem , jak nie zna się osoby, której się to układa, jak nie wiem jak ona trenuje, [...]

Cześć , prosze o korekte mojego nowego planu treningowego z góry dziekuje :) Poniedziałek : Nogi 1.Przysiad ze sztangą 4x6-10 2.Wyprosty ze hantlami 4x8-10 3.Wspięcia na palcach 4x8-10 Środa : Klata + Biceps Klata : 1.Wyciskanie na ławce prostej 4x8-10 2.Wyciskanie na ławce skos dół 4x8-10 3.Wyciskanie hantli na ławce skos góra 4x8-10 Biceps : [...]

Longerus93 dzięki. mam to góvno na ręce jeszcze 10 dni więc wytrzymam. Plan masz na 32 stronie.:-) Cokta jak ćwiczysz góre to wszystko na temat. N O G I są dla leszczy.:)) Panowie jak myślicie gdy wróce na siłownie, dalej jechać tym planem (splitem) czy ułożyć coś nowego? Macie jakieś propozycje?

nie chcę zakładać nowego tematu ale mam pytanie ;) Jak dodać avatar ? Wchodzę gdzie trzeba , wybieram z dysku i pisze mi , że za duży rozmiar. A bankowo jest dobry 80x80pix ? Czy trzeba jakieś progi przekroczyć czy co ?

Mass, Kochana, widzę, że kolejny dzień nowego treningu zaliczony! :-) elegancko! Muszę Cię gonić :-D Ja po dzisiejszym dniu zachwycona, aż chce się żyć! :-D i widzę, że Tobie też nowy trening daje dużo radości :-)