nosa

W żadnym wypadku nie mów "nigdy". Poprawa nastąpi na pewno. Teraz są nowe metody regeneracji nerwów - między innymi z użyciem komórek pobieranych z nosa. Zresztą i bez tego treningi poprawią Twój stan. Mózg i układ nerwowy mają niesamowity potencjał adaptacyjny.

[...] odporność. To paranoja tak być przeziębionym w środku lata, kichać, smarkać i kaszleć. Podle się czuję, nie pilnuję też diety tyle, że nie podjadam pomiędzy posiłkami. Dzisiejsza waga 100 kg. Nawet nie deklaruję, że będę dzisiaj ćwiczyć, choć trochę lepiej niż wczoraj, bo chusteczki do nosa wciąż w użyciu. Jak potrenuję to się po prostu pochwalę.

W żadnym wypadku nie mów "nigdy". Poprawa nastąpi na pewno. Teraz są nowe metody regeneracji nerwów - między innymi z użyciem komórek pobieranych z nosa. Zresztą i bez tego treningi poprawią Twój stan. Mózg i układ nerwowy mają niesamowity potencjał adaptacyjny. Nie poddaję się, jak widać. Co do komórek glejowych i macierzystych, znam temat dość [...]

[...] go czuję, abstrah**ąc od rdzenia później uszkodzonego. Kilka miałem sportowych wypadków w tym trzy poważne, palca do poważnych nie zaliczam oczywiście. Tak samo złamanego nosa i dwa razy żebra, uszkodzonego łokcia ze zmianami zwyrodnieniowymi. Sporty walki są bardzo kontuzjogenne. Poważne to pęknięcie w stawie skokowym na karate, wylanie [...]

Najważniejsze, że są postępy.Ale jak sam wiesz, po dojściu do pewnego pułapu progres idzie jak krew z nosa. Zaobserwowałem w ostatnich miesiącach, że rampy i atakowanie swoich CM dla danego zakresu powtórzeń jest dobre, ale na krótki okres czasu.Później trafiasz na ścianę i na jednym treningu robisz krok w przód, a na następnym krok w tył, czyli [...]

Usunięte komentarze typowej babki, która o myśleniu "makaron tuczy", miałem nosa, że w 24h nie będzie śladu po tych postach :-D To było coś a'la sfrustrowany stalking }:-( Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2021-12-05 14:01:52

[...] puls mocno podniesiony mam jak t3 leci a nie leci. Dzisiaj z rana dałem tylko 16mg sally i 10mg joszki, popiłem jedną kawą i jak mnie klepło to ciepło zimno woda z nosa i caly czas się utrzymuje ake trochę mniej. Pogoda się zmieniła i troszke wiaterek zawiewa to co chwilę gęsią skórę mam a w nastepnej minucie mi gorąco %-) Dobrze [...]

Bo kumaci dobrze lakarze, zawodnicy, aktorzy i kazdy kto jest czegokolwiek wart juz dawno sp******il, kto z wiedza/talentem do czegos by siedzial gdzies gdzie swiat sie zatrzymal w latach 60-tych i robil za suche z nosa? ;-)))))) taki zarcik piatkowy, smutne ale prawdziwe.

[...] i leki w końcu działają. Jakby jeszcze siła wróciła to byłoby super. No trochę jeszcze się z katarem pomecze, nie raz już zatoki przerabiałam. Jestem na etapie zatkanego nosa, w kolejnym będę chodzić z glutem i nie nadaze nosa wycierac %-) Paatik jak to mówią "co cię nie zabije..." Ja bym była jeszcze bardziej chora bez treningu %-) Dziś [...]

Niby samopoczucie dobre, ale szybko sie męczę :-( Być może wina kropli do nosa, bo mają długa listę skutków uboznych i wiekszość u siebie zaobserwowałam i myslałam, że to wina spalacza. Viki nie krople do nosa ale leki na astmę trzeba brać i masz "Dzień konia";-D A astmy jak nie było tak nie ma:-D Mistrzu, a Ajazy napisał. że szkodzą.

Niby samopoczucie dobre, ale szybko sie męczę :-( Być może wina kropli do nosa, bo mają długa listę skutków uboznych i wiekszość u siebie zaobserwowałam i myslałam, że to wina spalacza. Viki nie krople do nosa ale leki na astmę trzeba brać i masz "Dzień konia";-D A astmy jak nie było tak nie ma:-D

Niby samopoczucie dobre, ale szybko sie męczę :-( Być może wina kropli do nosa, bo mają długa listę skutków uboznych i wiekszość u siebie zaobserwowałam i myslałam, że to wina spalacza. Viki nie krople do nosa ale leki na astmę trzeba brać i masz "Dzień konia";-D A astmy jak nie było tak nie ma:-D Mistrzu, a Ajazy napisał. że szkodzą. [...]

[...] pompa na przedramionach i kiepski chwyt, później już było lepiej. Mogłam poćwiczyć elementy, do których nie mam na co dzień dostępu :-) Zrobiłam kołkownice, idzie jak krew z nosa i mam problem z trafianiem w dziury %-) https://www.youtube.com/watch?v=a46AzOVh5zc Sporo czasu poswiecilam też na drabine Salomona. Jak już uda się wyskoczyć to spadam [...]

[...] Mama, mam katar i wodę w nosie. No to idę po ciemku z chusteczką, zaczyna smarkać i słyszę że coś nie tak. Zapaliłam lampkę a tam wszędzie krew. Na pościeli, na piżamie a z nosa jak z kranu. Mi oczywiście słabo. Dziś miałam pobiegać ale nie czuje się na siłach. Jutro za to w planach wycieczka rowerowa. Poza tym jednak zrezygnowałam z zawodów w [...]

[...] z którą spotkałam się po raz pierwszy. Był dłuższy odcinek biegowy w lesie, gdzie udało się trochę rozgrzać i odzyskać czucie w stopach i dłoniach. Niestety górnej wargi i nosa nie czułam zupełnie, dziwnie tak. Gdzieś przy ścianie z opon w lesie minęłam dwie zawodniczki, z których jedna wyglądała naprawdę kiepsko i mówiła, że aż jej słabo z [...]

Olo no masz nosa do ludzi ;-) Kilka startów zaliczyłam, to było parę lat temu. Fajnie było, ale nie moja bajka z wielu powodów. Raz, że nie mam do tego gena, mam zbyt masywne nogi i naprawdę ciężko je odchudzić. Poza tym do tych zawodów trzeba mieć charakter i kocie ruchy a ja jestem drewno }:-( Same przygotowania też są ciężkie, wiele tygodni [...]

[...] };-) Trochę mam zaległości, wiec tak na szybko. Czwartek 21.02 DNT Piątek 22.02 Dzień adhd %-) Niby samopoczucie dobre, ale szybko sie męczę :-( Być może wina kropli do nosa, bo mają długa listę skutków uboznych i wiekszość u siebie zaobserwowałam i myslałam, że to wina spalacza. W każdym razie było: - bieganie i siła biegowa - trening [...]

dzisiaj push klata Wyciskanie skos dodatni 4x15-6 do 160kg Pompki na ketelkach 6xmax Wyciskanie stojąc z guma 3x15-12 Wyciskanie sztangi poziom do nosa 3x15-12 Wyciskanie sztangi wąsko 5x12-8 progresja Francuskie hantlem za głową 4x12-8 unoszenie hantli na boki siedząc na ławce 6x15-8 unoszenie hantli w przód Leżąc na ławce skośnej 5x12-8 [...]

[...] 4 płatki ryżowe hopki wpi daktyle 5,6,7 makaron indyk warzywa 8 twaróg owoc naleśniki Ręce Wyciskanie sztangi wąsko 3x12-8 Uginienie ramion sztangą łamana 3x12-8 Uginienie hantla na kolanie 3x15-12 Prostowaniem ręki wyciąg jednorącz 3x15-12 Uginienie ramion sztangą nachwyt 3x15-12 Fransukie leżąc do nosa 3x12-8 Fransukie hantlem oburącz 3x15-12

[...] od aktywności fizycznej na 2 tygodnie. pewnie po tygodniu złamie zalecenia i pojadę robić jakieś treningi na małym ciężarze i z dużą intensywnością. Ze względu na brak aktywności ograniczam węglowodany prawie do zera, tluszcz lekko do góry a białko jak było makro na najbliższe 2 tygodnie 3000kcal w 28 t 131 b 415g przegrode nosa robisz :P?