norma cukru

Witam, czytałem, że norma spożycia cukrów przez przeciętnego człowieka wynosi 90 g, ale słyszałem także że u osób ćwiczących ten pułap wynosi około 30 g. W mojej diecie jest dość dużo cukrów choc rafinowanego nie jem. Otóż na śniadanie spożywam tego cukru około 45 g (owsianka z daktylami, rodzynkami, bananem), na drugie śniadanie zjadam często [...]

Hej. Mam 33 lata. Leczę się na nadciśnienie, Ebivol 5mg pól tabletki rano. Przez ostatnie 2 lata leczyłem cholesterol Ridlip 5mg (nie był mega wysoki, ale lekarz kazał brać) Od 2 miesięcy biorę też Booster Testosteronu. Ostatnio zrobiłem badania: Prolaktyna 179 Norma 86-324 Testosteron 345 Norma 249-836 Testosteron Wolny 10,44 Norma 9,1 - 32,2 [...]

[...] wzroscie 172 cm, to powinniscie być w szoku. Wychodzi bowiem na to, ze zjadlem już dzisiaj 665 g wegli!!!!!! To oznacza ok. 10 g/kg, a wiec prawie 2 razy wiecej niż wynosi norma!!! A ja wciąż odczuwam glod. Mam wrazenie, ze zaprzeczam wszelkim prawom biologii... Będę niezmiernie zobowiazany za wszelkie uwagi, porady, wskazowki - zupelnie nie [...]

witam zrobilem sobie morfologie krwi.Wyniki badan wskazały podwyzszony poziom hematokrytu HCT 55.5H% (norma 35-50) i hemoglobiny HGB 19.1% (norma 11-16.5) lekarz od razu zapytał czy brałem jakis doping, nie brałem nic poza suplemantami(gainer nutrenda hehe) dr skierwał mnie na badania cukru( w normie czyli trzustka ok) badania kwasu moczowego ( [...]

[...] tematu. Już wyjaśniam :). Cel mojej diety: zdrowie, utrzymanie nadwyżki energetycznej, witaminowej, minerałowej itp. Mówiąc prosto: ogólnie bardziej zdrowa dieta niż wymaga norma :). Wzrost: 186 Waga: 75 Sport: kolarstwo, odpuściłem próby przytycia :) jestem z siebie zadowolony i żyje mi się super. Nie pokonałem swojego hiper metabolizmu ale to [...]

[...] to już znak do zmartwień? Wykonuje badania od rok, co miesiąc na poziom glukozy we krwi i niezależnie czy jestem na etapie masy czy redukcji jest to zakres 100 do 105. ( norma do 99) Mimo, iż nie pije soków, nie jem ciast, fast foodów, nawet nie słodzę napojów gorących. Unikam chleba i przesadnej ilości owoców - zawsze pizom cukru wynosi zbyt [...]

[...] przy mniejszej intensywności treningów. Dodaję, że mam spore problemy z metabolizmem co jest główną przyczyną mojej wagi. W wieku 12 lat miałem ponad 300 trójglicerydów gdy norma była do 150. Teraz już wyniki mam w normie. Najgorsze jest to że w mojej rodzinie zawsze dominowały zdrowe posiłki dosyć aktywny styl zycia. Podejmuję się tego wyzwania [...]

[...] słaby, wydolnościowo nie daję rady – udomowiony tryb życia, ale po 20-30 minutach młody bóg:), zero zmęczenia i czuję pewien niedosyt (prawdopodobnie po wcześniejszych doświadczeniach, po treningu człowiek padał na cyce) - Problemy ze snem po ćwiczeniach, czy to norma? Jak temu zapobiegną. Zmieniony przez - MadGrafik w dniu 2012-02-14 21:11:44

[...] mi się na plecach i brzuchu. Najbardziej zależy mi na tym, aby oddalić się od stanu, w którym łatwo o zawał. Chcę dbać o zdrowie. BMI mam w normie, ale jest to górna norma, którą chciałabym obniżyć. Nie jest łatwo i przyjemnie słuchać całe życie, że jest się grubym, trzeba ćwiczyć bo się umrze. Dieta. Uważam, że to tylko kwestia [...]

znalazłem taki art myślę że w tym dziale, można go przeczytać Czy warto stosować głodówkę Jej zwolennicy twierdzą, że oczyszcza organizm i pomaga zwalczyć wiele chorób. Przeciwnicy zaś ostrzegają, że potrafi nieźle nadszarpnąć zdrowie. Pościć zatem czy nie? Tę dość radykalną metodę odchudzania wybiera dziś coraz więcej osób. Pokusa jest bowiem [...]

[...] poziom cial ketonowych i glukozy w moczu: glukoza zawsze na 0, ketony rano 80, wieczorem 40. Jako ze bylem wczoraj wieczorem u mojej babci, a ona codziennie bada poziom cukru we krwi, postanowilem sprawdzic i swoj. Malenkie ukucie, kilka sekund i wynik - 95! ponoc norma to 100, ale skad u mnie tyle cukru? czy to normalne? pozdr, -- Lukasz Sacha

[...] zaś "zbaraniałem". O ile badania moczu czy morfologia wyszły okej tak badania biochemiczne wyszły średnio. Po 10h na czczo Glukoza/Cukier - ref 70-100 - u mnie 90 (czyli norma - do 100 mogę mieć) ALT/ALAT (AMINOTRANSFERAZA ALANINOWA) - ref <55 (mniej jak 55) - u mnie podwyższone do 61 GGT/GGTP (GAMAGLUTAMYLOTRANSFERAZA) - ref 12-64 - u mnie [...]

Witam i od razu przechodzę do rzeczy. Chodzi o libido. O ile erekcję potrafię utrzymać przez kilka godzin, to ilość orgazmów w tym czasie jest niska (z reguły tylko jeden, po czym do kolejnego _co najmniej_ godzina-półtorej odpoczynku). Jestem jeszcze w - moim zdaniem - młodym wieku (24 lata), ale bynajmniej nie o wiek tu chodzi. Ten problem [...]

Więć tak: byłem na badaniach krwi i wyszedl mi za duzy poziom cukru norma to 110 a mialem 116 Moja dieta to 1.owsianka+2 jajka 7:00 2.kanapki z indykiem+warzywa 10:00 3.to samo o 13;00 4.kurak z ryzem+warzywa+oliwa 15:00 5.to samo okolo 19czasami 17:30 6.tunczyk 20 7.twarog popijam również gainerem mutamt mass w czym problem??może jem za [...]

[...] 23 , a wstaje tak mniej więcej o 6.30. Zawsze te 7 godzin snu mi wystarczało w tygodniu, teraz jednak jest inaczej... Wczoraj byłam u babci i powiedziałam jej o tej mojej uciążliwej senności. Kazała mi zbadać poziom cukru. To wzięłam to jej urządzenie i zmierzyłam. Miałam 128, a norma jest 120. Czy to może mieć jakiś wpływ na moją dolegliwość?

[...] uszy tych fastfoodow no ale silna wole mam i juz odlozylem a raczej zmiejszylem ilosc zamiast 6 czekoladek np zjesc to zjem 1 , Waze 80KG i mam 183 wzrostu , na moj wzrost norma to 75/76 teraz was pokaze moj plan diety i sportu i poprawcie mnie jak mam blad bo wykonanie ma byc w 2/3 mies a chce minimalne zmiany OKEJ LETS GO Sniadanie: 1x [...]

[...] i jeszcze dodatkowe kilo, to będą 3kg w 2.5 tyg załóżmy. Ćwiczę split od 3 do 4x w tyg, regularnie przez ten czas, sporo wpierdzielam od 1 dnia (6 posilków dziennie to norma od 1 dnia - minimum 500 kcal do 800 na posiłek). Niby jestem ekto (bardzo szczupły ze mnie człowiek), mówią mi w domu, że rosnę, że to widać (na brzuchu 0 zmian, [...]

moj wujek jest cukrzykiem i wczoraj na andrzejkach, kiedy sprawdzal sobie poziom cukru, sprawdzil takze mojej mamie i wyszlo jej okolo 75, podobno to jest za niski poziom...czy tak?? jaka jest norma?? czy trzeba sie zaczac martwic?? "Coz po oczach ktore nic nie widza, Cos po myslach, ktore ust sie wstydza..." by Ghetto Sun

Cześć Właśnie wróciłem z pobrania krwi, przy okazji zrobiliśmy na szybkiego pomiar cukru we krwi. Byłem na czczo i wyszło 120 co mnie baaardzo zaskoczyło. Do 110 jest norma na czczo. Moja mama natomiast miała 117 a je co popadnie i nie dba o zdrowie. Dzień wcześniej jadłem prawie same owoce (fruktoza) czy to mogło mieć jakiś wpływ że taki wynik [...]

[...] profilaktycznie wszystkie badania. Wszystkie wyniki wyszły w normie (morfologia) , próby , nerki , pierwiastki też. Ekg też w porządku. Tylko cukier mam podniesiony do 125 ( norma laboratoryjna pisze 115 ze jest ). Czy to powód do zmartwienia ?? Nie mam objawów cukrzycy żadnych ;p ,dodam tylko że badanie robiłem o 9 rano a o 24 poprzedniego dnia [...]