SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nordic

  • Nie rozumiem zupełnie pytania. Mało masz dobrych labów? W czym ten balkan był taki naj? Brałem głównie go przez 4 lata i nigdy nie miałem z nim problemu dlatego dałem jako porównanie a z tego co na forum pisali i mój dil potwierdza to Balkan się wycofuje z saa stąd pytanie. Jestem za granicą więc nie wiem co tam teraz lata na mieście w pl a u [...]

    Odpowiedzi: 33979 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-07 11:06:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Driver94 , powoli do celu

    Post
    Trening dla początkujących

    11.04.2022 Pull1 27s 1.nordic hampsting 4s 10 10 8 8 10 10 10 10 2.sciaganie gumy z góry do klatki szeroko 3s/ podciągania 3s 16 12 12 / 19 15 20 20 18 3.wioslowanie jednoracz 5s 31x10 31x10 31x10 31x8 26x13 31x12 31x12 31x12 31x12 26x15 4.narciarz 3s 12 12 12 16 16 16 5. Unoszenie hantli do brody wzdłuż tułowia 4s 12,5x14 12,5x14 12,5x12 [...]

    Odpowiedzi: 274 Ilość wyświetleń: 19868 Data: 2022-04-12 08:06:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie wracam po przerwie ponad 2 lata i widze,ze jeszcze zyjecie %-) Podpowie ktos co sie teraz bije z sokow ? Nexium slyszalem zdjety i ions ? Zmieniony przez - Venomit w dniu 16/04/2022 22:16:48 Zmieniony przez - Venomit w dniu 16/04/2022 22:19:22 Androchem, Vertex, Nordic Pharmacy to te, które sam lub kumple z realu bili i było wszystko [...]

    Odpowiedzi: 33979 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-17 14:59:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Driver94 , powoli do celu

    Post
    Trening dla początkujących

    24.04.2022 Pull1 27s 1.nordic hampsting 4s 10 10 10 10 10 10 10 10 2.sciaganie gumy z góry do klatki szeroko 3s/ podciągania 3s 20 18 18 3.wioslowanie jednoracz 5s 31x12 31x12 31x12 31x12 26x15 32,5x8 32,5x8 32,5x8 32,5x8 27,5x12 4.narciarz 3s 16 16 16 20 15 15 5. Unoszenie hantli do brody wzdłuż tułowia 4s 13,5x12 13,5x12 13,5x12 13,5x12 [...]

    Odpowiedzi: 274 Ilość wyświetleń: 19868 Data: 2022-04-24 11:16:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nordic labs ktoś próbował. Warto w to inwestować?

    Odpowiedzi: 19009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-25 11:46:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nordic labs ktoś próbował. Warto w to inwestować? Nordic labs pewne i ktoś o rada z god of war pytał też pewny lab.

    Odpowiedzi: 19009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-25 14:37:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Aktywność fizyczna - osoba początkująca

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] że dopniesz prawidłowo odzywianie ( deficyt i stopniowe obcinanie - nie głodówka ) odpowiedni podział makro i źródła posiłków do tego dowolna aktywnosc jak spacery , nordic walking jest super , rower i orbitrek dla osób z taką nadwagą to super opcja ( nie obciążają stawów tak bardzo ) do tego oczywiscie można wprowadzić jakieś proste [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1276 Data: 2022-04-26 05:48:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkie pytanie: Nordic, Emel, DNA - coś sie z tego nadaje? Biłem do tej pory sode i byłem zadowolony ale dil wypadł z obiegu

    Odpowiedzi: 33979 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-10 20:35:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkie pytanie: Nordic, Emel, DNA - coś sie z tego nadaje? Biłem do tej pory sode i byłem zadowolony ale dil wypadł z obiegu DNA nadaje sie bedziesz zadowolony,

    Odpowiedzi: 33979 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-11 09:16:06 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Szybkie pytanie: Nordic, Emel, DNA - coś sie z tego nadaje? Biłem do tej pory sode i byłem zadowolony ale dil wypadł z obiegu Jeśli Nordic Pharmacy to śmiało polecam. Ja od roku tylko cypio, ale w rejonie u mnie kumple biją większość i działa bez zarzutu. Pozostałych nie znam osobiście. Polecić mogę od siebie jeszcze: Androchem, Nexium, Vertex,

    Odpowiedzi: 33979 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-11 10:21:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • god of war/twp czy nordic jesli chodzi o mk677?

    Odpowiedzi: 19009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-27 09:45:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • god of war/twp czy nordic jesli chodzi o mk677? Androchem, najtaniej wychodzi i wszyscy zadowoleni.

    Odpowiedzi: 19009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-27 09:46:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • god of war/twp czy nordic jesli chodzi o mk677? Androchem, najtaniej wychodzi i wszyscy zadowoleni. te na al****o są legitne czy szukać gdzie indziej?

    Odpowiedzi: 19009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-27 09:53:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • god of war/twp czy nordic jesli chodzi o mk677? Androchem, najtaniej wychodzi i wszyscy zadowoleni. te na al****o są legitne czy szukać gdzie indziej? Baterie są legitne. Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2022-05-27 10:53:51

    Odpowiedzi: 19009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-27 10:52:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • god of war/twp czy nordic jesli chodzi o mk677? Wszystkie wymienione pewne ale nordic mega drogi patrz, który wyjdzie Ci najtaniej

    Odpowiedzi: 19009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-27 12:35:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW - jak zadbać o wszystkie partie?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] robisz wyciskania, na innym wznosy bokiem/upright row/high pulle/powell raise/face pulle. Na jednym treningu bardziej siady i wykroki, na drugim rdl-e, glute ham bridge, hip thrust, nordic ham curl. Po prostu robisz różne ćwiczenia w różnych zestawach a nie że nap*****lasz jak głupi 3x te same ćwiczenia. Jeszcze w tym samym zakresie powtórzeń;-)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1311 Data: 2022-06-06 10:28:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakiej firmy Hcg ug aktualnie działa w co warto inwestować, bo o apteke ciężko ,a coś trzeba wbić;)Jeszcze pytanie jaki test cypio laby warto teraz ktory działa i nie urywa dupska Wbijam aktualnie HCG Andro i jest git (generalnie już jakiś czas przybijam tylko to hcg) Cypka wbijam już od właściwie 2-3 lat z Nordic Pharmacy i cały czas bardzo dobry [...]

    Odpowiedzi: 33979 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-07 12:30:59 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Brak efektów - porady

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Trening masz idiotyczny. Gdzie masz dwugłowy uda i coś na prostowniki? Gdzie masz coś na tył barków? W skali tygodnia masz tyle samo serii na nogi, barki i plecy - 12 serii? Naprawdę? Jak Ty chcesz dać jakikolwiek bodziec od rośnięcia na tak małej objętości? Jak Ty chcesz robić siłę mając 12 powtórzeń w serii? Zmień trening, pomyśl może nad [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 995 Data: 2022-06-07 17:14:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Przy zgiętym kolanie, jeśli ból jest nad kolanem - ta łezka - to rozciąganie mięśnia VMO załatwi sprawe, dobrze sprawdza się też floss band w to miejsce a jakieś konkretne ćwiczenia rozciągające mógłbyś polecić? ja miałem podobnie, fizjo mi zalecił reverse nordic curl.. z początku masakra, ale rzeczywiście po czasie daje to ćwiczenie mega różnicę

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-10 15:28:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] VMO załatwi sprawe, dobrze sprawdza się też floss band w to miejsce a jakieś konkretne ćwiczenia rozciągające mógłbyś polecić? ja miałem podobnie, fizjo mi zalecił reverse nordic curl.. z początku masakra, ale rzeczywiście po czasie daje to ćwiczenie mega różnicę Dokladnie, reverse nordic curl chyba najlepiej dziala, ale trzeba pamietac, by [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-10 15:49:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)