noc

tak na noc! członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie ****************************** NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA ******************************

[...] niej jak dzik! Gwarantuje ci ze zeby dojsc do bardzo dobrych efektow wystarczy sama dieta! SKup sie na tym co jeszcz! Laduj duzo bialka, po treningu wciagaj jak pijawka jedzenie na noc wal 40 g bialka! Nie dopuszczaj do glodu nigdy! Po paru miechach utyjesz pare KG i kupisz odzywke w/w i bialko. "Jeżeli ktoś Cie nadepnie przeproś go"

Możesz ich używać (np. Fastum na dzień, Arcalen na noc) po zejściu zasinienia - przyśpieszą regenerację. "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."

[...] glukoza) po 20-30 min. normlany posiłek DNI NIE-TRENINGOWE - 5g rano na czczo + 30-50 g wegli porsttych (sok winogronowy, glukoza) po 20-30 min. normlany posiłek na noc 5gr-bez glukozy Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to [...]

a czy ja pisałem o snikersie? glukoza,lub sok - pamietaj ze to nie to 2 roznie rzeczy np. po treningu do kreatyny niz np. na snikersa na noc Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<< .................. 1 [...]

To podaj Quart jakis konkretny produkt co na noc a co po treningu z kreta;) No nie oczywiscie ze nie pisales o snikersie:) Chcialbym przyklad;) Wiesz bo akurat wyjatkowo nie lubie soku winogronowego... wydaje mi sie ze pije wino marki wino;) pozdro

UUUUUUUU PISZE PRZECIEŻ GLUKOZA + WODA + KREATYNA teraz rozumisz? :))) mozesz ja dostac w spozywczym w hipermarkecie czy tez w aptece a na noc samo białko jezeli nie chcesz przybrac na tł i zadnych ww nawet złożonych Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru [...]

czarnuchok czemu na noc az 50gram i czemu z woda a nie tesh z mlekiem?? NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm

[...] ryżu to kolejne 15g. Razem daje 30g!! Czyli mniej więcej jak za***iście dobra odżywka białkowa lub średnia pierś kurczaka z ryżem! Nadążasz? hahaha jogurt nie ma białka. 125 gramowy może zbyt wiele nie ma, bo około 3-4g ale 0,5l np. Jogobella 15g, a 0,4l Campina 16 g. Oczywiście nie polecam tego na noc, ale po treningu to za***ista rzecz!

jezli jestes hard gajnerem to mozesz jezeli nie bierz carbo bezposredni po treningu ok 30 gr a białko tyle samo ok 45 min po i na noc Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<< .................. 1 BOLD [...]

[...] konca mozna to stwierdzic , chyba ze na podstawie etykiety z zawartoscia %... ja osobiscie odczoowam z dzialanie bialka wolnowhclanialnego i szybkowchlanialnego wypitego na noc...znacznie lepiej sie czuje po izolacie niz po bialku jaja...wyraznie odczoowalne jest zwiekszenie jakosci snu po szybkowchlanialnych bialkach z wysokim BV.. misOO [...]

[...] kupiłbym izolat,ale na razie kazdemu to odradzam jako zbedną kase. Bliżej mi do poglądów Kanarka i Binia na białka niż Twoich. Misiu,chcesz leszego snu?Nie łykaj niczego na noc,to się wyśpisz. Codo mieszanek..nap. ryz i orzeszki ziemne i masz pełnowartościowe białko z wymianą metioniny i lizyny. Wymiana aminokwasów trwa cały czas,wioęc w gruncie [...]

ja potzrebuje coś zeby jesc po treningu i na noc wiec doradzcie cos dobrego.. z góry dzienkuje ! kukuku

[...] Suplementy:Matrix,Sojavit,Carbo.I chce je brac tak:Po treningu Carbo 50g.,po 30 minutach Matrix30g. i po 30 min.Posiłek,Na wieczor Bailko Sojavit 30g. 30 min przed snem.W dni nie treningowe tylko Białko Sojavit 30 g.Na noc.UWazasz ze bede dobrze to stosował,czy zmienilbys tu cos??Z gory dziekuje za odpowiedz. --->.....(O_o)....<---

[...] chcesz spac to niestety lepiej z pustym żołądkiem,a to wymaga wyboru..alb rybki albo pipki.. " Mietki jakos nie jasno mwoisz to tak jakbys mowil albo bialko albo katabolizm nocny i lepszy sen....przynajmniej ja tak zrozumialem:P napisz jak sam robisz na noc :)) <<<Champions are Made Not Born>>>

[...] ***sam nie bralem samej,ale brutus doradzil chyba i napewno bedzie dobrze,ale nie spodziewaj sie nicego nadzwyczajnego:) -i nie wiem czy dokupic bialko? bialko jak masz kase to kup isolat i lykaj przed treningiem i na noc...ale i tak z diety dostarczasz duzo jak na swoja wage... <<<Champions are Made Not Born>>>

jezeli bedziesz bral tego gainerka na noc to po wypiciu odczekaj z 1-1.5 godziny ,nie idz odrazu spac....ale lepiej dokup bialeczko albo zjedz tunczyka... <<<Champions are Made Not Born>>>

tak dobre by było jako białko potreningowe, na noc lepiej sobie zmieszać z ovopolem.. Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

ja jeździłem kiedyś furą w sobotnią noc po mieście...Lancerem Evo VI kumpla..łącznie chyba po 100mg syntetyku...były wyścigi oj były... i do tego byłem jeszcze na cyklu..więc agresja odpowiednia członek-mafia.suple.hardcor.pl

na noc tez moze byc..nie musisz dodawac ovo:)) <<<Champions are Made Not Born>>>