noc

o kurde mnie bez nawilżania by wypaliło;) polecam Ci Krem Alnantan plus 7 zł starcza na 4 dni max;) trzeba nakladac duze ilosci na noc.Polecam !!

[...] że lekarz zbyt zasgerował sie tym iż miałem niedawno problemy z zatokami i w zasadzie bez badania stwierdził iż bóle spowodowane są przez zatoki. wprawdzie zajrzała w noc. niby faktycznie coś tam zauważyła. Wsadzili mi kawałek gazy nasączonej adrenaliną z czymś tam, niby ból głowy minął. Ale jak sie potem okazało, bardziej zmienił mniejsce [...]

najwieksze ubytki glutaminy za to są w nocy - stąd zalecenie by brac ja na noc. nie jestem zwolennikiem brania glutaminy gdyz uwazam, że nie jest warta swojej ceny i jest przereklamowana. male dawki glutaminy są zasadne wedle pewnej teorii (mowiacej o absorbcji przez nerki). pamietam o tym, ze glutamina ma swoich zwolennikow i spotkalem sie z [...]

woda idzie ok 4-5 litrów dzień czasem z 6tka magnez daje 5 filomagów na noc oraz 1 rano i 2 w południe tauryne daje zaraz po przebudzeniu

[...] Jest to mój pierwszy cykl na saa wiec chce to zrobić z głową bo zdrowie jest najważniejsze:P. Oczywiście dodaje sobie do jednego tabsa mety dwie tablety sylimarolu i na noc hepatil. Po mam zamiar odblokować sie dychą clomidu ale to juz ma sie rozumiec po cyklu. Mam 176 wzrostu i prawie 70 kg ektomorfik myślę, cwicze ok roku. To tyle o mnie [...]

to jeśli mam brac na noc, to ile mam zażywać kapsulek??

Witam Jestem teraz na cyklu storm + shock (bardzo dobrze idzie) i chciałbym dokupic jakies białko.Ma to byc głównie białko na dzien,w nocy bede je brał gdy nie bede miał mozliwosci zjesc (twaróg,tuńczyk itp) Zastanawiałem sie nad tymi białkami: 1.ON GOLD STANDARD 100% WHEY 2.Kaizen 100% Whey protein 3.Prolongatum 3kg folia 4.Met-rx supreme whey [...]

[...] to później jeszcze nadwyrężyłem. Zaczęło się w parę godzin po meczu kiedy to z każdą chwilą potrafiłem coraz to niżej podnieść rękę bez bólu - skończyło się na tym że noc miałem koszmarną, jakikolwiek ruch, nawet ten najmniejszy sprawiał ból który uniemożliwiał czasem zaśnięcie (przez część nocy chyba nawet lekko gorączkowałem) w dzień po [...]

[...] i beganiem 20min Thyro Therm spalacz tluszczu na bazie roslin 30 min po treningu Biogenix - ProLongatum bialko i UNIVERSAL ANIMAL NITRO aminokwasy przed i po treningu na noc hmb Prosze o ocene z góry dziekuje pozdrawiam :) Płeć : Mężczyzna Wiek : 22 Waga : 103 Wzrost : 184 Obwód klatki : 115 Obwód ramienia : 42 Obwód talii [...]

[...] i beganiem 20min Thyro Therm spalacz tluszczu na bazie roslin 30 min po treningu Biogenix - ProLongatum bialko i UNIVERSAL ANIMAL NITRO aminokwasy przed i po treningu na noc hmb Prosze o ocene z góry dziekuje pozdrawiam :) Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 103 Wzrost: 184 Obwód klatki: 115 Obwód ramienia: 42 Obwód talii: 107 [...]

[...] jeszcze jakies 800-900 kaps bcaa MC Olimp... carbo lykane po aerobach aby wspomoc hamowanie katabolizmu... dieta niskokaloryczna z wysoka zawartoscia bialka i prolongatum na noc... oczywiscie ostre aeroby pewnie 6 razy w tyg oprocz ostrego, szybkiego i energicznego treningu... moze w dni nietreningowe dorzuce jakis HIIT albo basen ... teraz waze [...]

[...] masz sciage od kumpla co do tej kamerki EndrjÓóó 2: (12:38) no mi smiga ;d jakos ;d (12:39) ale ogolnie skype to kupa kupy ;d status Zaraz wracam "pukałem cala noc...i nikt nie otworzyl :D / FLYLEAF - Red Sam " (12:40) tylko nie wiem co mam Ci powiedzin na ten temat bo to sie praktycznie samo wszystko robi ;d status Zaraz [...]

Pepsko koncert nie trwa całą noc i dzień i noc

[...] dzisiaj dostałem Adam ******* (9-03-2008 22:18) ccesz jechac na sunrise Adam ******* (9-03-2008 22:18) Irena 13:16:26 szukamy ekipy na sunrisa tj. kołobrzeg, lipiec 25-27, impreza trwa dwie noce i afterparty na plaży.. Adam ****** (9-03-2008 22:18) dwie dupki, nie maja z kim jechac no to juz maja z kim dwie dupki sie nie zmarnuja

zma nie pobudza bierze sie go na noc w celu lepszej regeneracji i naturalnego podniesienia poziomu testosteronu

Najwaznieszy jest bilans dzienny. Oblicz zapotrzebowanie, podstaw pod BTW, i da conamniej 4posilki 3normalne w tym sniadanie/najwazniejsze posilki okolotreningowe/posilek na noc. Oraz mozesz miedzy posilkami zesc owoc/dodatkowa porcje warzyw, lub cos mniejszego objetosciowo. Pamietaj aby dzienny bilans sie zgadzal bo to on jest twoim [...]

spalem dzisiaj od 6 do 8 noc konkret nie wiem jak wytrzymam w pracy

Dobranoc!!! chvja pod poduszke na noc

[...] rano i po kilku godzinach kolejna porcja, ewentualnie tylko jedna porcja rano) bcaa - przed i po treningu po 5 - 10g na porcje. wpc - wg brakow w diecie + ewentualnie po treningu hmb - 3 - 4 porcje na dobę, po 1 - 2g w porcji (nap rano, przed, po treningu, na noc) witaminy, omega 3 - do głownego posilku. na przyszlosc podawaj cel suplementacji

[...] CYKLE dawki zalecane przeze mnie są małe, ale uważam, że wystarczające i rozsądne. Należy zaczynać od małych dawek i zwiększać, gdy efekty nie będą zadowalające. Na noc stosujemy hepatil a w ciągu dnia sylivit czy sylimarol, kompleksy witamin i DOBRZE SI? ODŻYWIAMY dostarczając organizmowi dużo białka Dla początkujących: 1-2-2-1 [...]