noc

hmm węgle na noc, i rano same jajka..? możesz sprecyzować cel? ( z ciekawości) Proponuje 2capsy MZB, też tak robie, jednak pełen zestaw to pełen zestaw :)

Nie ma konkretnego celu, poprostu trenuje mozna powiedziec rekreacyjnie i żeby coś robić, a węgle na noc ponieważ lepiej mi się śpi, a po samym białku głodny spać chodze. Ok dzięki za informacje , czekam jeszcze na porady kogoś z nutrifarm :)

[...] HGH przydalby sie jakis androgen wiec czy w uzyciu samego antka nie bedzie bazy androgenowej , czy wplynie to na ogolne dzialanie HGH ? Czy ograniczyc w jakis sposob retencje podczas brania anapolonu, provironem? dodal by tez androgen podczas przerwy od testa czemu bierzecie HGH na noc ? Zmieniony przez - dukeluk w dniu 2010-12-10 10:07:23

Po co przerwe od testa ? Test niech ciagnie dalej i doda to co future radzi. GH na noc aby pokryc sie wraz z endogennym wydzielaniem Gh przez organizm. Zmieniony przez - Aleks w dniu 2010-12-10 12:37:45

[...] zapcha i nie powinienem czuć głodu do następnego posiłku. Ewentualnie mogę np pomidora i ogórka dorzucić sobie do serka na kolacje ale nie wiem czy to dobry pomysł ... na noc myślałem żeby samo białko jeść. Sądzę że po tej poprawce problem z ilością warzyw będzie załatwiony. Co do tłuszczy to robię tak że ich "nie dokładam" czyli [...]

białko na dzień- np. system protein 80 olimpa na noc- kazeinowe białko np. treca mzb mozesz kupic na lepszy sen arginine na pompe na treningu cofeine na pobudzenie przed nim aminokwasy np. z olimpa, od razu po treningu no i to chyba wszystko

Osobiście nie jestem zwolennikiem samej kazeiny na noc, jak już coś w ten deseń to mix, a jeszcze lepiej normalne pożywienie.

Amentoris a co polecasz na noc z normalnego jedzenia?

faftaq gdzies kiedys czytalem ze ww na ostatni posilek czyli ok 1,5h przed snem sie nie powinno przyjmowac czyli mit ? no chyab ze ty masz ostatni posilek duzo wiecej przed snem , dodatkowo tez slyszalem ze migdaly sa raczej ciezkostrawne wiec na noc chyba nie wypada ? no chyba ze sie myle

[...] na następny dzień zapodał bym sobie 1000 UI pregnylu i tak co 3 dni. Wykorzystał bym 5000 UI. W 15 dni ładował bym się clomidem w dawkach 50mg dziennie przez okres 24 dni. Co powiecie Panowie ? Wszystko git ? P.S. W trakcie cyklu gainerek, białko na noc i 2,5mg kretki oraz witaminy i minerały z olimpa. Po cyklu nadal to samo + cell pump

no twarog tez jest ciezkostrwany a go polecaja ale faktycznie, rozsadne wydaje sie jesc normalny posiłek przed snem np. kasza jaglana, pierś z kurczaka, warzywa i jakis tluszcz np. oliwa chyba, ze kogos podlewa od wegli na noc (nawet w malej ilosci)

ahaa rozumiem, a czytalem ze dobrym sposobem jest zarzucenie na noc przez 20 dni po pol tabletki Cloma. co o tym sadzisz?

jakby ktos wchodzil...choc watpie....... planuje brac: w dt 1 porcje CP z rana + 1 porcje Nitro2 30min przed treningiem, po treningu 1tabs magnezu i 50g Carbo w dnt 1 porcje Nitro2 z rana + 1 porcje CP miedzy posilkami(min 8h pozniej),na noc 1tabs wit Zmieniony przez - japko7146 w dniu 2010-12-10 22:50:54

jedna dawka na noc

wczoraj koło 18 wyszedłem na balkon, i jak sie potem okazało drzwi sie zatrzasnęły, całą noc spędziłem na dworze. ale dziś wygram czuje to w kościach

[...] ciecierzyca fasolki - fasolki - super!, ciecierzyca, soczewica... no nie bardzo... ale spróbuję, żeby nie było że wymiękłam na wstępie ;) , - owsianka po namoczeniu przez noc, - warzywa w nieograniczonej ilości (prócz ziemniaków i kukurydzy). Dozwolone źródła białka: - mięsa, ryby, ptactwo (te gatunki tłustsze lepsze), jajka. Dozwolone źródła [...]

Jeżeli to twój pierwszy cykl proponowałbym zacząć od mniejszych dawek. 1-8(10) 200mg e4d prolki Co do odbloku 24 tab w zupełności wystarczą. 2 tygodnie od ostatniego strzału 1 dzien 100mg cloma kolejne dni 50mg najlepiej na noc. Suplementacja kreatyny po cyklu mile widziana. W pogotowiu miej nolve/tamox w razie wystąpienia ginekomasti.

[...] Ludzie oglądali. Przychodzili tłumem na gale UFC z napisami keep it legall czy jakoś tak. Przecież było to znane, inaczej nie byłoby żadnych gal dzisiaj, a są. GSP w tą noc mógłby nie walczyć, gdyby nie Royce. juz ci pisalem. jedz do somali/sudanu czy dzielnic biedoty w ameryce lacisnkiej i popatrz sobie na walke o przetrwanie. nie ma to [...]

[...] bilet to i obecnie z takim transparentem bys sie tam pojawil, to nie jest wyznacznik. "Przecież było to znane, inaczej nie byłoby żadnych gal dzisiaj, a są. GSP w tą noc mógłby nie walczyć, gdyby nie Royce." Wlasnie widze. Ogladalnosc obecnie sporo wieksza, 2 mln sprzedanych ppv, zarobki 400tys $ dla najlepszych, szacunek i [...]

[...] już kilka dużych puch i dawniej nie było aż takiego problemu z rozpuszczalnością. Samo białko mimo wszystko polecam. Ma działać tak jak powinno "działać" białko na noc- długo się wchłaniać. Btw: Mówcie mi per: MISTRZU - przed eggiem zjadłem kilka kg najczystszej, przemysłowej proteiny jajecznej. I mi smakowało. Wiec opinii co do smaku [...]