[...] 3- 9 tyg wino 50mg ed 9- 12 tyg Wino 30mg ed PCT: 3 dni o ostatnim propie HCG 2500 j.m. x4 co 3 dni = razem 10.000 j.m. 3 dni po ostatnim hcg wchodzą sermy Clomid 50mg na noc 10 tabs oraz Nolva 20mg na noc o tydzień dłuzej niż Clom Mastera zostawie fiuczer. A badania zrobie jak tylko bede miał okazje to wrzuce. Ostatnie pytanie zakupiłem [...]
[...] z biała herbata i jest jak dal mnie bardzo dobry kosztuje 14 zł. 4.Jesli bardzo sie pocisz to kup w aptece preparat o nazwie ANTIDRAL,kosztuje chyba 6 zł,smarujesz pachy na noc i masz spokoj,po zastosowaniu tego srodka pachy moga troche piec ale to kwestia kto jak reaguje na ten prepaarat,pamietaj tylko ze nie jest to zaden dezodorant,nie ma [...]
[...] daj do śniadania, na drugie zjedz te 2 jajka, np. z dobrym chlebem razowym(nie będziesz wtedy musiał wpychać w siebie tyle ryżu później)Przed snem wrzuć 100g twarogu-wolniej się wchłania przez całą noc. Podejrzewam,że posiłek I jest przedtreningowy, więc tu daj brązowy ryż. Jeżeli nie chcesz masy tłuszczowej, to to mleko na noc sobie odpuść
[...] na jakis zestsaw skomponowany z skladnikow aptecznych.ACE rola po treningu. 3.Glutamina do tej pory AST ,mam zamiar sprobowac Prolaba 4.Mysle o kupnie peptydu glutaminy na noc do bialka 5.Oczywiscie 2 rodzaje bialka. bialko serwatki(Do tej pory ISS) chce sprobowac Prolaba(izolat),Lacme, a z bialka na noc mysle ze bede jechal na hi tecu. 6.ZMA [...]
[...] zatrzęsienie, smakowe, stałam wczoraj przed regałami i oglądałam z pół godziny, studiując nalepki, bo można sie tez naciąć na np. oleje z wytłoczyn, gapiłam sie jakbym miała batonika wybrać wczoraj skończył mi sie olej lniany, jakby mi ktos pół roku temu powiedział że wypije całą butelke łyżką na noc, najpierw bym go opluła a potem wyśmiała
[...] ale jak się zatrzymywałem żeby się napić, to pierwsze łyki powietrza jak kania dżdżu łykałem ;) Nie wiem, Magor, jak Ty z tym skoczem chcesz rajdy uskuteczniać ;) Piękna noc, igiełki szronu odbijające się w świetle latarki - mogę tak częściej ;) Liczby: 10.57 km Czas trwania 1g:15m:45s Śr. tempo 7:10 min/km Maks. tempo 5:00 min/km Kalorie 694 [...]
[...] jakis ogromny. Podobno kazdy organizm reaguje inaczej, ale u mnie poczatkowo dermatolog powiedzial, ze skala problemu jest niewielka i zapisal mi tetralysal (1 tabletke na noc) przez 32 dni, a wraz z nim mialem zazywac cynk i smarowac sie zelem differin na noc. I osobiscie tych lekow nie polecilbym nikomu, bo o ile w trakcie zazywania bylo ok, [...]
mam nadzieje ze kolejne MP gdzies w centrum kraju bo niestety duzym utrudnieniem było dojechac do Gdyni. Ważenie już o 9 rano wiec albo noc w pociagu i niewyspanym na zawody albo w piatek trzeba bylo dojechac i spedzic noc w gdyni tylko nie kazdego stać na jakis hotelik.
/SFD/Images/2015/12/31/135fd43909ed4a5d8b5f60b51beaffde.png Piatek, dzien treningowy. Skonczylem wczesniej prace, cale szczescie, poniewaz kolejna noc zarwana przez noge... budzilem sie z 4x w nocy i nie bylo latwo zasnac... na szczescie ogolne samopoczucie jest ok, suple pomagaja w regeneracji mimo krotkiego snu ;-) Najnowszy filmik remi, gosc [...]
Ja stosuje na noc aktualnie ZMA + ashwaganda. Działa jak należy, ale odczucia dopiero po jakimś czasie. Sleeper brałem na redukcji i tak jak kolega wyżej mówi działa jak należy. Czuć różnicę zaraz na następny dzień. Nawet czasem ciężko było się wybudzić. Możesz spróbować też wrzucić na noc węgle + tłuszcze, ale nie wiem jak pula białek u Ciebie. [...]
To ja mam takie pytanie jeśli nie przekraczam na redukcji 100g ww podczas dnia to kiedy je spożywać ? Jeśli trening mi wypada wieczorem to spoko wszystko leci na noc. Natomiast jeśli trening jest np. o 12 to wrzucić węgle tylko po treningowo czy rozbić je i dać trochę na noc ? Jednak podczas nocy najefektywniej się regenerujemy :)
Co sądzisz o diecie tłuszczowej na masie? Węgle tylko po treningu a w dni nietreningowe na noc? Karol nic o tym nie napisałeś, no chyba, że twoja odpowiedz wyżej odnosiła się a ja nie zrozumiałem;) Tak czy tak jestem obecnie na tłuszczowej jem węgle tylko po treningu i na noc no i właśnie mam ponad 4,6tyc kcal a może i 5tys waga pierwsze dwa tyg [...]
[...] do łapania fatu albo po wypiciu gainera masz problem ze spożyciem pełnowartościowego posiłku do 40min. po ukończeniu trenigiem (wtedy opcja z aminami i vitargo). Na noc ZMA, suplementacje witaminową możesz sobie darować ze względu na okres lata, pełno owoców i warzyw w sklepach (tylko z bananami nie szalej bo albo ci sie jeść nie będzie [...]
ODblok 1-5 Clomid 100mg ED/Nolvadex 20mg ED 6-21 Clomid 50mg ED/Nolvadex 20mg ED czy moze bez nolvy i Pierwsze 5 dni - 3 tab. Drugie 5 dni - 2 tab. Trzecie 5 dni - 1 tab. co do dawek to jak moze np po posilku przed trenig i na noc czy moze na sniadanie i po treningu lub na noc? CO DO EPI: od 3-6tyg epi 40mg? czy tylko przez jeden tydz?
bromergon to jedna tab na noc i jest ok ja tak lecialem po 30 dniach spadla mi z 24 do 6 po odstawieniu wrocila do 18 i dalej jade jedna tab na noc co do provironu ja bym nie bral tescia to nie ruszy
możesz trenować biorąc ww leki, ale staraj się nie brać ich przed treningiem. mydokalm weź na noc, wtedy rozluźnisz swoje mięsnie i lepiej przez noc odpoczną. nie przesadzaj z mydokalmem bo w trakcie treningu nie będziesz "czuł" mięśni, jak już koleżanka wyżej napomniała. ma to swoje dobre strony, gdyż mydokalm ogranicza jako takie pojęcie [...]
Z mostka na odblok
