TomaszS - No czyjes problemy sie zawsze latwiej rozwiazuje ;) gorzej ze swoimi. Jak masz czas i srodki to sprubuj zonie wolny czas tak zorganizowac ( niespodziewane wyjscie do kina, sport, spacery, co kolwiek co oderwie zone od rzeczywistosci) zeby nie miala czasu myslec o tej sytuacji.... To chyba jedyne co mozesz zrobic ''tak zeby nie wracac do [...]
[...] dowiedzial sie jakie biore dawki i ze odszedlem od starych lekow, to chyba troche nie mogl uwierzyc, bo powiedział, ze takie dawki, to bardzo malo. No ale zadzwonil, pewno byl ciekawy, czy zyje, czy cos sobie zrobilem itd, a tu taka niespodzianka. Powiedzialem mu, ze jestem przekonany ze pmogla mi wieksza ilsoc kalorii, na co odpowiedzial, [...]
Kris to nie wypali, bo żeby podjąć takie wyzwanie to trzeba wiedzieć czym jest nerwica oraz depresja, jaki mechanizm za to odpowiada, trzeba być trochę oczytanym w tym temacie - wtedy można z taką osobą działać, dlatego takie osoby powinny obejrzeć wszystkie filmy ze strony zaburzeni, tam to jest dokładnie wyjaśnione. No i niektórzy mają taką [...]
Nie da się wyleczyć nerwicy dietą (większości) bo większość nerwic jest spowodowana złym podejściem do życia tych osób, np z nadmiernym przejmowaniem się od dzieciaka, wrażliwością.. ktoś nadmiernie przeżywa wszystko - ma z tego powodu ciągły stres, w końcu układ nerwowy nie wytrzymuje i dostaje się ataku paniki, zaczyna się nerwica - tutaj [...]
[...] bo jeżeli nie chce to może ćpać te cukierki do końca życia i usłyszeć tak jak jedna kobieta po 15 latach brania antydepresantów "Pani organizm nie jest już wstanie funkcjonować bez leków przeciwdepresyjnych ponieważ cała chemia mózgu uległa zmianie i nie da pani rady żyć bez tych leków" Co oczywiście było nieprawdą no ale i tacy lekarze są.
[...] q3wart, teraz sie rozumiemy, jak ktos boi sie wejsc do autobus itd, ja to bylem inna historia i dlatego na psychoterapii teraputka mowila ze nigdy nie miala tagiego pacjenta (zero traumy w przeszlosci, na nic nie reaguje organizm) ani psychiatra bo oni wiadomo seretonina, noradenalina, dopamina a to co dzieje sie w organizmie to inna bajka
Tak w ogóle zadam wam pytanie jest sens stosowanie samych środków farmakologicznych bez stosowania psychoterapii, jeśli chce się pokonać przyczynę? Na pewno środki farmakologiczne będą pomocne, gdy będziemy konfrontowali się z różnego rodzaju sytuacjami wywołującymi stres lub przeprowadzali eksperymenty behawioralne. W ogóle zastanawia mnie, [...]
Tak wiec dzis ostatni tydzien najciezszego tygodnia w pracy od ponad 2 lat kiedy to niespodziewanie moje zdrowie psychiczne i fizyczne zderzyło sie z jakimś kilkuset tonowym pojazdem. Ten tydzien pokazał ze cały czas organizm sie regeneruje i byc moze juz jest zdrowy. Miałem mnóstwo zebrań, trudnych przemówień publicznych oraz problemów do [...]
Po 2 latach moge powiedzieć ze sen wrócił do takiego jaki miałem przed tym g****. Zasypiam jsk zdrowy człowiek, nie wybudzam sie, no i nawet jak zadzwoni budzik to włączam drzemkę i zasypiam. Strasznie sie z tego cieszę bo lekarz mi mowil, ze juz nigdy nie bede spał tak jak spałem. Dobrze, ze nigdy za bardzo nie słuchałem tego co mowili lekarze i [...]
Mimo wagi 117 kg w ogolnie nie czuje sie ciezki. No i 100kg faceci wygladaja przy mnie bardzo mali :) Zmieniony przez - kris4real w dniu 10/7/2019 9:45:19 PM
[...] nabrałem siły, zacząłem spac i dopiero zeszła presja bo wiedziałem ze zdrowieje i moge zmieniać rożne rzeczy w zyciu. BTW, wczoraj wszedł lekki FBW, poszedłem spac 21.45, zasnąłem z uśmiechem i obudził mnie telefon z pracy o 7.00. Uczucie spokoju i wyspania - nic mi wiecej do szczęścia obecnie nie potrzeba, no moze oprócz dobrego jedzenia 8-)
To masz mocny sen. Ja pamiętam jak wypiłem gdzieś koło 14-15 dwa energetyki i nie mogłem zasnąć do drugiej w nocy. Myślę, że to dlatego, że na co dzień w ogóle nie pije kawy i mam małe spożycie kofeiny, więc mocno na mnie działa. no a jakies ponad rok temu jeszcze 4 rozne tabletki nie mogly mnie uspic. Jak to lekarz wtedy mowil "Panie te tabletki [...]
Napisz jakies podsumowanie 1 etapu, gdzie wkleje wyniki badan o kt prosil qw3rty. Na zdjeciu mysle ze widac ze na ramionach jest sporo miesni, no ale jak sie myle to krytyka mile widziana :) /SFD/2019/10/20/f30c9f72beaf417d9b8d92c2a2ac0589.jpg Zmieniony przez - kris4real w dniu 10/20/2019 7:26:22 PM
Napisz jakies podsumowanie 1 etapu, gdzie wkleje wyniki badan o kt prosil qw3rty. Na zdjeciu mysle ze widac ze na ramionach jest sporo miesni, no ale jak sie myle to krytyka mile widziana :) /SFD/2019/10/20/f30c9f72beaf417d9b8d92c2a2ac0589.jpg Zmieniony przez - kris4real w dniu 10/20/2019 7:26:22 PM 47, dobra łapa
Weszla wczoraj pilka nozna, wygralismy, nawet bramke strzelilem. Gralo mi sie bardzo dobrze, mimo wagi prawie 120kg biega mi sie zadziwiajaco dobrze (oczywiscie srednia wieku to 40 lat i porownuje siebie do takich osób), no i zadnej nerwicy czy depresji nie czuc. Spałem tez super, 1 wybudzenie na WC ale zasnąłem odrazu i ledwo co mnie rano budzik [...]
dzis najgorszy dzien od pol roku, zero sily, ledwo wyszedlem z łóżka, nie chcialo mi sie jesc. Mam nadzieje, ze to jakis wirus bo latalem czesto do toalety no ale czas pokaze tak jak kiedys pisalem wielu lekarzy za granica zaczyna wierzyc ze depresja zaczyna sie w jelitach. W tym roku chetnych zbieraja tez nasi naukowcy [...]
niestety wszystko wskazuje na powrót stanu depresyjnego. Skąd on sie wział? nie wiem? co go spowodowalo, nie wiem? Jedyne co zmienilem w swoim zyciu, to dodalem pilke nozna do aktywnosci i pilem osttanio wiecej kawy. Ogolnie mysli depresyjnych duzo nie ma, ale totalny brak checi do robienia czegokolwiek. Jeszcze mialem nadzieje, ze to jakis wirus [...]
[...] po ktorej czulem sie fatalnie oslabiony. No i w niedziele juz ciezko bylo wstac z łóżka i podniesc ręke. Probowalem sie zdrzemnac ale juz sie nie dalo. spałem od 10 do 6 rano, takze nie jest zle. Oby taki sen sie utrzymał to od poniedziałku wracam do roweru do pracy, musze jakies lampki kupic. Zmieniony przez - kris4real w dniu 2019-11-06 [...]
WYJŚĆ Z CIĘŻKIEJ NERWICY I DEPRESJI: MÓJ DZIENNIK
