SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

no

  • [...] że się myliłem. Jak sporo innych osób pewnie. Adam raz po raz udowadnia, co to znaczy serce w tym pięknym sporcie jakim jest boks. Charakterem, parciem do przodu, niezłomnością przełamuję swoich przeciwników. Przypomina mi tym starych mistrzów. Oraz słowa legendarnego trenera Ray Arcela " W boksie najważniejsza jest głowa" . W dzisiejszych [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 809 Data: 2019-04-03 18:13:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krystian Romanowski - droga do MP 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Bokiem wygląda to świetnie :-) Ale przodem dużo pracy jeszcze. Przy bicepsach przodem talia szerokości pleców, no źle to wygląda. Ale i na pewno separacja się w końcu poprawia, te nogi już wychodzą :-) Racja. Bokiem klata czy tric to mogę w nocy robić. Przy bicepsach dopiero co uczę separacji na nogach. Jeszcze muszę tą góre ustawić żeby wlaśnie [...]

    Odpowiedzi: 4446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-03 18:05:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • no to nie najlepiej , mnie boli w nocy tylko jak sie przekrece na niego

    Odpowiedzi: 8094 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-03 17:57:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kazdego... mi chodzi tylko czy jest warto.. jesli juz jestes blisko sciany te sokowe extrasy i tak calkowicie zejda po odstawieniu.. przeciez nie bedziesz jechal na towarze nonstop.. nawet gdyby sie dalo ;) pozniej wlaczy Ci sie dolowanie bo juz naturalnie nigdy nie osiagniesz takich rozmiarow.. pozniej 90% tych "sezonowych" pakerow konczy z [...]

    Odpowiedzi: 185 Ilość wyświetleń: 18436 Data: 2019-04-03 17:56:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No ten grecki to ma bardzo kiepskie opinie. O ovi to trwa właśnie dyskusja, są to bije i jestem zadowolony. Polski powinien mieć teraz już napis że produzentem jest msd. Najpewniej to wybrac sobie kierunek wakacji Grecja i kupic osobiscie, z przesiadka w Stambule (po tiromel) %-)

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-03 16:27:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 63 teraz zmierzylem. ogolnie 5x25 weszla idealnie ,jak w bark, nic nie wycieklo wiec mysle ze bedzie wporzadku ;) pośladki też robię jak najbardziej ale pracuje jako kierowca i nie raz jest dyskomfort Nie no oczywiście że lepiej Zmieniony przez - daniel98765 w dniu 2019-04-03 08:33:13 Chyba lepiej mieć spuchnięty pośladek niż nogę ?

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 6778 Data: 2019-04-03 16:26:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No ci powiem test padł na pysk, ale LH i FSH coś tam ruszyło teraz nie pozostaje nic innego jak ciągnąć clomid do skutku, jak samopoczucie nie da żyć ratuj się provironem. Wytrwałości życzę, bo łatwo przerwać odblok ze względu na samopoczucie właśnie i wpaść w błędne koło, wiem co mówię ;) Daj znać za jakiś czas jak ci idzie. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-03 16:19:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krystian Romanowski - droga do MP 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Bokiem wygląda to świetnie :-) Ale przodem dużo pracy jeszcze. Przy bicepsach przodem talia szerokości pleców, no źle to wygląda. Ale i na pewno separacja się w końcu poprawia, te nogi już wychodzą :-) Racja. Bokiem klata czy tric to mogę w nocy robić. Przy bicepsach dopiero co uczę separacji na nogach. Jeszcze muszę tą góre ustawić żeby wlaśnie [...]

    Odpowiedzi: 4446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-03 15:59:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • no dla mnie 10mg joszki hcl jest juz opcja optymalna, wiec zobaczymy co bedzie po 1 kapsie, gdzie mamy dodatkowo alpha johe%) Tomku dobrze się zastanów bo ten spalacz to naprawdę kosa 1caps na pierwszy raz naczczo i na siłowni chciałem robić wszystko naraz :)) Jeśli chodzi o pobudzenie to nawet żadne eca niemoze się temu równać ;-)

    Odpowiedzi: 5399 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-03 15:57:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Skos 15x50kg 11x50kg 14x40kg -wyc. skos ujemny HANTLE 4x12-10 37,5kg -wyc. hammer na barki - fly press 4x12 12 10 10 - buttterfly 4x15 -odwrotne butterfly 5x20-15 -unoszenie hantli na bok jednorącz 4x12-20 - wyc. wąski 4s -ściganie drążka neutral 4x10-12 30min cardio na czczo Kolejny bardzo fajny trening. Bałem się tych porannych [...]

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-03 15:48:25 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • No jest%-)

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 8187 Data: 2019-04-03 15:44:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No jest j**ucko fajnie,jakbyś miał 230cm. wzrostu aż oczy przetarłem . Co z tą temperaturą w mieszkaniu,pracownicy Ec i serwisu powinni mieć zniżki na energię i ogrzewanie. Zdrowiej.

    Odpowiedzi: 2016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-03 15:40:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • wada wzroku a siłownia

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    No właśnie , gdyby ktoś miał podobny problem , wczoraj pytałem się okulisty na jednym z portali medycznych. Powiedział że sama wada nie jest przeszkodą i 4D to jeszcze nie tak dużo by siatkówka mogła być w złym stanie , więc raczej moge ćwiczyć bez obaw, ale i tak na wszelki wypadek wykonam badanie dna oka , co zresztą również mi zasugerował.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2641 Data: 2019-04-03 15:31:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak Hobbit czyli ... z powrotem

    Post
    Po 35 roku życia

    Nieładnie to wygląda! Lepiej było pójść do domu! No ale siła jest!

    Odpowiedzi: 548 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-03 15:26:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zobaczcie czy jest ok

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No tutaj nie ma możliwości wyizolować obłego będą pracować te same mięśnie co przy drążku czy wyciągu górnym. Szczerze lepiej zostawić drążek jako główne ćwiczenie tutaj ciężar będzie mniejszy i dobrze trzeba wyczuć ćwiczenie.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1534 Data: 2019-04-03 15:22:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No u mnie najslabszy jest zoladek. Zgagi itp. Teraz zero problemów. Jak podbilem antka na 75 to przymulilo apetyt ale bez tragedii. Nie chciałem ryzykowac i zszedlem. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-04-03 14:02:16 U mnie bardzo podobnie, dlatego też staram unikać orali w ostatnich latach.

    Odpowiedzi: 57762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-03 14:23:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] w walce z Komórczakiem to mój ulubiony moment w całym DB. Może jeszcze kiedyś weźmie się za trening jeśli będą kontynuować Super... W ogóle Super było bardzo dobre. I brutalność rodem z Namek z sagi z Frezerem (w sadze o Black Goku) i epickie przemiany, i walki. No i dwie fajne postacie - Beerus i Jiren, lubię ich podobnie co Gohana Jeśli komuś [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-03 14:17:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    No to to jest dobry trop z tym HITem... Dzieki Tsu!

    Odpowiedzi: 14226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-03 14:11:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chude kości

    Post
    Trening dla początkujących

    No tak ale tutaj słowa nie ma o chorobie bo w innym przypadku lekarz na pewno coś zaleci :-)) a zegarek musisz dobrać z małą kopertą żeby sensownie wyglądał :-))

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 862 Data: 2019-04-03 14:06:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] rutkow i jego praca nad własną sylwetką! Sopot str.323

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    No bdb a nie jak teraz po 100kn laduja w 1.0 biturbo itp%-)

    Odpowiedzi: 3395 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-03 14:05:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)