no

Hej czyli na redu rad z ktorej firmy polecacie . Z alledergo zamawiac ? Mam problem ze redukujcjami mega leci mi mieso i libido jak schodze ponizej 16% i czasami w polowie redu wygladam lepiej niz pod koniec . No to coś leży ewidentnie

no to jest oczywiste, ze z pudelka jest za malo ;-) cytrulina powinna byc dawkowana w ilosci 8g, a aakg 6g :-)

Konar płonie spokojnie estro pewno podskoczyło ale i symex zwiększony. W tygodniu będą wyniki i będzie korekta dawki. Leci Bałkan w 1 strzykawce, no nie pomyślałem żeby rozbić, przecież to takie proste.

Trening Po wczorajszych ciągach i swingach musiałem trochę dwójki rozciągnąć. Krótko nocą pobiegane. Księżyc w pełni, wiatr pizga https://www.strava.com/activities/2714673419 Oo. Niepotrzebnie Cie pożegnałem. No to - Witaj przyjacielu.

No wlasnie %-) a ile poddał czarnych pasków? Overeem podobnie

No ma niebieski i poddaje jak leci lepszych od siebie.

Pewnie się więcej widzi niedoskonałości u siebie i jest się bardziej świadomym. Ja tak mam w programowaniu i widzę, że niektórzy jak patrzę na podpowiedzi na forum to mają uporządkowawny i zwięzły kod i staram się też tak robić - zamiast proceduralnego programowania teraz używam głównie funkcyjnego i też zamiast inputów staram się tworzyć funkcję [...]

No ch7yba tak. Lipa jak nie wiem, bo to najlepsze co jest w tej grze.

No właśnie. Na USA, Izrael i AS jak zwykle przymyka się oko. Co do Rosji i Turcji to rzeczywiście przeciwwaga dla USA i sojuszników. Dla mnie gdyby nie wsparcie Rosji i Iranu Asad z dużym prawdopodobieństwem mógłby w Syrii zostać obalony i byłby tam niezły burdel.

Mam nadzieję, tak w sumie z półtorej. Ważne, że powoli człowiek idzie do przodu z tym wszystkim. Mam tylko nadzieję, że dadzą mi akademik w miarę blisko tam gdzie teraz chodzę. Jutro pewnie ogłoszenie przydziałów. No, ale elementy zapaśnicze mi w sumie najlepiej na razie idą. Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 9/16/2019 10:19:48 PM

[...] Generalnie smakuje mi bardziej, niż standardowe keczupy, serio ! Polecam jeszcze dziki czosnek, tez mega i naturalnie smakuje. Reszta niestety jak dla mnie chemiczny syf, no może poza barbecue.. dzięki, może spróbuję tego ketchupu ja czosnku i cebuli w domu nie jadam więc pewnie dziki czosnek mi nie podejdzie ;-D Kabo jakiego jesteś [...]

No własnie przeszedłem 3jkei nie mogie proszę ja Ciebie ogarnąć mercenaries mode ;/

Ćwiczę na Piłsudskiego tzw tam, ff2.0 swoja drogą sporo ostatnio zrobiłęm tam treningów, a to klub 24h. No to wczoraj z rozpędu wystartowałem o 21 , tylko, że na Matejki ff11, tak koło 21;30 mówie: "kur.wa, coś pusto", okaząło się , ze do 22 %-) Zmieniony przez - kwachor w dniu 2019-09-16 21:41:08

Szczerze to sam bym chciał wiedzieć %-) teoretycznie goi się 3 miesiące, ja zamierzałem po tygodniu zacząć coś robić, bardziej izolowane ćwiczenia itp. ale mam obawy że może tak dobrze to nie iść, tym bardziej jak siatka wkladana pod mięsień, no i dzisiaj ból dał trochę po dupie...

[...] nie było mnie stać. Jakaś fajna muzyczka mi się zapodała, kręciłam aż pot się lał, aż zaczęły się telefony z roboty.... wrr. Jeden uparciuch potrafi zniszczyć nastrój - no, ale główne punkty programu zrobione: najpierw orbitek, potem bieżnia pod górę i kawałek narciarza. Rolowanie, trochę stania na głowie z kombinacjami, na więcej fikania [...]

pozostaje agmatyna lub gliceryna:-) agmatyna ma podobny mechanizm dzialania jak argi i cytrulina, co do gliceryny tutaj nie mamy do czynienie ze zwiekszeniem poziomu tlenku azotu w ciele, a z ziekszeniem ilosci wody w komorce miensiowej i przez to miesnie sa wieksze i pełiejsze, wiec fajnie mozna zadzialc poprzez dwa mechanizmy, stymulacje tlenku [...]

[...] w którą stronę biec dalej |-) Zrobiliśmy grzecznie większość przeszkód i zaczęliśmy szukać taśm znakujących trasę. Ktoś krzyknął "tędy" to pobiegliśmy ;-) Starałam się znowu biec z przodu, bo już mam taki nawyk }:-( Dobiegliśmy do słynnej liny "ta Jedyna" - rozwieszona nad rzeką Rabą, bardzo dłuuuga. Wolontariusz powitał nas radośnie, [...]

[...] post pod postem co do hgh day and night to suplement typowo wspomagajacy jedynie poziom regeneracji nic wiecej bym tutaj nie oczekiwal od suplementu tego typu;-) na pewno nie wzrostu hormonów typu gh czy testosteron, no i dobry wybor ze nie bierzesz, wrzuc sobie lepiej dodatkowo beta-alanine czy dobrej jakosci izolat bialek serwatkowych jak [...]

no to lipa troche, bo to tez wazne z punktu widzenia nadwyzki kalorycznej i pzoiomu wegli. poza tym ja tutaj widze koniecznosc przeprowadzenia redukcji, budowa masy miensiowej bedzie mocno utrudniona przez obecny poziom BF

[...] %-) Poniedziałek 16.09.2019 Uginanie nóg na maszynie (leżąc) 1. 25kg 12x 2. 25kg 10x 3. 25kg 9x Martwy ciąg ze sztangą 1. 60kg 8x 2. 60kg 8x 3. 60kg 8x 4. 60kg 10x Arnoldki 1. 2x9.5kg 10x 2. 2x9.5kg 9x 3. 2x9.5kg 9x Wyciskanie sztangi sprzed głowy (siedząc) 1. 23kg 10x 2. 23kg 10x 3. 23kg 10x 4. 23kg 11x Uginanie przedramion z [...]