SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

no

  • Wyniki po odbloku

    Post
    Doping

    No to widać tylko tyle że organizm w miarę zaskoczył i coś produkuje. Zrób badania co napisałem najwcześniej za dwa tygodnie i wtedy się oceni czy odblok udany.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 319 Data: 2020-09-22 20:29:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • no kazdy temat na magisterke to cos zwyklego ubranego w piekne slowa

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-22 20:27:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] iniekcje, bo za dużo opisywania, a opis też byłby kiepski. Poszukaj w internecie filmów jak wykonać iniekcję w vantro glute, albo gluteus maximus. Kup sobie strzykawkę insulinową 0,3x13mm i do tego igły do nabierania 0,5-0,7mm. Nabierz większą, załóż mniejszą i wtedy wbijaj. Nie chodzi o to jak kto wygląda, tylko o to że możesz mieć małe [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4321 Data: 2020-09-22 20:26:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • No i możesz np. Wpływ zaburzeń relacji dziecka z rodzicami na tożsamość płciową i uczuciową w życiu dorosłym. Tzw. daddy issue

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-22 20:20:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sportem powiadasz ... no nic w sumie

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-22 20:20:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to napisz psychologia w relacjach damsko męski społeczeństw pod komunistycznych o to to

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-22 20:18:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to napisz psychologia w relacjach damsko męski społeczeństw pod komunistycznych

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-22 20:18:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propa tam pewnie tyle że nawet normalnie by nie poczuł. Lepiej wbijać mniej, ale co 3-4 dni. Skoro poprzednie strzały się rozeszły, to i ten się rozejdzie raczej. Jak zacznie puchnąć, albo zbierać się krew w większych ilościach, albo boleć dużo za mocno, to wtedy natychmiast do lekarza. No i przede wszystkim przestań wbijać w brzuch... Totalna [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4321 Data: 2020-09-22 19:48:04 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Ostatnia obsługa co mnie wk***ila to urząd miasta przez telefon, ale niekoniecznie było to jej nastawienie a przepisy. No a jak się zdecyduje być chamski to mi się odkleja i jestem bardziej chamski niż przeciętny cham %-)

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-22 19:23:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciężko porównywać bóle %-) W każdym razie mnie nic nie piecze, mnie napier***a na okrągło w rejonach plecy, barki, szyja }:-( To tak w skrócie ;-) Ale zauważyłam, że jak biegam to jak by jest lepiej. No i po tym gościu z youtube co go Cod i Night polecali, staram się trzymać szyję w pionie i trochę mnie boli, bo ostatnio to już myślałam, że [...]

    Odpowiedzi: 5819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-22 19:10:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022

    Post
    Strength & Endurance

    https://i.imgur.com/i3oC0vG.png 6.40 i do pracy. W pracy układanie nowych diet. Zeszło się. Potem trening, posiłek i spakować się na jutro w świętokrzyskie. Teraz już czill i szukanie noclegu na urlop. Jedziemy do Żywca między 12-18.10.2020 :-) https://i.imgur.com/BhxwJxL.png 1-3. Gołąbki z mięsem, ryżem i brokuły 4. Placek jaglano-marchewkowy z [...]

    Odpowiedzi: 4717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-22 19:07:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • No to w IRL jest pewnie inaczej, bo tutaj jw PL zawsze się trafi jakiś prymityw. Pisz jak było u nas w cebulandii.

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-22 18:56:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bajdełej, jak często się kłócicie z babami w sklepach i z obsługi? W ogóle. Jestem uprzejmym klientem, wszystkie są dla mnie wzajemnie mile i nie czepiam.sie obsługi. Ostatnio raz.chyba z 3 lata temu rzuciłem.plecak jej na łeb, bo stoję w kolejce cierpliwie, aż jedna osobę przedemna panna mówi że sorry ale zamyka kasę,żeby stanąć przy drugiej. Nie [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-22 18:50:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny [110kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "zastanawia mnie jeszcze to co pisałeś W skali tygodnia byłoby wtedy 3300kcal x 7 = 23 100kcal W skali tygodnia wyszłoby (3600kcal x 4 dni) + (3300kcal x 3 dni) = 24 300kcal deficyt miałeś mieć przy 23100kcal tygodniowo, a jadłeś 24300kcal - coś tu nie gra" No bo ustaliliśmy żebym na zerowym (3600kcal) "siedział" w dni treningowe a w nietreningowe [...]

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-22 18:24:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtas, nowe cele, nowe aspiracje.

    Post
    Trening dla początkujących

    DZIEŃ 28/21 zera kalorycznego Suplementacja: Witamina d3+k2 mk7, witamina c, cynk, magnez, NAC, ashwagandha, enzymy trawienne, probiotyk, omega 3, chrom, maślan sodu, pokrzywa Dieta: 2747 kcal: B:145/Tł:89/W:342 DZIEŃ 29/22 zera kalorycznego Suplementacja: Witamina d3+k2 mk7, witamina c, cynk, magnez, NAC, ashwagandha, enzymy trawienne, probiotyk, [...]

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 6837 Data: 2020-09-22 18:22:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opuchlizna po iniekcji

    Temat
    Doping

    [...] 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Witam mam małą sprawe a raczej dla mnie dużą. Dziś mija 12 dzień odkąd zacząłem swój pierwszy cykl. A więc tak leci Sustanon King Pharm 300mg w którego skład wchodzi: - propionat 60mg - phenylpropionat 70mg - isocaproate 70mg - decanoate 100mg iniekcje wykonuje co 4-5 dni. jak na razie poszły 3 [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4321 Data: 2020-09-22 18:18:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kwestia jak się robi martwy jednonóż. Czy obciążenie masz w obu rękach, czy w jednej, a jeżeli w jednej to której, tej samej na której nodze stoisz, czy przeciwnej? A jeżeli w obu rękach, czy to są kettle a może sztanga? Bo martwy jednonóż z obciążeniem w obu rękach jest niebywale łatwiejszy niż ten, w którym masz obciążenie w jednej ręce. Ja [...]

    Odpowiedzi: 9331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-22 17:56:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ocena rozpiski treningowej

    Post
    Trening dla początkujących

    No panie co Ci tu można napisać o tym planie treningowym? Mi się bardzo podoba plan treningowy masz same podstawowe ćwiczenia i nawet takie jak lubię, a są mocno niedoceniane na siłowniach jak choćby spacer farmera jednorącz. Plan jest dobry nie trzeba wiele zmieniać. Ja bym się czepiał trochę tej objętości treningowej zwłaszcza przy martwym ciągu [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 418 Data: 2020-09-22 17:14:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złamany obojczyk

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Hej, moze Wy mi pomożecie. 12.09 złamalam obojczyk, na zdj wyglądalo to jak domek - kosci sie stykały. Zalozono ósemke i zlecono kontrole za 7 dni. 17.09 cos mi strzelilo w tym obojczyku plus ból nie do wytrzymania. Pojechalam na sor, tam znowu rtg - juz te kosci mniej sie stykają tak moze w 1/5, ale lekarz stwierdzil ze to prawidłowq sytuacja, [...]

    Odpowiedzi: 953 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-22 17:06:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mi właśnie też wygodnie ht się robi na niższej wysokości no i łatwiej mi przychodzi progres z ciężarem a robiąc wyżej to na razie 85kg to max

    Odpowiedzi: 550 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-22 16:39:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)