no

Progres jaki notujesz to jest kosmos. No i chyba nadal sporo mniejszym nakładem supli niz kiedys, jak widać da się:D

U mnie to problem jest bo jak chodzę codziennie z dziewczynami na kawę w porze lunch'u do kawiarenki, która kilka razy z rzędu wygrała konkurs na najlepsze wypieki to często poprostu coś wpada %-). No i ciasteczka przeróżne }:-(Nie chodziło mi o syfy typu Nutella czy inne ;-) Wedłu mojego Mentora, czekolada 70% czy 90% może być zródłem tłuszczu [...]

[...] jest rekordzistą większości zwycięstw Mr. Olympia z ośmioma tytułami zdobytymi z rzędu, a do niedawna był rekordzistą większości zwycięstw IFBB Pro. Przez ponad dekadę dominował na scenie olbrzymią sylwetką i nienaganną kondycją. To sprawiło, że jest uznawany za największego kulturystę wszechczasów.   Kiedy był u szczytu kariery, Coleman [...]

Fitting, to ułamek ceny roweru, a zdecydowanie uważam, że warto. No ale nic, trzeba się tak czy siak rozruszać. 08.11.2020 Rege. /SFD/2020/11/8/0eba24d4e5d548e6ad5c69fb1d9f53d5.jpg Totalnie luźna jazda. Gośka złapała 5 pucharów, więc wypad udany :-D Dieta: 1. Tosty z mozarellą. 2. Owsiane z jogurtem kokosowym i jabłkiem. TRENING KOLARSKI - [...]

[...] zgarnął złoto , wczoraj mu nie poszlo . To uzasadnia pozwolenie na start w kilku kategoriach na jednych zawodach. Tam gdzie jest dużo zawodników w różnych kategoriach i jednocześnie jest mało czasu na przeprowadzenie zawodów jest najczęściej niemożliwe czasowo startowanie w kilku kategoriach zbliżonych do siebie wagowo czy w seniorach i [...]

Ft3 tsh też zbadaj no chyba że jesteś pewny że dawka t3 jest ok, jak tren nie leci estro bym też sprawdził o jka będzie wysoko to redu też gorzej pójdzie Narazie prop i master . Ostatnio milem estro 188 ale teraz myśle ze nie opcji jak leci 0,5 Letro e3d. Ale zbadam jak mówisz , może Letro lewe bo tym razem Under. Jutro jade po aptekę

Ft3 tsh też zbadaj no chyba że jesteś pewny że dawka t3 jest ok, jak tren nie leci estro bym też sprawdził o jka będzie wysoko to redu też gorzej pójdzie

No właśnie najciekawsze jest to, że różni ludzie mają przeróżne objawy. Już nie mówię o różnicy wieku że 10-cio latek przechodzi łagodniej niż 50-latek tylko sztuka do sztuki chłop 20 lat i chłop 20 lat. Obydwaj zdrowi bez chorób przewlekłych i ukrytych. Jeden niechorowity i drugi na ogół odporny. Jeden przechodzi bezobjawowo a drugi pod tlenem w [...]

No to pobiegałem jak miałem pobiegać. W jedną stronę, siusiu, w drugą stronę, krótkie schłodzenie i po zawodach Wyszło trochę mocniej niż RPE6, szacuję że gdzieś pomiędzy PRE6,5 a RPE6,8. Bardziej moderate niż easy ;-) /SFD/2020/11/8/68391fc94a5b4b68ab1d59902b118270.jpg I link do GArmin Connect dla niedowidzących %-) [...]

[...] rozgryźć uciskał mi łydkę i cały odcinek lędzwiowy, jednak bardzo się dziwił że te uczucie występuje tylko w łydce. Po RTG stwiwrdził , że to nic strasznego i się ogarnie no ale tak jakby słabo to pomogło. Ogólnie widać, że się zna i na pewno do niej wrócę tylko po rezonansie. Zaleciła ćwiczenia core oraz rolllowanie. Poprpstu jestem ciekaw [...]

waga prawie 100 kg, no nieźle ! jedzenia też konkretnie do przerobienia

z wypiskami leżę, ale nie ż enic nie robie :P ten i poprzedni tydzień 3* trening siłowy 3* potruchtane prawie codziennie krótkie jogo-rozciąganie no i kroczki raczej mniej niż 13-14 tys na dzień nie wychodzi, sa dni po 17-18 tys z treningowych rzczy to powyciskałam sobie osttanio no i co tu dużó mówić lubię mój ulubiony bój :-)

no dzieje się tu dzieje!

[...] Choć troszkę pary brakło to i tak lepsze samopoczucie po treningu. No i lędźwie nie bolą, a to cieszy. Najpierw rehabilitacyjnie z piłką. Chciałbym to pierwsze ćwiczenie z unoszeniem nogi i przeciwległej ręki w podporze przodem zrobić na piłce, ale na razie trudność sprawia mi na podłodze. Choć widzę niewielki progress. Cieszy praca na tyłem [...]

A no to czyli detoks nie dla mnie %-)

Hehe Przemo nie no, byłoby już co tam z nich przepalić :-D Ale fak faktem jak na 6kg na plus, jestem zadowolony z jakości jaka się trzyma ;-)

No masakra jak te plecy są ostre jakby przed startem, o pośladach nie wspomnę %-)

Napisz wyniki badan przed cyklem Daj wyniki badan przed pct Oraz napisz kiedy weszlo hcg oraz clomid No i chyba nie myslales ze zrobisz pct na 5 tab clomidu??

Haha już wszyscy podniecali się, że Thiago na pewno wygra, już sam Santos był pewny, że z Jankiem zawalczy, a tu Glover mu takiego psikusa zrobił, już wszyscy go skreślali, że stary itp., a pokazał chłop kunszt. No i ta Chinka co pokonała Gadelhę może w przyszłości zawojować trochę. Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2020-11-08 14:49:30

[...] odetchnąć i że stres, mimo dosyć trudnego okresu - chyba dla każdego, będzie zminimalizowany Dzięki :) zobaczymy jak to będzie na razie przechodzę etap że jednak dnia mnie nosi i każdego chce zabić a na drugi dzień nawet nie mam się siły denerwować tak jak dziś. Ja mam tylko nadzieję że nie poczuje za bardzo tego luzu i nie skończę z kilkoma [...]