SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

no

  • 3dniowy plan na brzuch

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    "chciałbym troszke powiększyć mięśnie brzucha (lato sie zbliża)" 3 dni? Powiększyć czy przetrenować? Wiesz na brzuch są kroki takie ze masa idzie, wiecej cwiczen i czesciej cwiczony - hamuje postepy innych partii, w tym głowne wielostawowce, jeszcze wiecej przetrenowanie. Wiec zastanów się na czym ci zależy? Na wszystkim, tylko na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1231 Data: 2009-05-06 22:59:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPRZEDAM OBCIĄŻENIE

    Post
    Targowisko

    no 31 mm otwor.. Zmieniony przez - FloydMaywe w dniu 2010-07-23 12:10:17

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1421 Data: 2010-07-20 17:38:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebuje czegos

    Post
    Odżywki i suplementy

    no mysle 120zl max, chyba ze macie jakis drozszy a jest go naprawde duzo

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1286 Data: 2011-05-08 14:54:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki pumper przed treningiem

    Post
    Odżywki i suplementy

    NO-XPLODE albo SHOTGUN ale w dawkach troszke wiekszych niz na opakowaniu pisze i jest kosmos; ) energia, checi, o pompie nie wspomne

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1921 Data: 2011-07-18 21:44:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki pumper przed treningiem

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wiesz co, powiem tak, po NO-XPODE, po 2,5-3h treningu jak wrocilem do domu nie miałbym problemow ze spaniem, po shotgunie gorzej dosyc dlugo jeszcze bylem pobudzony, ale to juz zalezy od organizmu, na kazdego kazda odzywka inaczej dziala

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1921 Data: 2011-07-18 22:11:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie brać witaminy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    też obstawiam Multiple.. ale unwiersal też nie jest zły - zależy ile czego potrzeba.. no i podejścia :P

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1401 Data: 2012-11-18 14:08:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mi się troche nawet przysnęło %).No ale właśnie Kostaryka wyszła na prowadzenie to i może się zacznie teraz coś dziać :-))

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1526 Data: 2014-06-29 23:13:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No i na szczęście skończyło sie tak jak miało skończyć,czyli awansem Kostaryki.Zobaczymy jak poradzą sobie z Holandią

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1526 Data: 2014-06-30 01:05:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówka co z nia zrobić ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    przydatnosc do spozycia na pewno jest dluzsza.. jak nie chcesz juz tego brac to sprzedaj na targowisku jak Ci kolega wyzej doradzil, tylko zaznacz ze konczy sie waznosc.. no i przez to pewnie cena tez bedzie musiala poleciec w dol bo nikt tego nie kupi jak wywalisz cene z kosmosu

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 731 Data: 2014-09-04 10:13:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase 69kg do poprawki?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    sorry wielkie, nie zauważyłem, że ważysz, wg profilu, 70kg. teraz podaż białka może być, wychodzi 2.5g i możesz tak zostawić. no chyba, że jesteś w stanie sobie podbić tłuszcze, bądź węgle (tłuszczy masz ok. 1g / kgmc więc spokojnie możesz podbić o 0.2 - 0.4) to zmiejsz białko do 2 - 2.2 g /kgmc (ale te 2.5 też może być). dieta naprawdę fajna, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 811 Data: 2014-10-22 09:36:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Produkt zobżowy pomocy...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kazdy posilek moze byc na wszystko, zalezy tylko w jakichj ilosciach. No i jeszcze zalezy jaka jest ta reszta czyli ww, bo jesli proste to troche lipne, chyba ze po treningu to nawet nawet. A wogole to moglbys napisac o co dokladnie pytasz??

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 916 Data: 2004-04-07 22:29:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • który TT?

    Post
    Odżywki i suplementy

    cyklu:P jak zwal tak zwal no prosze nie lapac mnie za slowka! cykl mial rozpisany w ten sposob: TT trzy tyg po 2 tabsy 1 rano 2 godzine przed trenigiem tydzien off i znowu 3 tyg on zma codziennie 2 na noc

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2376 Data: 2004-12-06 23:40:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do xpe?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja tez przed chilka kupilem w sklepie na sdw XP e. mam do niego NO-CRE-X3 ciekawe co z tego bedzie.... zycze Ci udanego cyklu na XP+CP

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1606 Data: 2005-10-22 22:16:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta+teść

    Post
    Doping

    no proste,że za dużo mety 60 na pierwszy cykl... ja bym zapodał 17.5tablety na twoim miejscu... e5d to znaczy ,że że musisz sobie wsztrzykiwać testa w lewe jajco...

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1966 Data: 2007-02-20 17:40:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta+teść

    Post
    Doping

    no jak to co to ma z tematem !? a skad mamy znac odpowiedz na jego pytanie ?????? moze znasz lepsze stronki ?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1966 Data: 2007-02-20 21:21:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słabsza partia 2 razy w tyg?

    Post
    Trening dla początkujących

    Recepta armagedon jask najdalej o takich wynalazkow. no chyba,ze juz zaopatrzenie w aptece zrobiles. wracajac do planu. nadal nic nie wiem czy idziesz silowo do przodu? czy idziesz silowo do przodu w cwiczeniach na ramiona? jak to wyglada teraz,a jak kiedys? czy caly czas stosowales taka objetosc na ramiona(po 3 cw)? inna? to jak wtedy szlo? [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1631 Data: 2011-10-14 13:56:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moze cos z tego Ciebie zainteresuje, wszystko nowe oxyelite pro (yoha, 1.3 itp) Zastrzeżona mieszanka 119.5mg Bauhinia Purpurea L. (Leaf And Pod) Extract Bacopa (Leaf)(Bacopa Monnieri) Extract 1,3-Dimethylamylamine HCI Cirsium Oligophyllum (Plant) Extract Yohimbe (Pausinystalia Johimbe) Bark Extract Kofeina 100mg bpi rx6 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1736 Data: 2013-03-26 09:09:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HIIT szybkie pytanie fasttttttt

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    No ok . Ale na chłopski/prosty rozum ciężko jest uwierzyć ze 5-15 min hitt'a jest lepsze niż aeroby ( bieganie 40-60min) Heh

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 736 Data: 2014-05-22 20:47:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z popędem

    Post
    Doping

    no jak w końcu ? libido w normie czy nie? badania jakieś robiłeś?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 746 Data: 2014-06-14 17:13:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka najlepsza ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    no to zakupie sobie glutamine treca i cos jeszcze tylko co??

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1312 Data: 2003-12-27 16:04:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)