Witam, sprawa jest następująca. Otóż zamierzam w styczniu zacząć totalny cykl na mase. Suple które mam do 3.5 kg Mutant Mass oraz Kreatyna 500g Vitalmax chciałem do tego dodać coś w stylu Nitrobolon 2 dla poprawy jakości treningu Aminokwasy Universal Uni Liver 500 tabs, oraz Witaminy Olimp Vita Max. no i jeszcze myślałem o WPC Łowickim żeby [...]
Witam. Planuję suplementację w połowie stycznia bądź też na początku lutego. Ostatnio stosowałem nitrobolon energizer + monohydrat (SFD PURE CREATINE) + BCAA. Oczywiście dieta trzymana. Przyniosło mi to dobre efekty i zastanawiam się nad kolejnym cyklem tego typu. Nie wiem czy próbować innej przedtreningówki typu S.A.W czy dalej nitro ( zostało mi [...]
w dni nietreningowe nie brać bcaa? i krete tylko z rana 3 kapsułki? Co do SAW mam pytanie, bo mam to opakowanie 200g czyli jakies 20 treningów, mogę spokojnie kolejną porcję sobie kupić? czy od tej przedtrenigówki zrobić sobie jakaś przerwę i kupić ponownie samą kretę z bcaa + nitrobolon zamiast saw? Czy to ma jakiś sens ;) ?
YO! Wkleje tutaj podsumowanie mojego cyklu: PODSUMOWANIE CYKLONA: O suplach: 350g Nitrobolon II-jadlem sobie przed treningowo 2 tygodnie przed cyklem, powiem, ze w dawce 25g robi swoje, ladnie pompuje i pobudza, natomiast 30g już muli. Duzy minusem dla mnie był smak. NoxPumpa-kupilem 4 saszetki na 4 ostatnie treningi cyklu, powiem ze stack [...]
[...] suplementuje się AAKG (8 kaps.przed treningiem) co pozwala mi ćwiczyć nadal z dużą intensywnością a pompa jest również konkretna. Co do drugiej części Twojego pytania to nitrobolon jest właśnie jednym ze staków przed treningowych,więc jeśli chciałbyś sobie zrobić przerwe od „przed treningówek” to wskakuje na creatine [...]
[...] poniedziałku zmieniam trening :) z resztą wszystko opiszę tutaj a tymczasem wpiska z dziś nietreningowy: 1. 100g owsianki + 250ml mleka 2. 4 jaja + pomidor 3. białko 30g -nitrobolon 4. ok. 70g ryżu + 250g piersi 5. ok. 70g ryżu + 2 uda z kurczaka 8. białko 30g Mięsa nie ważę z dokładnością do jednego grama po prostu zawsze wszame z 1,5 piersi [...]
BIALKA: Nitroprogen -smaczne, tanie, uniwersalne GAINER: Mass XXL (jeśli chodzi o smak, czekolada pyszna - szczególnie z mlekiem), Gainer 2 też spoko KREATYNY: mono vitalmaxa MATRIXY: brałem tylko Nitrobolon'a 2 ale było bdb SPALACZE: z tych co brałem - Thermo Speed w nieco większych dawkach , miejscowe - Prevent, ale już go chyba nie robią [...]
[...] wieku tylko na to moge sobie pozwolic Przeciwwskazania medyczne: Brak Zażywane suplementy : Poczatkowo kreatyna (monohydrat potem jablczan), gainer, aminokwasy, glutamina, nitrobolon. Aktualnie tylko aminokwasy z dodatkiem glutaminy ale bez tauryny + kreatyna, na cykl masowy tylko aminokwasy + bialko Ostatnio przerabiany plan : Podalem na [...]
Nie będzie za dużo. Nitrobolon to stosunkowo lajtowy stack, nie przeładowany ani stymulantami ani poomperami, lecz oczywiście możesz rozpocząć od choćby połowy porcji. Co do sposobu przyjmowania, możesz zapijać go wodą lecz w niektórych przypadkach (stacki), stosowanie takich praktyk w dłuższej perspektywie czasu może podrażniać np. przełyk. Także [...]
oczywiście Cellmass jest droższy od massacry ponieważ za 620 gram zapłacisz ok 130 zł. A Storm jest tańszy. Jeszcze zalezy co wczesniej brałes, poniewaz jesli miales kontakt aby z monohydratem kreatyny to massacra moze być a jeśli zrobiłes juz 2-3 cykli na kreatynie to mozesz się pokusic na mocniejsze srodki typu własnie cellmass czy storm. [...]
celltech - kreatyna jak kreatyna ale po co płacić za cukier? wziąłbym raczej coś przedtreningowego no xplode nitrobolon enerbized albo nawet white flood (bez kreatyny) + mono a co do olimpa to każde mono jest dobre, a o tym które jest lepsze zadecyduje cena Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-06-06 10:55:58 Zmieniony przez - Saddath w dniu [...]
a ja juz zestaw zlozylem sobie white flood, nitrobolon II, xenadrine hc, thermo speed extreme, chela-chrom i cla plus z punktow olimpa wezme te xplode bcaa 500g no i z kiedys sporo protein zostalo (glownie matrix) teraz tylko rozpisac dokladniej posilki i sie zastanowic czy dac kcal na minus czy nie i trening dopasowac hrhr
[...] + 3g hmb + 2g tauryny + carbo/bialko/gainer w zaleznosci od brakow w diecie to jest opcja jesli to ma byc pierwszy cykl z jakakolwiek forma kreatyny b)20g cp + 2x6 kapsow nitrobolon + 20g glutaminy + 3 hmb + 2g tauryny + carbo/bialko/gainer w zaleznosci od brakow w diecie to jest opcja jesli juz brales kreatyne i ogolnie masz jako takie [...]
To możę się wtrącę W przyszłości miesiąc planuję zrobić cykl na samym mono ( Biogenixa) Ogólnie mam takie narazie produkty MusliGainbody( 2,7kg) ostrowia 800gram gaindobdy 700gram i aminokwasy dotego dorzucę mono i sprubuję wycisnąć na tym 4kg Cykl średni i będzie trwał 5 tyg bo nie wiem czy prawko zdam za pierwszym razem Na wakacje jakiego [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] samej kolejności czy zmienić tak by najpierw wykonywać ćwiczenie z małym ciężarem (opad tułowia + uginanie) czy zostawić jak jest? 3. Od trzech dni (od początku cyklu na nitrobolonie II) miewam "rozwolnienie" (jak zwał tak zwał :D) i nie wiem czy to zbieg okoliczności czy to też efekt uboczny? Długo tak będzie? Zmieniony przez - Hitusiks w [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] tych 17.5kg to robić je w takiej samej kolejności czy zmienić tak by najpierw wykonywać ćwiczenie z małym ciężarem (opad tułowia + uginanie) czy zostawić jak jest? 3. Od trzech dni (od początku cyklu na nitrobolonie II) miewam "rozwolnienie" (jak zwał tak zwał :D) i nie wiem czy to zbieg okoliczności czy to też efekt uboczny? Długo tak będzie?