pomysł z łyżką masła orzechowego jest dobry ok, pepsi odstawiam orzechy wcinam jak za dormo ostatnio nawet między posiłkami bo kupiłem w promocji i staram się ratować uciekającą wagę. nitro będzie zmniejszony co do jedzenia... hm.... kurde wydaje mi się, że jem dużo ale jednak ciągle za mało trzeba szerzej otworzyć lodówkę
Solaros - co prawda to prawda z tym zakwaszeniem. Może nawet nie zdaję sobie sprawy jak jestem zakwaszony. MAgnez daję przed snem 300-450mg a wapń i potas chyba będzie trzeba dokupić. Lee - też czasami tak robię Nitro - kurde do szejka to ciężko będzie dodać pietruszki ale do jajecznicy czy też mięsa pieczonego owszem Dzięki za radę. Wodyn - [...]
mam 21 lat cwicze 2 lata po cykl cyklu mono+nitro mam zamiar zastosowac ten trening wczesniej mialem przerwe i jak powracalrem do treenigu od razu z marszu cwiczylem intensywnie i tak od grudnia do tej pory nie czuje jedak zadnego wprzetrenowania maly kryzys byl na poaczatku cyklu mam zami9ar wprowadzic trening regeneracyjny i stosowac go minimom [...]
[...] zaakceptowac tego ze ten supl moze dzialac na ta "wiekszosc" bardzo pozytywnie Kazdy z nas ma inny organizm, na wielu moich cwiczacych kumpli "nitro" nie dziala wcale, na jedna osobe dziala wrecz w przeciwnym kierunku (zniecheca do treningu , oslabia). Sciemniac moga co najwyzej jakies kilkunastoletnie [...]
[...] pompa, chęć do treningu, później troche to opadło ale jak to gdzieś przeczytałem, rozkręca sie po 2,3 tygodniu i to jest prawda. DT- shock 1 miarka 30 min przed treningiem, nitrobolon 15g po treningu DNT- rano na czczo jabłko 5g, wieczorem tak samo Biore nitro po treningu bo akurat mi zostal Naprawde polecam, napisze dokładnie po cyklu jak [...]
[...] planuje następnie wziąć shotguna, jaka przerwa powinna być po zakończeniu cyklu z cm3 ?? Przeczytałem opinie i rady w tym wątku i wiele osób radzi aby shota łączyć z innymi środkami tego typy co właśnie shot (nitro,xpand), czy to nie tak jak by brać ten sam środek tylko rożnych firm ?? Ja planuje wspomóc Shotguna Amino + carbo + białko ostrovi
w domowych warunkach nie moge bo juz bralem udzial w konkursie na MC w uderzaniu nie bo nie mam pojecia o tym o stackach postaram sie cos wywinac a w natures bescie nie moge bo nie mam zadnego ich produktu jak pech to pech ja jedynie puche nitro i koszulke sfd wygralem
GM - 180 zl :/ za duzo HP - mysle nad nim XP - mam energized'a na chacie w sumie to juz mam towaru na pol roku jak kupie teraz ten stack mam tak: pol puchy nitro E 1/3 puchy shocka cala puche XPE 200 kaps CEE z 70 TCM 80 kaps mono dowale jakis jeden jeszcze i na pol roku bedzie
[...] 20.02 rano 5 creatine tabs + multi packk 21.02 rano 5 creatine tabs + multi pack przed treningiem : 5g s.a.w + 5 g beta alanine + 5 nitro taps(brzuch bolal jak nigdy ; O) wieczor 1x magnez + potas pózniej zarzuce fote kolacji a jutro moze zrobie jakies zdjecie na silce i film . zachecam wszystkich do [...]
[...] nst. razem zaczne od 120 kg /SFD/Images/2015/12/31/a231006dea7b437eb72ee0f78b7cdd3d.jpg rano : 5g cm3 + multi pack przed treningiem : 10g s.a.w + 5g beta alanine (sfd) + 6 nitro caps wieczorem : 5x beta bolic + magnez foty jadła i z rana sylwetki , troche lipnie sie spialem ale widac o co chodzi : P [...]
[...] rak linki 4x10 7.odwrotne pompki 2x12 + 1x15 (40kg) 8.prostowanie reki z hantlem siedzac 3x10 35 min lekkiego biegu dobrze plecy zrobione w koncu :) /SFD/Images/2015/12/31/1ba4ab37f7704586847f6d7a7376ec3e.jpg rano: 10 flexit drink + 5g cm3 + 1x multi pack przed treningiem : 10g s.a.w + 5 g beta alanine + 6x nitro caps wieczorem:5g cm3 + magnez