Slabo idzie, bo pewnie diety nie ma? biosterol wywal. gb to gainer, wiec bierzesz jak chcesz. DT: 5g mono rano porcja nitro przed treningiem 5g mono po treningu/nie ejst potrzebna ta porcja ale mozesz DNT: 5g mono rano 5g mono w czasie treningu. Zmieniony przez - michal09 w dniu 2008-04-22 11:57:19
krete po treningu mozesz od razu nitro zacznij od 6 kaps jesli bedzie malo to zwiekszaj sa to pelnowartosciowe posilki czy tylko byle zeby bylo 5? z rano moze byc po posilku mozesz mieszac w wodzie
Cześć, Produkty takie same, firma zmienia po prostu etykiety na nowszy design. Pamiętaj, że ograniczasz spadki ( o ile jakieś będą) poprzez dietę i odpowiedni trening, a bardziej niż spadki to raczej już nie będzie takiej pompy na treningu. I pamiętaj również, że Nitrobolon ma w sobie kreatynę, więc jak najbardziej możesz po Nitrobolonie wziąć [...]
1.zdjecia brak 2.21 lat 3.72 KG 182CM WZROSTU 4.ćwicze od paru lat ale z wielkimi przerwami 5.zwiszenie masy 6.zawsze gainerek(gainbolic), białko(sp80),raz nitro bolon ale dawno w kapsułkach jakas kreatyna ale to lata temu, lGlutaminka, animal pak,..... 7._____ 8.Gainbolic,Sp80 9.Kreatyna tak jak pisalem wyzej bardzo dawno temu w tym ze znikome [...]
glutaminę przed i po treningu -około 5g. na porcję, carbo po treningu 50-100g/albo mniejsze dawki przed i po np. 50 i 70g./. kreatynę/bo mam nadzieje że to nitro to "dwójka" -15g. rano i tyleż samo przed treningiem. białko natomiast w okresqach najmniejszej jegom podaży w diecie- przeananlizuj posiłki dołóz do nich lub pomiędzy nimi.
"BOWIEM PO NITRO SA OGROMNE PRZYROSTY" a co rozumiesz pod slowem ogromne bo z tego co wiem to ludzie po cyklach zyskuja glownie na sile i to tez nie duzo.
A nei chciałeś napisać 3B/5W/1T na K.M.C.?? Skoro masz dobrą dietę to gainer, dextro i carbo nie będą potrzebne, białko raczej też nie. Nitro przed treningiem rano mono pozdro