Po 1 nie wiem z czego chcesz zrzucać jak tu koledzy wyżej napisali. Po 2 po co chcesz nitrix przy spalaczu tak silnym jak hardgore nie ma tu ani trochę spójności dieta białkowa breee lepiej idz na dział odżywianie i ukierunkuj sie o 3 sumple to tylko dodatek a nie pożywienie jak magiczne jagody po których masz idealna sylwetkę - praca praca i [...]
wiec tak chłopaki zrobiłem coś wstępnego nie wiem czy jest to dobre i proszę o ocenę - koordynacje w dobra stronę ;] Lat 21, ćwiczę trzeci rok bez dłuższych przerw, waga 74 kg, 178 wzrostu zapotrzebowanie wyliczyło mi 3000 kal. nie mogę zmieniać niestety godzin spożycia ponieważ pracuje o 10.00 mam półgodzinna przerwę a ta kanapkę ok.8 zdołam [...]
rozpocząłes i nie wiesz jak brać... czy o cos innego pytasz- bo nie rozumiem? jeśeli o te dwie rzeczy pytasz to cp rano i po treningu a przed tren. nitrix w nietr. możesz tylko cp/2x/, lub porcję cp i porcje nitrix-a
ok...Tomgo1990 brales ten NITRIX?Czytalem troche o NITRIX BSN i kuszace te opinie...tylko zastanawiam sie czy jak bede bral go przez 40 dni czyli jakies 5 tyg. (bo na tyle mi starczy pucha 360 kaps biorac po 3 przed kazdym posilkiem bo jadam 3 razy dziennie)to bedzie jakis efekt...kosztuje ona 200zl prawie wiec na 2 mnie nie stac:)
[...] płatki, ryby, owoce(banany), twarogi, kurczak itd. w połaczeniu z Gainerem bedzie zaspakajało dobra diete ? i pytanie do tego cyklu cell masa brałbym po treningu, no-xplode przed, gainer na braki, nitrix rano południe i po treningu. zastanawiam sie co z tym ranem ! sam nitrix moze byc troche mało wiec albo jakies mono albo 2 puszki cell masa ?
Ok, to może tak Na czczo 5g. CM3 Przed treningiem 1miarka BigBanga 6 cape nitrix 6 cape amino Po treningu 6 caps amino 5g cm3 Na noc 5caps amino Nie mam pewności co do dawkowania tego nitrix z amino przed treningiem
DT:porcja clouta i nitrix rano na czczo i porcja xpanda i nitrix 30min przed treningiem DN:porcja xp rano i porcja clouta ok 8h puzniej kombinacji jest wiele
bez sensu jedna porcja dziennie to za mało a przy 2 mu nie starczy na cykl musi połączyć xp z cm ja bym brał xp rano no-xplode przed treningiem cell mass po treningu xp rano cell mass w porze treningowej a nitrix tu zbędny bo no-xplode i nitrix to typowo przedtreningowe suplementy Zmieniony przez - kp11 w dniu 2008-10-10 12:16:22
dobra juz ostatnie pytanie: zamiast pump juice wezme nitrix i bede stosowal tak: rano XP przed treningiem clout i porcja nitrix czy tak bedzie dobrze? zastanawiam sie tez czy zamiast clouta nie kupic cellmass co wy na to ? Zmieniony przez - PW1987 w dniu 2006-08-19 00:18:18
dokup jakiejś kreatyny. Noz przed treningiem razem z Nitrix'em (3tabletki) 3 tabletki Nitrix'a zaraz po treningu. 20min później Mass XXL. jak dokupisz jeszcze krety to rano na czczo. W Nt jedna porcja Noz i jedna kretki. Bez Nitrixa. Starczy.Białko wtedy gdy go brakuje w posiłku. Ew.przed snem. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-08-13 17:47:04