ninja

[...] na tle czegoś białego. pod światło jest przezroczysty. opakowanie i reszta identyko jak na pierwszej stronie. dzisiaj 7 szot ,libido up ,jak coś zrobie badania za jakiś tydzień ps. leciałem z pół roku temu na takim samym i efekty były dobre,nie sądze żeby tam był jakiś inny estr niż prop Zmieniony przez - ninja pl w dniu 2011-03-13 20:53:41

plan - gimnastyka sportowa puls jakaś sztuka walki ( skoro ninja to może akrobatyka z capo albo tkd?)

Wy widzę na poważnie z tym Ninja Ma w swoim mieście sekcje akrobatyki sportowej. Tłumaczyłem mu żeby zaczął trenować. Ma 13 lat to najlepszy wiek na rozpoczęcie treningu ale nie ***** się uparł i nic do niego nie dociera.

"ale co jeżeli tam cwicza tylko rozciaganie i przewroty" - no to ninja musi być bardzo rozciągnięty i zwinny co daje Ci akrobatyka. Nie będzie mało ćwiczeń. Uwierz, wszystko z czasem bo nie da rady żebyś od razu skakał salta bo jest to niebezpieczne dla początkującego. Treningów pewno nie będziesz miał codziennie to możesz spokojnie [...]

żółwiem ninja chyba

[...] dla początkujących osób i jest dla autora bardzo dobry. Zrobienie 5 obwodów tym planem wcale nie jest łatwe , chociaż dla Ciebie pewnie tak , niestety my nie jesteśmy ninja.... Autorze - na mase masz czas , zrób ten plan przez 5-6 tygodni chociaż i jak uznasz że dajesz rade to wtedy ułożymy coś innego. A poza tym podstawą przy masie jest [...]

Mistrz zakładania tematów ; DD ninja ; D

[...] 3 tabletki dziennie do głównych posiłków Yasmin a poza tym: napój herbaciany kombucha, ocet jabłkowy, ziółka z "wiosennych porządków", możesz w to miejsce robić ninja jumps oglądałam jak to się robi, fajne ćwiczenie, tylko z takim skakaniem to na mój kręgosłup nie bardzo właśnie a propos kręgosłupa, wciąż odczuwam pewien [...]

Strój ninja + 10kg na klate w wyciskaniu + 3 m/s w bieganiu krótkodystansowym btw. rada dla Ciebie. Nie spinaj się tak przez internet POZDRO! Zmieniony przez - xmajkeeel1 w dniu 2011-04-13 17:00:15

[...] na zielone i wszystko jem w sałatkach Dzien Siła 3. 1. wyciskanie lezac 5x5 5x25kg 5x30kg 5x35kg 4x40kg 5x42,5kg * 2. podciaganie 5x5 (clusters)** 5 5 5 5 5 3. Obwód 4x3: 8 ninja jumps 6 thrusters - sztanga 20kg 5 Sumo DL Hi Pull - sztanga 20kg 4 burpee Czas obwodów: 21:36 + aero***rowerek czas: 32min dystans 12 mil * 3 ostatnie powtórzenia [...]

Balboa masz sog'a To jakieś prawo jest normalnie - niżej temat - słynny ninja http://www.sfd.pl/Plan_do_oceny_dla_13_latka_na_Ninje-t711957.html

dzięki chopaki wspaniałe tematy tu u was powstają, ostatnio czytałem ten o ninja napewno będę z uwagą śledził dział Urynoterapia- znam kilka osób, co stosowały i bardzo sobie chwalą ale ja bym się chyba nie zdecydował ale dla autora tematu strzał w dziesiątke

Releaser a to co to jest?? wpisz w google steroid test, jest pelno takich testów jak na dragi... Zmieniony przez - ninja pl w dniu 2011-04-18 11:23:29

Ninja: nie doczytales, to co pokazales tj owszem urine testing kit, aczkolwiek by otrzymac wynik musisz wyslac probki do laboratorium ("2 day fedex shipping included")

praktycznie każdy z fighterów (legend) ma jakąś publikacje za sobą. na amazonie jest masa. forrest griffin wydał kilka książek... z tego co wiem mirr coś ma wydać Zmieniony przez - ninja pl w dniu 2011-04-19 19:36:11

[...] 1. wyciskanie lezac 5x5 * 5x25kg 5x30kg 5x35kg 5x40kg 5x45kg 2. podciaganie 5x5 (clusters)** 5 5 5 5 5 3. Obwód 4x3: *** 8 ninja jumps 6 thrusters - sztanga 20kg 5 Sumo DL Hi Pull - sztanga 20kg 4 burpee Czas obwodów: 21:16 + aerorowerek czas: 30min * w 4 serii ostatnie powtórzenie z pomocą, [...]

Zostań ninja.

[...] zrozumiałam że tym ciężarem to tego do jutra nie skończe - więć wzięłam 8kg (czyli 2x4kg) 25 MC 12kg 100 pompek (na podwyższeniu) 50 thrustersow (dalej 8kg) 25 MC (12kg) 100 ninja jumps 50 thrustersow (tutaj już tylko 6kg , rąk samych nie mogłam podnieść a co dopiero z obciążeniem ) 25 MC (12kg) Czas 54min Trening miażdżący, zdecydowanie [...]

ninja pl jakiego propka bijesz ??

czekam aż zostanie ninją