[...] i ufc i nie bylo tam ani jednego prawdziwego przedstawiciela kung fu - zawsze jak się jakiś pokazywal - to sparwdzalem w necie kto to jest i zawsze to byl "hamerykański ninja" znajacy 10 albo 15 styli (czesto nie istniejacych w chinach, a pozostale to nazwy bez podania kto go uczyl i przez ile) - natomiast pelen zachwyt hamerykancow [...]
[...] ttreningów na rzeźbę, a już *****izmem( no angry) jest twierdzenie o rzeźbieniu jednej partii ciała. TO JEST niemożliwe wręcz na twoim i naszym poziomie. No chyba, że jesteś ninja, hehehebuahahaae. Można, co jedyne bliskie twemu myśleniu, poprawić plastykę, plastycznie formować mięśnień w pewnych granicach rzecz jasna. I wtedy korzystamy oprócz [...]
nie moja wina ze zapomnialem ze nie mozna przeklinac... po za tym skad Wy zawsze wiecie ze ja to ja a ja probuje byc taki niewidzialny ninja Zmieniony przez - JemCement w dniu 2009-06-25 21:44:08
10.07.2012 TRENING: crossfit 12x przysiad bez obciążenia 11x sit up 10x thruster z obciążeniem (6kg x2) 9x swing sztangielką oburącz (12kg) 8x burpee 7x ninja jump 6x MC (20.5 kg) 5x zarzut ze zwisu (20.5 kg) 4x thruster (20.5 kg) 3x wykroki (20.5 kg) 2x przysiad przedni (20.5 kg) 1x 1600m biegu + 11 minut marszu na bieżni Trening robimy tak, że [...]
bardzo dobry artykul , CB to moj ulubiony team , szkoda ,ze ostatnio im nie idzie (oprócz Wanda) , ale spójrz na to z innej strony : - Nie ma ani cienia hańby w przegranych Azeredo z Gomim czy Hansenem , obaj są czolowymi zawodnikami i nie uważam ,żeby jego porażki byly "gwoździem do trumny". - Shogun jak sam napisaleś jest [...]
W Holandii mieszka dwóch braci o ksywkach Jarek Ninja i Młodyninja. O Jarku juz pisałem i wrzucałem filmy z nim i z Radkiem Słodkiewiczem. Teraz film z treningu młodyninja. Gość jest bardzo sprawny i dobrze zbudowany Mam w planie zaprosić ich do startu albo jako gości specjalnych na zawody Mr Biceps. Zobaczymy co z tego wyjdzie. [...]
Jak dopracuje ruch to postaram się coś wrzucić ;-) A tymczasem trafiłem na coś takiego: https://www.facebook.com/olenkowicz/videos/667119890110379/ Mobilność - level NINJA! Spójrzcie na jego buty 8-) Idealne proste zejście w dół bez żadnego odchylania :)) szczena do kostek - zazdrość 100%
lokuvra no to jeszcze zolwiow ninja brakuje... a leo jak chcesz za***ac jakas konkretna bombe to,to powinno cie porobic 1-4 15mg ed/meta Zmieniony przez - S i w y w dniu 2007-07-02 19:52:33
Moda na coś zawsze przychodziła i odchodziła... Wydaje mi się, że ten cały modowy i sprzętowy BOOM przyszedł do nas razem z crossfitem. Bo przy crossficie są zajęcia mobility gdzie wszyscy się rolują i rozciągają gumami. To do crossfitu potrzebna jest masa sprzętu jak ściągacze na kolana, usztywniacze nadgarstków, buty do biegania, buty do [...]