@Havester a co bierzesz, APL, czy Activlab HGH Night? Ja od dzisiaj zaczynam, w sumie nie nastawiam sie na jakieś spektakularne rezultaty, szczególnie, ze juz swoje lata mam ( 20 ), ale jak ma poprawiać regeneracje to nawet dla tego myśle, że warto żebym spróbował, bo juz nie pamietam kiedy byłem porządnie wypoczęty :D dużo tej aktywności ostatnio
coś musi być inaczej skoro ja łykajac dobra dawke HGH night drzemałem na siedząco zamiast czuć sie pobudzonym i nie móc zasnąć. pierwszzej nocy wszystkim sie to niby zdarzało po APL
Przykre jest to, że jesteś knypkiem który jednocześnie nie potrafi odpowiedzieć na proste pytanie. Ja pytałem poważnie bo patrząc na skład produktu który podałeś to doszedłem do wniosku że jesteś naiwniak, ale po kolejnych wypowiedziach stwierdzam, że jesteś kompletnym idiotą naciągającym do granic możliwości centymetr przy podłodze aby zobaczyć [...]
ja nie mam apl tylko samą argininę dlatego będę zażywał również lizynę oddzielnie. A słyszałeś o ''HGH Night" ? Tam jest arginina i lizyna więc chyba mógłby być to jako taki zamiennik APL.
nie ma zamienników APL, tam była inna forma argininy jak pamietam to piroglutaminian czy jakoś tak Dlaczego nie ma skoro w HGH Night też jest pyroglutaminian argininy? Jako alternatywa trudno albo w ogóle niedostępnego APL chyba może być.
Tak czekałem na ten Twój wpis z przysiadów. Poszło ładnie, ale ja bym jeszcze nie cisnął na to 70 kg. Daj sobie z jeszcze jeden czy dwa treningi, żeby przywyknąć do schematu trójkowego - później dołożysz. A dołożysz na pewno grubo jeśli jeszcze zastosujesz zmienną ilość powtórzeń w seriach - bo tak bym zrobił jeśli celem jest ciężar. Dzięki Night [...]
Kurczę, nie jestem pewna co do tego MC, nie wygląda aż tak ładnie jak bym chciała. Night powiesz proszę czy plecy OK? Ostatnie powtórzenie jest brzydkie, dlatego nie robiłam więcej. https://youtu.be/WpsDwPWQj1U MC nie jest zły. Wszystko się jednak rozbija o to pozycję startową. Troszkę brakuje ściągnięcia łopatek do tyłu a następnie w dół - [...]
maria };-) też uważam, że szybko, za szybko! Ale te 10 dni wystarczyło, żeby odpocząć i porządnie naładować baterie. eveline dzięki };-) Nightingal im starsza jestem, tym większym atutem mi się to zdaje :-D 25/07/2016 Z braku czasu wzięłam trochę za mało jedzenia do pracy i sporą pulę kalorii miałam na kolację. Jedyne, za czym tęskniłam w pracy, [...]
dziękuję :-) Night mimo wszystko nie będę się do Ciebie porównywać %-) jeszcze muszę popracować nad tym, żeby każde powtórzenie było z pełnego zwisu :-> 10/08/2016 DNT BTW 130/60/190 Off. Nogi bolą. Domówiłam suple, od następnego tygodnia już będę pilnować żeby brać regularnie, bo przez ostatni miesiąc się opusciłam. Miska: 1. 3 jajka, jabłko, [...]
Night, dziekuje za komentarz. Jeszcze dam szanse temu wyciskaniu sciskajacemu, bo podoba mi sie to cwiczenie :-)) oczywiscie jesli sie okaze, ze nie bede potrafila go wyczuc, to zamienimy. Ja ten maly palec to nieswiadomie }:-( jak pije to tez sam leci w gore, no nie panuje nad nim %-) A paznokcie rosna jak na drozdzach ostatnio, wiec sie ciesze, [...]
26/08/16 DT BTW 130/60/240 Tydzień 1 Night, filmy na PW, enjoy %-) Mobilizacje: jakies były Trening B barki + mc + tył uda/dół grzbietu 1. Wyciskanie na barki siedząc 16/12/10/8/12/16+ 4kg / 6kg / 7kg / 9kg / 7kg / 6kg x19 noo tutaj problem z lewym barkiem, który mocno leci do przodu i lewa sztangielka idzie po innym torze niż prawa, czego nie [...]
19/09/16 DT BTW 130/70/240 Tydzien 4 Night, mam dla Ciebie parę filmików, bo pewnie już się stęskniłes };-) Lubię filmiki - sorry jeśli w najbliższym czasie nie będę odpisywał na bieżąco - niestety remont daje się we znaki. Mobilizacje: rotacja bidora z ugięciem, mob. stawów skokowych, rozciąganie kanapowe, rozciaganie lydek Trening C Przód [...]