Witam mam pytanko jak będę to robił na redukcji jako ostatni posiłek to mogę dać białko kazeinowe "XXL Nutrition Night protein" jest bardzo gęste czy by mi wszystko ładnie wyszło jak myślicie ?
https://i.imgur.com/zehn3IK.jpg Paweł Polityło przywita Dawida Martinika na KSW 58 Czołowy polski zawodnik kategorii koguciej, Paweł Polityło (5-2, 1 KO) już po raz piąty wejdzie do klatki KSW. 30 stycznia na gali KSW 58 przywita w organizacji młodego i utalentowanego Czecha, Dawida Martinika (4-1, 1 KO, 2 Sub). Ruszyła już sprzedaż PPV na galę [...]
https://i.imgur.com/2kYzyNn.jpg Josh Hedges/Zuffa LLC Beneil Dariush nie będzie unikał rywalizacji w parterze z Islamem Makhachevem Beneil Dariush jest bardzo dobry w grapplingu i dlatego nie obawia się walki w parterze z fenomenalnym w tej płaszczyźnie Islamem Makhachevem. Beneil Dariush (21-4-1 MMA, 15-4-1 UFC) zmierzy się z Islamem Makhachevem [...]
https://i.imgur.com/Iy4Woh8.jpg Marcin Tybura stanie do walki z Jairzinho Rozenstruikiem na gali UFC w lutym Pierwszym pojedynkiem Marcina Tybury w 2022 roku będzie bardzo ciekawa i trudna walka z Jairzinho Rozenstruikiem. Zawodnicy wagi ciężkiej zostali zakontraktowani do walki na gali UFC Fight Night zaplanowanej na 26 lutego. Wydarzenie ma się [...]
https://i.imgur.com/DKLYyME.jpg Francois Nel/Getty Images Javier Mendez o planie Islama Makhacheva na walkę z Bobbym Greenem: "Możemy wybrać truciznę, której chcemy użyć" Trener Javier Mendez twierdzi, że Islam Makhachev nie jest zawodnikiem znającym się tylko na jednej rzeczy. Mimo, że Makhachev wykorzystuje swój elitarny grappling do dominacji [...]
https://i.imgur.com/z9Ww1P7.jpg mmajunkie.usatoday.com Islam Makhachev chce, aby Charles Oliveira był jego następnym przeciwnikiem, ale najpierw „zamierza skończyć Bobby’ego Greena w pierwszej rundzie” Islam Makhachev widzi jasną drogę do walki o tytuł mistrzowski w wadze lekkiej UFC, ale wie, że musi zrealizować kilka kluczowych celów, aby do [...]
https://i.imgur.com/To0hfbG.jpg mmajunkie.usatoday.com „Nudny Islam Makhachev jest materiałem na mistrza, ale nikogo to nie obchodzi” – Bobby Green szorstko o swoim rywalu Bobby Green czuje jakby był „rzucony na pożarcie wilkom” w walce z Islamem Makhachevem w walce wieczoru gali UFC Fight Night 202, ale nie pozwala sobie na przyjmowanie takich [...]
https://i.imgur.com/977RhXB.jpg Mike Roach/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Islam Makhachev twierdzi, że Charles Oliveira jest dla niego łatwym przeciwnikiem Pewny siebie Islam Makhachev wierzy, że bez większych problemów pokonałby mistrza wagi lekkiej Charlesa Oliveirę w ich potencjalnej walce. Makhachev wystąpi na gali UFC Fight Night 202 [...]
https://i.imgur.com/kbMRFT3.jpg UFC Khabib Nurmagomedov chce "nowej krwi" w walce o tytuł UFC między Charlesem Oliveirą a Islamem Makhachevem Khabib Nurmagomedov był pod wrażeniem opanowania i egzekucji Islama Makhacheva w walce z Bobbym Greenem na gali UFC Fight Night 202. Były mistrz liczy teraz na zestawienie Makhacheva w walce o pas. Nawet po [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Junior-dos-Santos-5.jpg Josh Hedges/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Junior dos Santos chce stoczyć rewanże z Cainem Velasquezem, Stipe Miocicem i Alistairem Overeemem W ten weekend na gali UFC Fight Night 142 w Adelajdzie, Junior dos Santos zmierzy się w walce wieczoru z Taiem Tuivasa, ale Cigano myśli także o [...]
Wpisuj wpisuj , musimy się dowiedzieć ile jesz i jak mniej więcej rozkładasz makroskładniki. Nie musisz jeść posiłków o stałych godzinach, tak samo ilość posiłków będzie zależała od Twoich preferencji. Jak jadłaś dzisiaj ? :-) Ok, super. Masz jakieś preferencje co do treningu - tak jak Night wyżej pytał - czy zdajesz się na mnie ?
https://i.imgur.com/yzxe8q0.png sportsjoe.ie Reakcja Conora McGregora na zwycięstwo Maxa Holloway'a i dyskusja z Benem Askrenem Były mistrz wagi piórkowej i lekkiej UFC Conor McGregor skomentował zwycięstwo swojego dawnego rywala Maxa Holloway'a, który obronił tytuł wagi piórkowej w walce z Brianem Ortegą na gali UFC 231 i przy okazji wdał się [...]
[...] behind five Negroes.' Andi was never going to laugh at that. Best white guy. Best German speaker. All of the pain and deprivation, all of the gym seminars and pain-filled nights for those worthless epithets. On the morning of 13 March, Andi's stomach pains became intense. His gut was swollen and hard. His bill had come in. He was fairly sure [...]
UFC Fight Night Goiania: Condit vs. Alves przyniosła bardzo słabe wyniki oglądalności. Hala w Brazylii była wypełniona przez 3 500 fanów. To Polska gala FN wypadła dużo lepiej. Ale nie ma co porównywać. U nas była pierwszy raz, większość poszła z tego powodu, z ciekawości. Dużo Brazylijczyków na karcie, ale widocznie nie było nazwiska, które [...]
Ey ale bez kitu konkretne:-D kiedys miałem cały folder z samymi takimi emotami i gifami ale przepadl przy zmianie kompa/którymś formacie i bieda, moze nadrobie i pozgrywam od was, jak bd mieli cos dobrego to podrzucajcie tutaj:-D co do Good Night to nie piłem, po świetach zamówie i zdam relacje to dostnaniecie tutaj linka;-)
W moim wielkanocnym koszyczku na ten rok znajdują się: HGH Night HGH Day Top 10 witaminki BCAA 1000 Creatine3 Skonfigurowane pod robienie masy oraz siły i puki co jestem MEGA zadowolony z efektów. W moim koszyku "marzeń" na pewno znalazłaby się jakaś odżywka białkowa, oczywiście aminokwasy i witaminy jako podstawa a także jakaś przed i po [...]
Zestaw "marzen" wybralem takie suple poniewaz aktualnie robie recomp wiec te suplementy napewno by wspomogly moja regeneracje i poprawily by efekty ciezkiej pracy: BCAA Xtra - aminokwasy rozgalezione dla dobrego zabezpiecznia miesni Muscle Up Protein - bialko na dzien do zabezpieczenia brakow w diecie Night Protein Mix - bialko wolnowchlanialne na [...]