night

Andrzej Wawrzyk o wygrane na WBN w Częstochowie Zobacz co Andrzej Wawrzyk (26-0, 13 KO), zawodnik Trec Boxing Team, powiedział o swojej wygranej walce z Robertem Hawkinsem (23-20, 7 KO) na gali Wojak Boxing Night, która miała miejsce 23 marca w Częstochowie: http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=S5a0NlXrLGA

Damian Jonak po wygranej na WBN w Częstochowie Zobaczcie co po swojej wygranej walce podczas sobotniej gali Wojak Boxing Night, która odbyła się 23 marca w Częstochowie powiedział Damian Jonak (36-0-1, 21 KO): http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=Ed2BJqg4iO8

Głowacki wystąpi na Wojak Boxing Night w Rzeszowie 20 kwietnia na gali "Wojak Boxing Night" w Rzeszowie wystąpi klasyfikowany w rankingach wagi junior ciężkiej Krzysztof Głowacki (18-0, 12 KO), zawodnik Trec Boxing Team. Na tej samej gali wystapią także dwaj inni pięściarze Trec Boxing Team - Artur Szpilka oraz Paweł Kołodziej. [...]

Mam na sprzedaż poniższe suplementy. Do zamówienia trzeba doliczyć koszty przesyłki zgodne z cennikiem Poczty Polskiej 130ZŁ Trec - Night Protein Blend 2500 g(czekolada) zostało 2300g data 08.2014 90ZŁ Universal Nutrition - Animal Pump(30sasz.) zostało 26sasz. data 06.2015 Przy zakupie 2 przedmiotow shejker gratis Zdjęcia : [...]

Sukces Trec Boxing Team na Gali Wojak Boxing Night w Częstochowie 23 marca 2013 r. w Częstochowie odbyła się kolejna gala bokserska z cyklu Wojak Boxing Night, w której mocny akcent postawili zawodnicy Trec Boxing Team – Łukasz Janik, Damian Jonak oraz Andzej Wawrzyk. W głównej walce wieczoru Łukasz Janik (25-1, 14 KO) pokonał jednogłośnie na [...]

Artur Szpilka wraca do Rzeszowa - są już bilety! 20 kwietnia walką na gali "Wojak Boxing Night" w Rzeszowie powróci na ring nadzieja polskiej wagi ciężkiej - niepokonany Artur Szpilka (13-0, 10 KO), zawodnik Trec Boxing Team. Polscy kibice mocnego bokserskiego uderzenia, by zobaczyć na żywo w akcji niepokornego "Szpilę", czekać musieli aż 10 [...]

gadacie tak jakby w UFC mu nie zapłacili a jakby wygrywał w UFC to by miał dużo więcej niż w KSW nie mówiąc o bonusach za ko / sub / fight of the night gdzie w UFC obecnie 50k$ wynosi a w KSW 1k ZŁOTÓWEK. Dobra koniec tematu, bo znów stary temat o Mamedzie powraca aż mi się rzygać chce. Mameda nie będzie w UFC natomiast Janek i Michał - tu jest [...]

Taito feat. Kelli Leigh and Renald - Party Night Sydney 7 - Dance To... (I Wanna f*** You Baby) Remady & Manu-L feat. MC Neat - Move It Like This (Michael Mind Project Radio Edit) C-Bool - Got 2 Know (Verano Remix) :-)

[...] mi o szczególy i opisy jak doszlo do zaplodnienia i w jakich pozycjach baraszkowali %-) ale rozleglejszy material o tym jak ich romans sie rozwijal, bo sytuacji z serii one night stand nie kupuje. Moze nie chcial pisac o tym wiedzac ze Maria (zona)i ich dzieci beda to czytali i niechcial przysparzac im przykrosci. w sumie tyle ode mnie, jak cos [...]

gadacie tak jakby w UFC mu nie zapłacili a jakby wygrywał w UFC to by miał dużo więcej niż w KSW nie mówiąc o bonusach za ko / sub / fight of the night gdzie w UFC obecnie 50k$ wynosi a w KSW 1k ZŁOTÓWEK. Dobra koniec tematu, bo znów stary temat o Mamedzie powraca aż mi się rzygać chce. Mameda nie będzie w UFC natomiast Janek i Michał - tu jest [...]

w porządku..ale jak ma progresja wyglądać w następnych sesjach? Teraz np max to 10, więc robię tak jak opisał night, założe sobie 5x10. Kolejna sesja to celowanie w 5x12, później 5x14 czy może o jedno powtórzenie tylko dokładać na serię? Jak długo można ciągnąć taki schemat i czy możliwe jest robienie 2x w tyg drążka jeśli moim celem jest [...]

w porządku..ale jak ma progresja wyglądać w następnych sesjach? Teraz np max to 10, więc robię tak jak opisał night, założe sobie 5x10. Kolejna sesja to celowanie w 5x12, później 5x14 czy może o jedno powtórzenie tylko dokładać na serię? Jak długo można ciągnąć taki schemat i czy możliwe jest robienie 2x w tyg drążka jeśli moim celem jest [...]

ale się uczepiłeś tego dowieszania obciążenia- zrob dokładnie- bez korekt- to co proponuje Night, myslę, ze jak założysz na start 10powt. to będzie w Twoim przypadku akurat w sam raz; progresujesz w ten sposob, że starasz się coraz więcej przekładać granicę dla powt. wykonanych bez odpoczynku. natomiast wracając do Twojego zdziwienia, z owym [...]

Nagy Aguilera będzie sparował ze Szpilką 26-letni Nagy Aguilera (18-7, 12 KO) - były rywal Tomasza Adamka przyleci w niedzielę do Warszawy, gdzie przez trzy kolejne tygodnie będzie pomagał na sparingach szlifować formę Arturowi Szpilce (13-0, 10 KO), zawodnikowi Trec Boxing Team, przed zaplanowaną na 20 kwietnia galą "Wojak Boxing Night" w [...]

Nie jest tak że odrazy po siłowni ide spać... Kończe trening, godzine później mam posiłek potreningowy, (węgle, białko tłuszcze) ale wtedy jest koło 20, do rana jest zbyt długa przerwa żeby już nic nie zjeść, a na kolejny normalny posiłek nie mam apetytu np koło 22...dlatego myślałem o białku na noc w formie shejka... To moze taki mix np:ActivLab [...]

Trec zaprasza na Wojak Boxing Night 23 marca 2013r. w Częstochowie Trec Nutrition ma przyjemność zaprosić na galę bokserską z cyklu Wojak Boxing Night, która odbędzie się 23 marca 2013 roku w Częstochowie. W Częstochowie widzowie zobaczą aż trzech zawodników elitarnego Trec Boxing Team – Damiana Jonaka, Łukasza Janika oraz Andrzeja Wawrzyka. [...]

walka roku jak nic, bonus prime time ko of the night fight of the day

[...] w piatek standardowo oprocz aakg i s.a.w dzis rano 5g cm3 + 10g flexit drink + multi pack przed treningiem : 15g s.a.w + 6 aakg hardcore wieczorem 5g cm3 + magnez + 3 hgh night przezucam sie na 15 g s.a.w bo jest o wiele ciekawiej ze tak powiem foty szamy z dzisaj /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fbb01a155bf043c7b403db04dc3bf3ab.JPG [...]

Trenio %-) dzień 3 – nuki/ 7 tydz. Wszystkie ćwiczenia 3x15,pomiędzy seriami przerwa 1 min. 1. Przysiad box  22kg/24kg/24kg/x15 20kgx15/22kgx15/22kgx12 2. przysiad plie 12kg/14kg/14kg/x15 10kgx15/12kgx15/12kgx12 3. RDL  24kg/24kg/24kg/x15 24kgx15/26kgx11/26kgx10 4. Uginanie nóg na piłce  15/15/15 15/15/15 5. [...]

wracając do owych rotatorów o ktorych wspominał Night to ból pojawiał by się raczejz boku i/lub z tyłu barkow, a nie z przodu; przynajmniej wlaśnie w wyciskaniu leżąc. reszta jw. filmik dobrze zrobiony powinien nam powiedzieć wiele Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2013-03-14 19:28:18