night

https://i.imgur.com/ym7Suwr.jpg UFC Fight Night 155: de Randamie vs. Ladd – wyniki walk Walka wieczoru: 135 lbs.: Germaine de Randamie pokonała Aspen Ladd przez TKO (cios) 0:16, runda 1 Karta główna (Polsat Sport, godzina 2:00 czasu polskiego): 135 lbs.: Urijah Faber pokonał Ricky’ego Simona przez TKO (ciosy) 0:46, runda 1 145 lbs.: Josh Emmett [...]

__Logan__ - dokłądnie j/night.

[...] za 100g: ~8.93zł Jedyne w tym zestawieniu typowe białko na noc - ale raczej tylko z nazwy Można brać także w ciągu dnia; mimo że inne białka nie posiadają w nazwie "night" to śmiało można je również stosować przed snem - nie zauważymy raczej żadnej różnicy. W skladzie tego białka znajdziemy kazeinian wapnia, czyli nie jak w [...]

Zmiana daty i miejsca organizacji gali Ladies Fight Night Szanowni kibice i sympatycy sportów walki, organizatorzy pierwszej kobiecej gali Sztuk Walki w Polsce Ladies Fight Night pragną poinformować o nawiązaniu współpracy z Hotel DoubleTree by Hilton Łódź. W związku z powyższym faktem zmianie ulega termin gali i wydarzenie zostaje przeniesiona na [...]

Posilek I Platki owsiane 80g Jajka 2szt Bialko 15gr Kakao do smaku Posilek II Piers z kurczaka 130g Makaron durum 100g Orzechy włoskie 15g Posilek III Przedtreningowy Piers z kurczaka 130g Makaron durum 100g Orzechy włoskie 15g Posilek IV bialko 30g Carbo 50g Posilek V [...]

z tym Night'em fajny myk choć ja akurat lubiłem zawsze postać puddingu

***Dzień 18*** Choroba jak trzymała tak trzyma dalej. Jutro wziąłem L4 i mam nadzieje, że uda mi się pójść na trening. *Dieta i suplementacja* Zero chęci do jedzenia i zero siły o myśleniu o jedzeniu, więc mało kcal... Na szczęście to redukcją, a nie masa . Wpieprzam dużo BCAA, aby zapobiec maksymalnie spadkom mięcha. Posiłek 1: - jajecznica z 3 [...]

Dzięki Gisz! Dzisiaj już zacząłem zwracać uwagę przy MC i tak się nie wyginałem. Myślę, że będzie ok. Bicu, z FZG daleko nie masz, wpadaj w przyszły weekend . ***Dzień 19*** Dzisiaj czuje się już znacznie lepiej, więc postanowiłem iść na trening. Trochę słabo mi było, ale stwierdziłem, że dam radę . *Dieta i suplementacja* Dziś już postarałem się [...]

***Dzień 22*** Poniedziałek... jak ja to lubię . Od wczoraj ostro szukam nowego treningu i już sam nie wiem za co mam się zabrać. Dużo ciekawych FBW jest pod ręką, ale mnie ciśnie na split. Myślę co by nie zrobić może Wodynowego 15-10-5 splitem . *Dieta i suplementacja* Maksymalna obcinka węgli. Rozkład BTW: 2,6/1,1/0,6 Tak mam zamiar polecieć do [...]

***Podsumowanie pierwszego etapu*** *Wstęp* Minęło już 4 tygodnie odkąd prowadzę blog Trec'a. Pierwszy etap dobiegł praktycznie do końca. Redukcję uważam za bardzo udaną. Przeszkodziły w niej 3 imprezy, gdzie były niekontrolowane ładowania węgli i alko, no ale wszystko jest dla ludzi . Kolejnym etapem będzie cykl masowy trwający około 7-8 tygodni. [...]

Wymiary uaktualnię w weekend jak się pomierzę ***Dzień 84 - 50 dzień cyklu kreatynowego*** *Dieta i suplementacja* Posiłek 1: - 4 jaja - 60g owsianych - 50tka oleju z pestek W międzyczasie: Booster o smaku owoców leśnych. Nie przepadam zbytnio za owocowymi rzeczami, lodami itd, w tym słodyczami, ale smak całkiem ok. Da się zapchać jednym [...]

[...] fight just to keep them alive It's the eye of the tiger its the cream of the fight risin up to the challenge of our rivals and the last known survivor stalks his prey in the night and he's watching us all with the eye of the tiger Face to face out in the heat hanging tough stayin hungry the stack the odds still we take to the street for the kill [...]

05.12. Dnt Wczoraj reset..............}:-( planowany fat night przeobraził się w czit night............., i poleciały 2 zapiekanki z mozzarellą i salami, hity i ptasie mleczko oraz parę drinów.............., Mikołaj się nie pokazał więc trzeba było jakoś odreagować:-D Dieta: /SFD/Images/2015/12/6/4c08ac1a3c7847219aa10f0044ea84c7.jpg

14.15.16.06 Dnt/Dt/Dnt Trening wypadł w środę.., za bardzo nie mam czasu na nic i jestem zdecydowanie zmęczony ciągłą pracą.., mam zamiar jutro zrobić fat night, a w sobotę Carb Night...../ takie plany.., Dziś meczyk i piwko:-PP POLSKA!!!!!!! Trening: BARKI 1. Wyciskanie za głowy siedząc 4x8-10 2. Arnoldki 4x8-10 3. Podciąganie sztangi do brody [...]

[...] choć na bb.com jest za 19,9$ z tym że ja mam upatrzony sklep 4$ wysyłka do 4lb towar w tydzień Miałem saszetki z Activlab koncentratu i night protein mix ale czeko i truskawka - nie wiem czy dlatego że już po terminie rok,czy taki smak - Ale ohyda straszna. Piłem mixa z innymi odżywkami ale i tak psuło smak. [...]

Sam Alvey zastąpi Trevora Smitha w walce z Ramazanem Emeevem podczas gali UFC w Gdańsku Kolejna zmiana w rozpisce gali UFC Fight Night 118 w Gdańsku. Sam Alvey został nowym przeciwnikiem Ramazana Emeeva (15-3) z którym zmierzy się podczas gali UFC Fight Night 118 w Gdańsku. Trevor Smith (15-7) został usunięty z rozpiski z powodu kontuzji. Sam [...]

Salim Touahri vs. Warlley Alves na UFC Fight Night 118 Kolejny reprezentant Polski w karcie gdańskiej gali. Jak poinformował portal Combate, organizacja UFC znalazła zastępstwo za kontuzjowanego Jima Wallheada (29-11, 0-2 w UFC). Zamiast Anglika z Warlleyem Alvesem (10-2, 4-2 w UFC) na UFC Fight Night 118 zawalczy Salim Touahri (10-1, 0-0 w UFC). [...]

Bohaterowie walki wieczoru Donald Cerrone i Darren Till na temat pojedynku na UFC Fight Night 118 Zawodnicy głównej walki wieczoru gali UFC Fight Night 118 w Gdańsku, Donald Cerrone i Darren Till wymienili się komentarzami przed zbliżającym się pojedynkiem. Donald Cerrone kwestionuje to, czy Darren Till jest gotowy do rywalizacji z konkurencją na [...]

/SFD/2017/1/8/ce75e7bff70e479db968161bbe41083d.jpg Dąbrowski zamiast Jankowskiego na FEN 15 Final Strike Eliasz Jankowski z powodu kontuzji nie zadebiutuje 14 stycznia w klatkoringu Fight Exclusive Night. Zamiast niego na gali FEN 15 Final Strike w Lubinie z utalentowanym Wojciechem Kazieczko zmierzy się mistrz świata K-1 Global i zdobywca Pucharu [...]

Aniu, Falka, Bziu, Poran, Night, dziękuję Wam bardzo! };-) Z tym zadem to sami wiecie (o ile Night mnie nie czytałeś w latach 2011-2015 \-) to może nie aż tak bardzo :-) ), że to cała historia \-) Jak mnie nie było na forum, to z niego klops znowu się zrobił i w sumie trochę zeszło na to, żeby ten pośladkowy chociaż po części się odbudował. [...]