niezdrowe jedzenie

Dietę ma każdy jak ci Tomq pisał, ale żeby mieć siły musisz jeść dużo by być na bilansie dodatnim. Drugie to to co będziesz jadł by zdobyć tą siłę , jeśli będzie to jedzenie tzw. śmieciowe ( węgle proste i niezdrowe tłuszcze itd.) to będziesz silny ale twoja sylwetka będzie daleka do ideału.

po pierwsze nie pociagniesz na tym dlugo(oslabienie itd. ale tez psychika-prawdopodobnie rzucisz sie na jedzenie i zjesz jeszcze wiecej niz mialbys jesc na normalnej redukcji),bardzo niezdrowe, bardzo zleci miesko,a ciekawa tez jestem skad mialbys sile na cwiczenia? eee,w ogole szkoda gadac,bo to po prostu wielki bezsens

[...] jest fizjologicznie niemożliwe, jeśli dostarczasz odpowiednią ilość kalorii względem swojego zapotrzebowania. Tyle że wszędzie się mówi o tym że jedzenie na noc jest niezdrowe więc mam dylemat ale gdzie w Pani domu?ja potreningowy posilek mam czesto przed poloca i idzie 250gr miesa/worek ryzu czy ziemniaki prawie pol kg i jakos nic zlego [...]

prof Tombak pisze ze niezdrowe jest jedzenie na noc, na watrobe

Niezdrowe jest jedzenie dużych ilości białka , jedząc normalne posiłki nie ma zadnego problemu i obaw jeżeli chodzi o kwestie zdrowotne

Kiedys tu na forum był konkurs o podobnej tematyce , zrób prezentacje z porównaniami zdrowe jedzenie vs niezdrowe , zdrowy tryb zycia vs brak ruchu itp itd potem daj porównania jak wyglada zdrowa sylwetka a jak zapuszczona a na koniec jak wygląda emeryt który żył zdrowo ( ze np dalej ćwiczy pomimo wieku ) VS emeryt który nic nie [...]

Jak golonka na kolacje,to bez browara niepełnowartościowy posiłek.Proponuje dwa browce,albo niech trzy będą.W środku nocy w razie głodu oczywiście(jedzenie w nocy jest niezdrowe)najlepsza jest Chałwa Królewska(hamuje nocny katabolizm). Życzę wielkiej masy. xxxxxl.

[...] 2-3x pilka spokojnie starczy ale jak lubisz to graj ile nogi pozwolą siłka domowa 3x - cale ciało w miarę mozliwosci ! Nie licz BTW i tak nie utrzymasz.Musisz wywalić całe niezdrowe zarcie ze slodyczami i mc donald na czele + alkohol i napoje kolorowe. Do tego musisz wywalic wszelkie inne jedzenie na mieście i poza domem niestety. Jeżeli masz [...]

No ale dlaczego uparłeś się tak na tuńczyka ? Po pierwsze masz inne rodzaje źródła białka po drugie jedzenie częste tuńczyka z puszki jest niezdrowe. Nie uparłem się - szukałem dobrego źródła - tak wiem o rtęci metalach itd ale nie miałem do tego dobrego pomysłu bo nie mam zawsze czasu lub umiejętności żeby coś szybko i dobrze przygotować.

Jakies by byly ;-) Jak wyeliminujesz niezdrowe pokarmy, makro i kcal sie beda zgadzac oraz bedziesz stosowac odpowiedniej jakosci produkty to poprostu masz fajna zroznicowana diete :-)) Dieta to nie jest jedzenie kurczaka z ryzem i brokulem do usrania

Nie musisz mieć jakiejś specjalnej wiedzy z zakresu biochemii, aby dojść logicznie do tego, że otłuszczenie jest fizjologicznie niemożliwe, jeśli dostarczasz odpowiednią ilość kalorii względem swojego zapotrzebowania. Tyle że wszędzie się mówi o tym że jedzenie na noc jest niezdrowe więc mam dylemat

[...] wątpliwości, to jakość takiego odchudzania, bo niestety łatwo spowodować dietą ubytek WAGI w sensie np.odwodnienia organizmu, gdzie zejdzie jedynie trochę wody czy szybkie i niezdrowe schudnięcie połączone z utratą masy mięśniowej, a nie tylko tłuszczu. Wszystko zależy od wiedzy i uczciwości organizatorów tych wczasów. Jeśli udało by Ci się [...]

ale brednie Czyli mozna powiedziec,ze jedzenie zdrowych produktów moze być niezdrowe To jest nielogiczne,bez sensu "Dopóki utrzymujemy kontrolę nad dietą, jest ona korzystna dla naszego zdrowia. Jednak jeśli doprowadzimy do niedożywienia, ekstremalnego spadku masy ciała, może to wywołać poważne choroby a w ostateczności nawet śmierć." [...]

[...] od razu mi sie cisnienie podnosci na takich d****i... Obsesyjne jedzenie tylko zdrowych produktów może być niebezpieczne-jak to ****a mozliwe, ze cos zdrowego jest niezdrowe!!! Kto potrafi wymienić z pamięci wartość odżywczą kilkuset produktów-JA Kto potrafi wymienić z pamięci wartość odżywczą kilkuset produktów-JA Kto jeszcze [...]

Jeśli wcześniej stosowałeś jakaś dietę i było to jedzenie co 2-3h, 6-8 posiłków, to zacznij sobie od 10h okna, żeby się przestawić a później jak będą marne efekty to możesz próbować skrócić do 8h, a poniżej 8h to już się robi niezdrowe. Zmieniony przez - wieczna redukcja w dniu 2014-05-08 21:48:31

[...] prekursorami dla wielu enzymów , nie tylko trawiennych ! Ryż sam w sobie jest lekkostawny, podobnie chude mieso lub ryba ) wnioski jedz zdrowe jedzenie a zjesz go wiecej. dostarczysz tez wiekszej ilosci składników odżywczych . zrezygnuj ze smieci miesopodobnych, w nich jesz niezdrowe tłuszcze i cukty proste, nie jesz prawie białek. pozdr mc

[...] pieczone lub grillowane). Przyprawy też wpływają na jakość mięsa drobiowego. Dieta powinna być urozmaicona - ciągłe jedzenie tylko tych samych pokarmów jest niewskazane i niezdrowe. Owoce spożywane w dużym nadmiarze mogą wywoływać wzdęcia . Wiele zależy od indywidualnych predyspozycji: niektórzy mają wzdęcia po truskawkach, inni po [...]

[...] Nie bez znaczenia jest też kwestia smakowitości diety, nawet lubiane początkowo przez nas potrawy – jeśli będą spożywane dzień w dzień – stracą na atrakcyjności. W sytuacji, w której jedzenie przestanie nam smakować, zaczniemy odczuwać większą ochotę na niezdrowe przekąski .Różnorodność jest integralnym elementem zdrowej, zbilansowanej diety.

No ale dlaczego uparłeś się tak na tuńczyka ? Po pierwsze masz inne rodzaje źródła białka po drugie jedzenie częste tuńczyka z puszki jest niezdrowe.

Trzeba przyznać, że napoje energetyzujące mogą być niezdrowe, tak samo jak niezdrowa może być kawa, smażone jedzenie, coca-cola itd. Nie dajmy się zwariować :) Głównym problemem jest NADUŻYWANIE takich produktów, które są polecane np. w momentach intensywnego treningu a nie w chwili, w której chcemy zapić właśnie konsumowanego hamburgera. Cytat [...]