niewiem

tyle że mnie zmułiło i ...;/ i właśnie niewiem może zbyt radykalnie obciełam ww bardzo nisko potem wprowadziłam w dt i okołotr i teraz zrobiłam sobie dzień ww i porażka;( Czyli cały czas mam trzymać nisko ww??

[...] parti tj. plecy,nogi,klata,barki itd. nie masz nic na najszersze, masz mozliwosc zamontowania drazka jesli tak to dodaj do do treningu zamiast wioslowania w treningu B. Unoszenie z opadu, niewiem co to jest (chyba znow wioslowanie) daj zamiast tego podciaganie sztangi ablo szrugsy, na barki w tr B daj wznosy hantli do przodu albo na boki

[...] spora, zakwas na klacie bedzie jak nic Nie robiłem pompek bo to juz przesada Żarcie: 6 kromek chleba pasztet domowy, korniszony jw 150g piersi 100gr ryzu nastepne posiłki niewiem ale jeden prawie napewno jak 1 i 2 normalnie trzymam diete, beda 3 takie same posiłki albo i wiecej. Posiłek PW. Wpisywac sie jak ktos mam ochote. Zmieniony przez - [...]

Kurcze to ja juz niewiem:D pogubilem sie troche... Napisze ci moze moj rozklad dnia tak bedzie lepiej:D 6:10-pobudka ok.6:15-25 sniadanie platki na mleku lub kanapki zalezy kiedy 7:00-pociag do szkoly 7:40 w szkole 8:00-14:20 w szkole 15:20-w domu a dalej to zalezy od dnia i wogole i teraz napisz cos:):D

niewiem czyja miłość, bo między mną a Rudziem jest tylko wspaniała przyjaźń i nie boję się użyć tego słowa i Wojtuś wie dlaczego:):) a czego nie ? nie podba Ci się Wojtek ?

Kolego niewiem czy wiesz ale stan n82 określa sie po wytarciu tylniego sówaka aparatu,bo bardzo szybko się wyciera czytałem duzo na temat tej noki n82 przed zakupem i moge ją polecić kazdemu bo jako nokia jedyna ma xenon i szybsza soczewkę robi lepsze foty w ruchu i wogule n95 zwykła czy 8gb n 96 niemaja szans z jakoscia ftek ,ma [...]

Ok nierobmy reklamy wodzie Ciagle ja zadaje pytania wiem moj temat ale ty tez mozesz zadawac moze chcesz cos jeszcze wiedziec?? niewiem o mnie czy coS

[...] robi z tesciem. masa idzie jak po dece i tesciu,a do tego mala retencja,ubite wszystko,pompa,a ssanie w kotle masakra-nigdy tak w zyciu nie jadlem. jak boldek dziala solo niewiem.ale jako dodatek-sprawdza sie swietnie !! od teraz zawsze bede wrzucal bolda do cyklu. bemo26: tylko pamietaj !! soki to nie wszystko. dobra micha,trening + twoj [...]

Karate jest chyba na wysokim poziomie ale nato bym nigy nieposzed a boks chyba jest na niskim nawet niewiem czy tam jest worek bokserski co mi doradzacie mieszkam w Biłgoraju w zamościu jest ponoć boks ale by mnie zabili w klubie jakby sie dowiedzieli że jestem z Biłgoraja zresztą samochodem też trudno by było jechać bo tablice rejestracyjne LBL [...]

nogi przysiad jest.. i inne ciwczenia na uda i lydki :) martwy mowie zaczne chyba robic :) gorzej z nogami bedzie bo niewiem jak z silownia :( teraz chodze na silownie i jest wszystko ok ale maja ja niby zamknac i jak zamkna to zaczynam u kumpla ciwczyc niewiadomo jak tam bedzie z nogami :( ale coz zycie ale teraz nogi robie caly czas :)

[...] na******lać z hamami takimi ... ciul wie narazie zainwestuje w dhea 25 mg i sprubuje tak , żuciłem fajki itp żeczy miejmy nadzieje że chomeostaza sama sie wyrówna .. mam nadziej ze to nie przerost serca po mecie i z tąd te problemy .. koniec sprawozdania z mego konania ..ktoś ma jakieś jeszcze pomysły ? jaki to specjaista bo wsumie niewiem

[...] na nodze naczyniaka to takie coś pod skórą jakby guz on sam z siebie rośnie jużgo niemam wycięty mam 1,5 roku temu ale jeszcze noga sie nie wygoiła miałem go nad kolanem niewiem jak ten mięsień się nazywa przeszkadzał mi przy bieganiu mysle że może z 2 sekundy traciłem na 100metrów a jak mocniej dotknełem noge to bolała że szok albo jak mi [...]

http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html poczytaj podwieszone tematy w tym dziale. Potam wklej tam diete do poprawy. Co do planu to co tam jest skomplikowanego ? Wszystko jest tam dokładnie opisane więc niewiem w czym problem , ewentualnie możesz sobie ułożyć fbw. Edit: szepke szybszy Zmieniony przez - snake126 w dniu 2009-09-27 15:36:40

[...] to samo, kilka porcji i GM tez za duzo tego nie ma. Ogólnie kreatyny powinno wystarczyc jeszcze na jakieś 2tyg a co dalej ? Jak ja chce ciagnąc dalej cykl i TEST ! Myslałem nad BODY OCTANE jak sie kretka skońćzy ale sam niewiem ? Moze wy co szaproponujecie ? Poniżej fotki supli: GM: CLOUT: Białeczko SP80: CRACK: Tak to się mniejwięcej prezentuje

WALY OMKI SA WSROD NAS !!! PEWIEN TEGO JESTEM,I NIE TYLKO JA,JAK WIDAC. I NIE SUGERUJCIE, ZE SUCHARY BIJA BEZ DIETY I NADWYZKI KALORYCZNEJ,I DLATEGO ICH NIE ROBI. BO JESTESMY CZESCIA SPOLECZNOSCI TEGO FORUM,NIEKTORZY KILKA LAT,I CZUJEMY W CO SIE GRA. ROWNIE DOBRZE,MOGLO NA WAS TRAFIC I SAMI BYSCIE BYLI NA NASZYM MIEJSCU. WYDALEM NA CYKL SPORO JAK [...]

Po treningu Kocham byc ON wszystko jest za***iste Byle do piatku a w sumie soboty bo nogi bede robil Szamie tune z majonezem i chlebem A ja tam niewiem o co chodzi w tym temacie, ale wiem ze kocham te ryjce ->

[...] serek wiesjki a jeszcze wczesniej jajecznice wiec wegli na noc nie spozywam. Aha.Zawsze rano przed szkolą jem platki kukurydziane, wiem ze nie sa one dobrym rozwiazniem ale niewiem co innego jesc na sniadanie... rzeczy w przygotowaniu z zjedzeniu przekraczajace 20 minut odpadaja... Moze to jest wina zlego sniadania? Zmieniony przez - SzzychAa w [...]

[...] takie, to takie, ten to, ten tamto.. (bo to szpital dziecięcy) To po co, wybieral ten kierunek/zawód skoro tak strasznie jest. Ile razy bym sie nie spytał o coś... "niewiem" Nie pojmuję leczenia tutaj... Albo niema na leczenie kasy... Jak jest kasa, to nie ma terminów.. A jak jest kasa i termin.. to trafisz na takich leni, że mają [...]

Kai 2gi? jasne ja niewiem jak on wylądował przed Greenem, zero estetyki, taki freak dziwnie zmutowany, Cutler przy nim to ideał BBuildingu a tu coponektoozy ślepcy jeszcze by go wsadzili na 1 miejsce

Zakupilem miske do kocna tygodnia Wypilem jedna warke strong wiecej nie pije a bym wypil, niewiem ***ie mi sie w bani Wszystko jest szyderczo****owe