niewiem

do trenu ,enana i metki ? deca to ciezko by było z blokiem potem ...raczej :) niewiem czemu sie na tego bolda uparłem..

ja na stale,biernol to niewiem,pewnie na chwile bo on ma taki ryj niewyparzony ze co sie odezwie to ban

[...] są mile widziane . Chodzi mi o soja(suche nasiona) , kukurydza z puszki i fasola czerwona(sucha) , czytalem ze ogolnie maja niskie ig no ale zawieraja troche tluszczy i ww i niewiem co o tym myslec . do tego dochodzi jeszcze jogurt naturalny i salatka gotowa , chcialbym jesc tą salatke 2 razy dziennie w nieduzych porcjach wiec jak to jest z tymi [...]

majklu niewiem czy dobrze cię zrozumiałem ale czy te pompki to mam robic do momętu az nabiore siły robic dipsy bo jesli o to chodzi to juz mogę zacząc od dipsów bo 3x8-9 dam rade zrobic :D bo jesli chodzi o podciąganie to mysle ze 2 razy to max

ja w kat 82.5kg ale niewiem jeszcze czy bede 140kg bez komend

Poszukaj w dziale odzywki opinie i zdjęcia. Zresztą za 22zł chcesz coś porządnego ?! żałosne :P Za takie grosze to nie kupisz nic dobrego. Chyba jest zakaz wklejania linków z allegro !!!! AAKG treca wymiata tzn. niebrałem ale kupuje niedługo, podobno pompa wymiata ale niewiem jak z dopaleniem.

do ostatniego posilku jablka nie dawaj! pamietaj o bialku+weglowodany w posilkach okolotreningowych bez tłuszczy niewiem ktore to sa u Ciebie bo nie napisales pzdr Zmieniony przez - ero24 w dniu 2009-06-05 19:45:05 Zmieniony przez - ero24 w dniu 2009-06-05 19:47:50

Ja też kończe studia i do Polski , chociaz niewiem jak to sie potoczy. Wszo sie może zdazyc :P ) pozdro all

Witam Mam problem Zakupiłem se kreatyne cm3 180cap i Hmb 180cap z firmy trec.Niewiem czy to połaczyc czy osobno,co pierwsze brac ??? z góry DzieX

Bo niewiem czy hp ma jakiś dodatni wpływ przy redukcji.

A tak nawiasem pewnie masz +- 30 na łapie ja mam +40 i nie widze miejsca na łapie bo w kosc w*******e , ja niewiem czy to jaja są czy cos ? Zmieniony przez - CalvinK w dniu 2009-06-10 15:29:59

jak staż 3 lata to ja niewiem co ty robisz w dziale dla początkujących

ALe ja itak w lipcu na poczatku bym mial z 200zl na takie zeczy wiedz juz sam niewiem zara wrzuce plan :P aa i pomyslalem ze moze magnum 8000 4000g :P brachol to bral i 15 kg przytyl po tym i oczywiscie odpowiednia dietka do tego :P ogolnie tera wazy 93 kg :P patrzylem na ceny i kosztuje to wiaderko 115 zl :P i Brachol muwi ze do tego [...]

zapowiadalo sie dobrze ostatnio w poniedzialek przytyralem klatke i jakos mnie mniej sie zrobilo niewiem czemu?

pomoze ktos bo niewiem czy to jesc dalej???

1-9 prop 100mg c2d 1-7 npp 100mg c2d 1-5 meta 15mg cd 5-9 wino a tu to juz niewiem ktos inny niech ci pomoze.Bralem wino raz i juz wiecej niewezme. Itak tu ci twarz spuchnie.

Niewiem co tam jest ale ja na tym stafie pchalem 260.a tak wogole nieodpowiedziales mi na pytanie

Kwietniu szczerze to jeszcze niewiem jak to bedzie z tą mocą,nie robiłem zadnego sprawdzianu ostatnio ale nie martw sie lepszy nie bede patrzac po Twoich wynikach z tamtego roku:P wszystkim duzo mocy zycze:)

No właśnie dla mnie lustro to podstawa, np. do ćwiczenia mięśni bicepsów. Bez lustra bym chyba nawet nie robił, to niewiem czy wam starczy 500zł na cały sprzęt napewno nie lepiej samemu robić.

Najlepszym rozwiązaniem byłoby tak jak mówisz, najpierw poćwiczyć w domu aby wzmocnić się troszkę po czym zapisać na siłownię (niestety niewiem ile masz lat a na siłowni najwcześniej rozpoczać ćwiczenia gdzieś od 16 roku życia, wczesniej to głupota). W każdym razie zanim tam pójdziesz poczytaj troche o treningu obwodowym ACT (od takiego treningu [...]