niewiem

tydzien off to zawsze spadek sił u mnie xD ale powoli nadrobie mam nadzieje z zyskiem na FBW siła poszła super ale masa chyba nie bardzo sam niewiem %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-01-14 00:46:50

Co do zerowej kaloryki to niewiem w jakim punkcie kcal jest gdyz diete i rozpiske na redukcje pisal mi trener personalny ktory mnie juz nie prowadzi tzn. Rozpisal mi plan na redu i dal instrukcje ze na redu mam ujmowac kcal z wegli a na mase mam dodawac powoli kcal z weglowodanow i tyle reszte sam sie dowiaduje i doczytuje a nie chcialbym popalic [...]

nie chce byc mechanikiem no wiesz muwiłem tam komus niewiem nawet komu ze sie na tym nie znam aale na siłe chca go zemnie zrobic xD%-) a ja jestem tempak gdzie sie to wszystko nauczyc i to skrecac rozkrecac perdole %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-01-11 20:33:04

t3 już mam ale zapomniałem wpisać , w ankiecie jest stara dieta teraz diametralnie zmieniam myślałem żeby dodać wino lub coś inj ale sam niewiem co

[...] |Extra, podoba mi sie plan mozecie podpowiedziec jak rozłozyc dawki ? mysle tak " Salbutamol 3 dni po 2x4mg 4 dni po 2x8mg Co tydzien podbijac o 4mg, do MAX 24mg albo 28 mg niewiem jak zareaguje zobaczymy Joha 3 dni po 2x5mg 4 dni 2x7,5 (niewiem jak to podziele, chyba zmiele na pył i podziele na pół tabse i potem cały czas 2x10mg czy moze w [...]

[...] artykulów na temat spalaczy tluszczu i nadal nie wiem co wybrac. Jak juz wydaje mi sie ze znalazlem dobry to pozniej czytam opinie na forum i okazuje sie ze to pic na wode, sie ta tylko dobra reklama a produkt nie moze dzialac. Chcialbym kupic mocny dzialajacy spalacz i niewiem ktore dzialaja, a ktore to tylko dobry marketing. Dzieki,pozdrawiam

Niewiem zabrdzo jak ułożyć tak plan do dodać do pull a co do push Ćwiczenie na których bazuje to: Wyciskanie płasko,wyciskanie skos,uginanie ramion gryfem lamanym,uginanie z hantelkami ,przysiady,martwy ciągu,ściąganie drążka do klatki,wyciskanie francuskie,ściąganie linki,wyciakanie żołnierskie,arnoldki,wioslowanie sztanga

Witam. Zażywam Kreatynę TREC CM3 oraz Nitrobolon Energizer. Niewiem natomiast jakiego gainera do tego dobrać. Jeśli chodzi o pieniądze, to wolę kupić coś droższego ale lepszej jakości.

[...] lece cykl od lipca któy zaczął się od redukcji teraz od 9 tyg cyklu jest to cykl masowy na bazie susty deki i mety. Zauważyłem w ostatnim czasie minimalne przysrosty ,niewiem czy zrobić most ,podbić dawki lub zmienić środki (zamiast deki i susty np bold i enan) ile jeszcze mogę ciągnąć testa i tą mete ? 1-8 wino 30mg ed 1-8 tren 400mg ew [...]

tez lekko zaczynam by co tydzien dokładac niewiem czy nie za lekko czy warto tak bimbac czy nie lepiej na 100 naperdalac albo 1-2 tyg lajt a potem 100 % albo nic jaK Karmowski xD

niewiem xDD

Co Bro - 2 i w holandi tragediaa to samo irladnie xD w polsce kurfa -10do -20 xD irlandie niewiem warezz moze powie ale holandia tragedie robi odrazu kazda ilosc sniegu to transport publiczny lezy z miejsca nic nie jezdzi xD

do mnie dzownili ze od jutra na nowom kopalnie na szkolenie xD teraz sam niewiem myslałem by isc na inna kopalnie znaczy Knurów aa dzwonili z Halemby i tma pojde %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-01-04 09:02:44

[...] 3 - 4 razyw tygodniu po 30 minut i zminiłem BTW na tak : B:2 W:4 T : 1.3 Jade tak już ponad tydzien i waga spadła o jakieś 700g , co radzicie teraz ? brzuch juz mniejszy ale niewiem czy nadal jechac na tym btw czy cos zwiekszac a moze zmniejszac areoby ? Domyślam sie , że z tych 700g to dużo wody. A może nadal tak ciągnac i tracić wage do [...]

witam niewiem czy dobry dzial jezeli zly to prosze o przeniesienie Mam pytanie po co piłkarze noszą takie opaski na brzuchu i do czego one slużą?zawsze mnie to zastanawialo może wy wiecie Pozdr /SFD/2017/1/1/26045f8b656f44b4a294912324cf147a.jpg Zmieniony przez - Bodo99 w dniu 2017-01-01 19:48:41

Zle napisalem,chodzilo ze niewiem kiedy xD

za 1500 :))

Pyerdole irlandie i malty wracam do polski xDD Na pare lat ale niewiem jeszcze za ile %-)

[...] byl taki zeby troche nabrac miesni i znowu poredukowac ale boje sie ze sie pogubie i zaleje za bardzo. Jak dlugo powinienem trzymac plus zanim znowu pojade z redukcja? siedzac w domu duzo pije, mozliwe ze te 2 kilo to nawodniony organizm? niewiem co myslec po tylu miesiacach mordegi niechce tego zmarnowac.. Jakies przemyslenia? z gory dzieki.

Teraz godz 21 40 mam 90 na 120 prolongatum jelfy wbijem 800mg a boldka 1700mg cyber. Z ankieta to niewiem o co chodzi bi jestem tu pierwszy raz sorry jak by ktoś mógł podesłać to tu Ci podsyłali: http://www.sfd.pl/Zawroty_g%C5%82owy_boldenon_PROSZ%C4%98_DORADZCIE-t1136573.html