niewiem

Wygladasz przekozacko!! niewiem czy pisales, ale jaki masz wynik w wyciskaniu?

[...] zmień lepiej dziewczyne bo z tego co napisałeś to ona chodzi z tobą na pokaz jeżeli cię nie zna na imprezach i niechce się nigdzie z tobą pokazywać bo masz obitą morde to to chyba nie nazywa się miłość. A co do ukrywania siniaków to niewiem bo nigdy ich nie ukrywałem, zawsze nosiłem je z dumą -=Pit-Bull Gangland=- ..:...::: KWAS :::... :..

[...] bedzie robienie w 6 skokach w 2 tygodniach(standardowo skoki o 5% ciezaru),a ktore wedle mojej modyfikacji w 3 skokach(o 10% progresja ciezaru na treningu).bo niewiem z teori czy lepiej zaczac np.od 2 tygodniowych 15 powtorzen,potem tygodniowego dochodzenia do maksa przy 12 powt,potem znow 2 tygodnie na tych 9 powtorkach,czy na [...]

hmm to jzu niewiem bo kazdy mowi co innego.. to wkoncu jakie cwiczenia na nogi i po ile seri? szrugsy po mc pewnie dlatego ze przy mc odgrywaja bardzo wazna role

[...] czlowiek sie budzil rano i mowil sobie dlaczeog juz sie skonczylo.chyba ze byl drugi dzien to dol byl dopiero po 2. a na takich imprezach bylem swiadkiem 3 odplyniec z czego niewiem czy ktos zmarl w kazdym razie wy***alo ich do tylu zesztywnienie wogole organizmu rece i nogi wygiete do wewnatrz i morda skakala jak szalona.jednemu typowi butelke [...]

plan treningowy jest ok ,dieta niewiem nie napisales dokladnie ale jak trzymasz sie bialko najwazniejsze to bedze git .

kurde ,bolą mnie wciąz plecy po poniedziałkowym martwym ciągu :( niewiem czy sobie nieodpuscic dzisaj siłowni i wrzucic jakies aeroby dla roziągniecia :D

[...] duzo xtc,thc itp Ale zaczalem odrabiac Teraz bardziej sie skupiam na silowce niz na masie, ale zobaczymy co mi sie odwidzi Dietka ulozona, suple juz upatrzone ( teraz czekam na zasilenie konta ) towar "w drodze" czesc juz w domu Tylko niewiem czy sobie tego cyklu troszke nie przesune na pozniej i pocwicze na "czysto"

Bardzo sie ciesze, że mi pomagacie ;) Ale niestety niewiem co to są super serie tzn wiem tyle ,że są to ćwiczenia wykonane jedno po drugim bez przerwy wypoczynkowej ale jakie ćwiczenia w superseriach wykonywać. prosze was Viren lub pastix rozpiske z ćwiczeniami liczbą powtórzeń na bic - tric - przód - bok barków bo jeżeli chodzi o klate to [...]

[...] po rehabilitacji odzywa się ręka też takjakby pobudzili nerwy, czy też może to jest też pobudzenie krązenia krwi, może mamy dzieś "tamy" w tych nadgarstkach... niewiem dlaczego ale dzisiejsza noc była dla mnie cieżka dawno nie miałam tak mocnego drętwienia ręki straszne cały czas mrówki i odrętwienie na maksa niepamiętam ile razy [...]

[...] plecow zmienic cos na przedramie bo jakby nie bylo mam 16 lat chcialbym jeszcze troche urosnac a cwiczenia na plecy moga mi w tym przeszkodzic oprocz tego mam skolioze niewiem dokladnie jaka zamierzam isc do lekarza ale mam jedna klatke powiekszona od drugiej i chcialbym zmienic z plecow na przedramienie dalo by sie cos z tym zrobic? Chodzi [...]

[...] 4 15:00! przed treningowy? 150g cycka 80g ryzu brazowego posilek 5 17:30! potreningowy? 150g cycka 100g ryzu bialego posilek 6 20:00 twarog pol tlusty pol kostki lyzka oliwy tak na oko niewiem kiedy cwiczysz, jak z jedzieniem w pracy? do supli mozesz dozucic chrom,cynk,magnez,zelazo,omega3 Zmieniony przez - koksmaciek w dniu 2009-07-25 00:26:24

Jakie dawki dajecie na zbicie prolaktyny bo teraz bede mial 1mg tabsy i niewiem czy brac calego tabsa tygodniowo czy starczy 0,5mg...akurat chodzi o zbicie prolaktyny bez stosowania nandro...

suplementy mi nic nie daja, jem duzo do tego wcinam masowki i inne odzywki i nic. niewiem moze zle odzywki wybieram ktore na meni w ogole nie dzialaja, dlatego ciagle zmeniam te masowki bo zadna efektow mi nie daje.

domyslam sie ze mam za mało weglowodanów w obiedzie o 14.00 w sniadaniu jest weglowodanów chyba ok jako tłuszcz chciałbym dodac tran ale niewiem gdzie go wsadzic przed treningiem koktail - chyba dobrze? czy z płatków owsianych i musli mam nie liczyc białka? to dlaczego jest podawane? kurcze nie stac mnie na diete na miesie: ) odzywke białkowa i [...]

[...] +oliwa +ryż 50g +przyprawy 36/23.5/59/ 569 - II wersja obiadu piers kurczaka 120g +ziemniaki + surówka (włoszczyzna) +oliwa 30/20/20/ 380 (tu bym dodał jakis węgli ale niewiem z czego) - III wersja obiadu ryż 100g +piers z kurczaka 120g + oliwa + włoszczyzna 34/14/95/ 610 15.30 zaraz przed treningiem koktail białkowy + mleko (trec isolite) [...]

no niewiem a duzo?

Temat jest zupełnie inny więc niewiem po co tutaj takie smuty walisz ;/ zatrzymaj to dla siebie bo sam nie wiesz co piszesz

kurde i niewiem czy brac z atlety vitalmaxa czy OS Kogut walnie jakoms lepsza promocje, co zrobic ...

wylliam: heheh do jutra mozna poczekac, potem 20 procent + przesylka gratis a mi zalezy na gainerze, a niewiem czy akurat to mikolaj z sfd przyniesie po dobrych cenach