niewiem

niewiem ale ja kiedys mialme tak ze przez jakies 5 sec w oczahc obraz ciemniał jakbym ślepnął i potem wracało do normy, przy czym oczy piekły troche

ja mam 13 lat i mam ok 180 cm wzrostu chyba 178,5cm niewiem czy to dużo do wieku ale trenuje codziennie siatkówke i z tym wiąże swoją przyszłość więc chciał bym urosnąć ponad 193cm nie mam wysokich rodziców ale strasznie wysokich najbliższych wujów, jeden ma 188 drugi 200 jeszcze inny ok 190 więc prosze o wzkazówki jak urosnąć do ponad 190

[...] tylko Twoja opcja z 3ema cwiczeniami. co do tego ulubieniec pisal, ze nie ma co sie rozdrabniac na 2 fbw czyli A i B bo dla poczatkujacego wystarczy jeden plan. chyba, ze tak trzeba w Twoim planie :P pasuje jak na pierwszy raz z fbw ??? bo juz sam niewiem za, ktory plan sie wziasc :P Pzdr. Zmieniony przez - paróweczka w dniu 2008-06-16 11:05:14

Niewiem czy sylwtka kozacka czy zapasiona? Jaka jest różnica pomiędzy tym ze ktoś jest na masie czy zapasiony gdzie jest granica?????? Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-08-26 12:00:52

Temat <-- Odpusc sobie takie zagrywki, ban zdjety a Ty dalej atakujesz moja osobe...w sumie to niewiem o co Ci chodzi. Temat z Twoimi fotami zostal skasowany bo podpadal pod regulamin, a Ty zaatakowales mnie ze niby sie uwzialem i zaczales obrazac, dostales za to bana na 2dni i tyle tematu. edit: A co do tego ze niby Cie sledze, to zwroc uwage [...]

no ja wiem ale dzis mi wypada 10 powtorzen i niewiem czy w cwiczeniu na 3 serie mam zoabczyc maxymalny ciezar jaki udzwigam i dac go na 3 serie . a w pierwszej dac 60% a w drugiej 80%. o to mi chodzi.

Zrobiłem coś źle? Jak dajesz linka do regulaminu to napisz czy zrobiłem coś źle bo niewiem o co chodzi.

W tym problem że ja się nie katuję Tym :P Mogę więcej i chcę więcej, ale niewiem jak to osiągnąć bo nie znam się jeszcze na tym aż tak dobrze. Chcę połączyć siłownię z hantlami w domu do tego jakaś dieta.

to powie mi ktos czy brac tom metke czy nie bo niewiem prosze o rade i namiar na dobrom odzywke?

Moim skarbie trenerem w Gracie-Barra to nie był twój kumpel o którym teraz piszesz tylko Pan Marcin &#8222;Rodżu&#8221; Rogowski i niewiem czy słoneczko jestes poinformowana ale on jako jedyny ma uprawnienia MMA w ŁodzI. Nasza szkoła sie koncetruje na mieszanych stylach czyli MMA i właśnie w tej dyscyplinie i Bjj ma wielkie osiągnięcia. [...]

to teraz tylko gdzie tokaż w wawie ? po za c h o l e r e niewiem gdzie szukać ?! i ile 2 klocki 10 kg mogą mnie kosztować ? pozdro

Sam miałem 10 razy większy sajgon niż ty masz na tej fotce jakieś 5 lat bez zmian mimo różnych tam działań. Raz że mi z czasem zeszło a dwa to że zacząłem używać spirytusu salicylowego z dużą dokładnością na tej skórze i od jakiś dwóch lat właściwie niewiem co to pryszcze aczkolwiek sporo przecierpiałem.

zerknijcie na strone alri jest nastepca venoma - poison skoro ma byc mocniejszy od pierwszego venoma to ja niewiem poczytajcie co alri pisze o viperze http://alrindustries.com/ver2/index.php/articles/161-the-gloves-are-off.html chyba ,ze bylo to sorry Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2009-09-12 18:37:22

@EDIT Poprawiony plan http://i42.tinypic.com/p683n.jpg http://i44.tinypic.com/2njlox3.jpg Tam gdzie znak zapytania to niewiem co dac Zmieniony przez - soulfreak w dniu 2009-04-05 19:02:16

IX niewiem co to jest wogole ale daje zebyscie sie posmiac mogli :D mzoe komus sie chumor poprawi

siemka a ja mam stanabol tablets 10 mg zambon i niewiem czy to prawdziwe

Hej. juz sam niewiem bo ćwicze juz prawie caly czas FBW i potrzebuje jakiejs odmiany bo i tak przestalem rosnąć, w takim razie moze zastosowac klasyczny split 3 x na tydzien np ten (z tematu georgu) : Poniedziałek: Klatka: - Wyciskanie sztangi plasko 10<8<6=6 - Wyciskanie sztangielek na lawce skośnej 10=10=10=10 - Rozpietki na lawce [...]

spoko klata, nawet jeśli ją napiołeś, plecy są dużo gorsze, na trzeciej fotce musiałbyś bardziej odgiąć łopatki do tyłu, pozatym masz je z deka krzywe niewiem czy krzywo stałeś albo masz krzywe naturalnie widać że ćwiczysz, ale przydało by Cie sę trochę masy złapać SOG za fotki pozdrawiam_młody_&reg; Copyright&copy;

Od poniedzialku jade na tej mecie po 4 dziennie i niewiem dlaczego kazdy nazeka na ta mete!Ja tam mowie ze jest w pozadku!

Hmmm... zrobie przerwe od ćwiczeń do sierpnia i zmienie trening. Niewiem co jest, ale ostatnio wogóle niechce mi sie ćwiczyć. Jak mam trening i do niego podchodze to umieram :/ A i jeszcze jedno, przez ten tydzień wogóle nie ćwiczyłem (tylko siłowe aeroby) i mam niezłe spadki :/ Np. 1 cm w bicepsie już poszedł :/ Jak to możliwe ??