niewiem

oka tylko podobno 4 flex jest poprostu "dobry" a te wszystkie glukozaminy noo niewiem

[...] robić cykl na kretce vitala. I chciałbym zadać pewnie dla was banalne pytania, ale mnie otóż, mam zamiar brać krete w dtn 5g na czczo rano i odrazu po treningu, i zabardzo niewiem jak po treningu. Mam brać puche na siłke i z niej brać, czy wsypać do butelki i zalać wodą? Czym popijać kretne wystarczy normalna woda minerlana nie gazowana?

Rozmien to w banku na papierkowe, w de by Ci wymienili ale niewiem czy w pl tez...

Planowo 105kg a niewiem jak to bedzie w praktyce od wrzesnia do kwietnia czyli musze 1,25kg miesiecznie przytyc - Mysle ze do zrobienia tym bardziej ze mam dobrego trenera :) PS. po nogach chodzisz normalnie? ja chyba 3 dni bym nie wstal jak bym chcial zrobic tak nogi

[...] inne 135kg i 160kg.... to mówisz dremor ze te 115kg to juz jest cos?...kto z poprzedniej strony napisał ze sobie kupi 115kg i przetestuje jestem ciekawy bo zamierzam sobie kupic.... i niewiem od jakiego startowac moze od 90kg w sumie zawsze można wymienic jak bedzie za słaby.....czeba by tu kogos ktos miał juz parę tych sciskaczy w łapie.....

Niewiem gdzię sie oje***** na tej podkoszulce Dodaję dwie fotki następne za miesiąc Zmieniony przez - Rocky235 w dniu 2010-09-17 16:54:41

a poslad najlepiej , niewiem po co kazdy bije w udo juz miejsca niemacie?

Niewiem jak bic w dupsko przydala by sie jakas fotka co i jak i jakiej uzywac igly i jak gleboko bic nawazniejsze w jakie miejsce i czy łatow to wykonac samemu??

Sory rzeczywiscie nie zauwazylem wczesniej tego w dobrej cenie niewiem jakim cudem wzrok mam dobry Ale wiesz "dobra cena" tez duzo nie mowi takie cos na pewno kosztowalo by pare jak nie parenascie tysiecy zlotych i pewno w PL przez dlugi czas nie bylo by dostepne xD... Niech ci bedzie ;p zwracam honor. pzdr Zmieniony przez - Samirek w [...]

[...] dowieszasz. Dalej prostowanie na wyciągu-na koniec z 2/3s wyprostów ramion w opadzie Brzuch: 1. Unoszenie nóg w leżeniu 4x 10-15 2. Skłony tułowia z linką wyciągu siedząc 4x 10-15 3. niewiem jakie trzecie ćwiczenie Brzuch daj po nogach.plecach. 1,Unoszenie nóg wisząc na drążku/ew. poręczach z obciążeniem 4x10/12p 2.Allachy 4x12/15p 3.Skłony

maciarek mam pytanie mam tesz takiego trena ale niewiem jak go kuć dwa razy czy trzy wy tygodniu

Szypa nie jest dobrze z Tobą skoro unikasz podstawowych ćwiczeń jak MC czy siady do tego wmawiając innym, że to samookaleczanie. Ja niewiem z czego Ty czerpiesz przyjemność nie robiąc tych ćwiczeń, to właśnie tego typu ciężkie ćwiczenia dają największą satysfakcje. Rób jak chcesz, ale wiedz, że nigdy nie bedziesz wielki i silny opuszczając te ćw. [...]

[...] zbyt obeznany w tym temacie : http://allegro.pl/drabinka-koordynacyjna-speed-50-4-m-nowe-w-wa-i1295769809.html http://allegro.pl/drabinka-koordynacyjna-speed-lite-50-4-m-w-wa-i1295769813.html Ja zauwazylem ze roznia sie tylko tym ze jedna jest z miekkiego PCV a druga z twardego i za bardzo niewiem ktora wybrac. A moze jakas inna polecacie ?

jestem nowicjuszem na tej stronie i jeszcze niewiem dokladnie co jest co

OOO akurat ja mam jeden nick na sfd! Już niemasz co wymyślać? to prawda że ja pisze tylko w tematach o wzroście bo mnie to interesuje, a pozatym niewiem jak tamtych 2 może faktycznie mają 1 i ten sam nick, i majsterko-szary sprowakowali temat. Pozatym niech się winny tłumaczy:)

[...] W tej wersji masz ćwiczenie zwiększające zakres ruchu i jednocześnie wzmacniające mięśnie. Ale ... jeżeli masz ograniczenia biomechaniczne wynikające z Twojego układu stawów biodrowych to choćbyś niewiem jak się starał to go prawidłowo nie wykonasz a wykonując coś na siłe rozwalisz staw. Zmieniony przez - Roman71 w dniu 2010-12-21 14:21:02

Kasia jest z roku na rok lepsza ! Z całego serca życzę spełniania marzeń a forma będzie kozak !!! niewiem czy było, ale tutaj website Kasi http://www.katarzynawos.pl/

[...] silce i take marne efekty a udzielasz sie domnie jezeli jestes tak zawistnym czlowiekiem chce zoaczyc twoie zdiecia moze wkacu jakis cwaniak zuci zeby pokazac ze jest leprzy bo jak dotej pory to wszyscy w gadce sa za***isci ale zeby jaki kolwiek cos pokazal to niema odwaznych ;] no ja niewiem co z wami jezeli krytykujecie pokazcie sie pozdro

[...] ponad 20 lat i 36 w bc i udaja BOG wie kogo lekarzy znawcow od SAA :) i jezeli urazilem Jakiegos pozadnego czlowieka to przepraszam i niemam zamairu pokazywac tu ze jestem niewiem kto Bo wcale tak nie mysle zucilem zdiecia zeby ludzie ocenili przemiane a nie mowili mi o moim zdrowiu co bd zemna za rok 2 czy 20 to jest tylko i wylCZNIE mOJA [...]

dodalem wszystkie moje foty a ta jakas szkieleta dodal ktos niewiem kto :) bledy bledami a mam firefoxa pozdrawiam:)