niewiem

ja odradzam tylko kasa w plery. lepiej zainwestuj w cos innego np. bcaa chyba ze chcesz troche na wadze stracic bo mo mito dalo o 2kg mniej i nic wiecej. to jest dobre ale jak sie bierze tego chyba z 6czy 7g nadzien dok niewiem. niewarte swojej ceny

jankarp jakie miales przyrosty po cypinacie ...tez zakupilem i niewiem czy warto sie kuc tyle teraz podrobek :p

[...] seria idzie cieżko) uginanie ręki z hantelkiem z za głowy siedząc (chodzi mi o ćw na triepsy) - 4x 36 (4kg) uginanie sztangi do czoła leząc (kolejne ćw na tricepsy ale niewiem jak to sie nazywa ) - 4x 5 (17,5 kg) pąpki - 4x 30 brzuszki - 5x 70 (najwyższe nachylenie) no to by było na tyle jeśli moglibyscie mi coś ułożyć to był bym wdzięczny [...]

[...] tego arm wrestlingu.Chopak się spytał a wy mu tylko powiedzieliście że trenujecie a rozpiski do tej pory niewidać chociaż post był założony w grudniu a już jest luty .Więc niewiem czy to ja jestem taki tepy, że zle zrozumiał o co mu chodził albo i odrotnie?? oczywiście bez obrazy niemiałem namysli żeby kogoś obrazić,ale wydaje mi się że [...]

piszcie w tym poście wszystkie problemy z działaniem sfd później sie wysle linka MATEO tylko niewiem czy to coś da?

jest bardzo kruchliwy ale co do smaku to niewiem

na lato planuje wziasc 23 strzały wina ale jeszcze niewiem z czym go brac> Bardziaj zalezy mi na masie i myslałem o testovironie lub testehie TESTX WIN 1. 1amp 3amp 2. 2 4 3. 2 4 4. 2 4 5. 2 4 6. 1 3 TESTVI WINO 1. 1amp - 2. 1 - 3. 1 3 4. 1 4 5. 1 4 6. 1 4 7. - 4 8. - 3 Zarowno [...]

Nom właśnie pytanie jak w temacie.Chcem brac 6 tab dziennie ale niewiem kiedy.Doradzcie!!

thx dał bym soga ale niewiem jak to zrobić jak powiesz jak to zrobie to

[...] jakie mialem wymiary powiem ci ze maly nie bylem bylem maly gruby chlopczyk dlatego mam tka mase nigdy nie bylem szczuply a zaczelem trenowac jak mialem 17 lat 10 lat temu niewiem jakie mialem wymiary ale miesni duzo niemialem aha i to co napisalem to nie bylo do was tylko do tych gosci na fotce takze jezeli kogos obrazilem to sorry ale to [...]

z tego co mowi Byk to niedobzre jest laczyc glukozae z tauryna czyli teraz niewiem zabardzo jaki mix ma byc z rana. rozpisze mój plan i co mam do dyspozycji a wy nanieście poprawki: kreatyna glutamina tauryna bialko carbo glukoze rano: 5g kreatyny 50g glukozy 5g glutaminy 1g tauryny po treningu: 5g kreatyny 50g carbo 5g glutaminy 1g tauryny pzred [...]

a więc specjalistą nie jestem ale moja wiedza mi starczyla na odpowiedz natwoje pytania odzywek niebieze sie cyklicznie, odzywki bieze sie jako uzupelnienie diety a ilosc danej odzywki jest zalezny od braków w twojej diecie (jsli ją masz) 2 smaki mozesz mieszac ale co si z tego wyjdzie to ja niewiem (chodzi mi o smak)

nawet ktos ostatni sie wypowiadal ze psy z podciętymi uszami ma większe szanse ni ten z "calymi" ale ile w tym prawdy to niewiem? cichy -- odpisane

lepsze od kreatyny są 2 kreatyny np mono i citro ale róznica niewielka więc niewiem czy warto tyle placic?

Mam wielką proźbę do was!!Biorę kreatynę(tabletki).Mam teraz nasycenie,ale za pare dni rozpocznie się normalne branie kreatyny.Ale mam problem bo niewiem kiedy brać ją(przed treningem czy po treningu)Na opakowaniu pisze,że po ale wedlug mnie chyba bedą lepsze rezultaty jak bym bral przed treningem.Ale sam niewiem.Pomożcie mi.A!!Jeszcze jedno.Czy [...]

co wam te witaminy dają? czujecie jakaś różnice kiedy je zbieżecie a kiedy niebierzecie? pytam bo niewiem czy nieszkoda kasy na nie wydawać jak w niczym mi niepomoą

MATEO niewiem jak u innych ale umnie przychodzą powiadomienia wszystkich osób udzielających się w temacie tak jak na screenie

MKKing: Niewiem czy to ze zmeczenia...ale nierozumiem dokladnie o co Ci chodzi...jaka cenzura czy ja na tych fotkach sie rozbieralam...hmmm...albo to ja juz padam ze zmeczenia albo Ty ... a tak apropo gdzie widziales moje siostry ( znaczy sie siostre ) POZDRAWIAM

no wlasnie pomijajac fakt ze kolega bez diety bram mietka i ile przybral bez diety z 2-3 kg a niewiem czy wiesz ze po cyklu wlasnie tyle spada wiec wszystko poszlo na marne zatem jak by wczesniej pomyslal o dievcie i bialku itp to napewno przybral by okolo 5-8 kg a tak wszytsko nanic w dodatku bez oslonek watroba nizle dostala po d.pie.to tyle

no to ja niewiem