niewiem

Witaj Zwierzak :) Tak, terapia rozpoczeta. 100/200/ i dzisiaj 200. Jem około 200g wegli, 150 białka, 30g tłuszcze. Ale ochota na wegle jest bardzo wielka... Wiec niewiem jeśli zakupić pirogronian...?

zurekvawt lubie twoje wpisy masz wiedze ale kurde łamiesz mi pogląd na cykl i niewiem co robić do środy powinienem mieć wszysto juz w domu 4 paczuszki kosz cały bez tescia to na polskie około 500zl(dnp+ vitami.) do srody musz cos postanowic robic przerwy lub ciągnąć nonstop Zmieniony przez - 1shaggy w dniu 2012-05-12 11:19:31

kurna nie wiem jutro opisze kazdy moj posilek na bieząco to podpowiecie mi bo naprawde niewiem

jak wejdziesz na redukcje to jako antykatabol propa 100mg e2d_to juz sporo niewiem czy potzrebujesz jeszcze do tego oxy ( choć oxa fajna, wpływa na t3) ale jednak do propa lepiej dolożyć spalacz właśnie t3 lub clen ___odpowiedni bilans BTW _ i tłuszcz leci __a oxe zostanie na mosty

wczoraj kupiłem centymetr i pokazalo -3,5cm w biodrach , wiec bewnie w szczycoie bylo prawie 4,5cm , a objadam sie codziennie po odstawieniu . ja niewiem jak wy te redukcje robicie ( no dobra wiem , ale niechce mi sie komentowac ) ze niby macie wiecej w pasie odemnie , wp*****laciue tego 2x tyle co poniekturzy i 2x dluzej a efekty mam większe [...]

no ja to samo i tez niewiem od czego to jest bo napewno nie gino od saa wiec mam nadzieje ze po tym fosfaty... przejdzie :D

[...] kilka osób relację w tym i ja, wszystko było opisywane ile węgli jakie efekty i wgl.\ wlasnie przegladnolem wszystko co mozna . i spoko czytelnie napisany temam krok po kroku z 2004 roku ale niewiem jak to jest na dziesiejszy czas tam w poszczegulnych fazach mial 22 kalori ww na 1 kg suchej masy masy potem koo 30 kalori tak chyba zrobie

[...] w dolnej partii. Robiłam dużo aerobów, siłowych ćwiczeń, zumba, brzuszki w domu, rower, no wszystko a tego brzuch anie mogę się pozbyć ani go wyrzeźbić, a dietę też trzymam, jem nie przetworzone rzeczy, piję alko tylko raz w tygodniu itp. Na prawdę już niewiem co robić. Spada mi motywacja do ćwiczeń bo nie mam pojęcia jak wypiłować ten brzuch:/

no nic zaczalem to pociagne to do konca , po szocie niemam zadnego bólu , wczesniej jak zaczelem walic enana to niewiem co tam za syf byl ale nie mozna bylo na dupe usiasc (db pharma) gdzies za 3 tyg napisze czy jednak cos dziala czy nie , bedzie to juz 6 tydz wiec bedzie musialo cos isc Zmieniony przez - Adminejszyn w dniu 2013-11-06 11:54:23

Moim zdaniem też dwie pozycje powinny być do wyboru i tu Piotrek ma racje na strzała się tak nie odczuwa ale 9minut wyciskania idzie odczuć zwłaszcza dla starszych osób :D nie urażając nikogo :) Wycwielomierz jest spoko trzeba go trochę udoskonalić żeby jakoś nie uciekało niewiem jakaś spreżyna mocna??

Zbyszek możesz jaśniej bo brzmi sensownie ale niewiem o co kaman

Grzesiu rozumie twoją flustracje niewiem jak jest na maszynce nie sprawdzałem tego dlatego proponuje zastosować na zawodach i zobaczyć jak będzie wyciągnać wnioski co wy na to?

Cholera wie co, nawet niewiem:-)

a czemu razem mieszkacie? ktos to wybbiera? bo nawet niewiem

Ja k***a niewiem, kazik z innej planety chyba jest%-)

Niewiem, cos pilismy, ale ogolnie pokazywales nam jak cwiczyc itd:-)

A to niewiem bo nie bylem \-)

[...] przez własne gapiostwo :) A co myślicie o Trenbolonie ? Jest już czas u mnie ? Szczerze pod koniec ostatniego cyklu biłem po 700-850mg testa tygodniowo i efekty były znikome ...dlatego niewiem czy nie mnie poklepie dobrze deca + testo Czekam na propozycje . Pozdrawiam i dziękuję za odpowiedzi Zmieniony przez - Stoli94 w dniu 2015-11-21 22:56:41

I niewiem czy wspomniałem ale wraz z zaczęciem redu przeniosłem się z cieżarów na street workout. Więc te treningi nie są takie hmm "męczące" dla mięsni jak na ciężarach. Mam znajomych co na drązku codziennie ćwiczą xD osobiście sobie tego nie wyobrażam, ale cóż niektórzy mogą sobie pozwolić %-) Zmieniony przez - kolololo w dniu 2016-08-22 [...]

nie to wykluczam gecho niewiem co się stało jakbym robił jakiś zastrzyk w tyłek to bym tak myślał niestety to nie miało miejsca