niewiem

[...] cebuli, papryki, kielkow, marchwi itd. Trening ok ale musze zmienic cwiczenia na tricepsy bo mi nie podchodza, wole linki. Technika w odwodzeniu ramion w bok chyba coraz gorsza, cos tam mi w prawym barku przeskakuje, lewy mam zdecydowanie silniejszy jesli chodzi o to cwiczenie, sama niewiem. Zmieniony przez - redzia w dniu 2014-04-10 23:16:43

[...] na disatasis Ad1. Za dużo wziełam na pierwszą serię, przeceniłam swoje mozliwośći, już w 1 serii walczyłam o 8 powrórzenie, dalej ambitnie dołożyłam i jakoś dobiłam do 8 ale niewiem jak wstałam w ost. powtórzeniu... dlatego na ost. serię zdjęłam, ale pompa była%-) Ad2. Pompa niesamowita, chyba udało mi się w końcu dobrze wczuć w to ćwiczenie. Po [...]

[...] tluszczem i przypalanie go, tak zeby sutki rowno byly. jak obydwa byly symetryczne to zszyl, dezynfekcja, zalozenie kamizelki na stole zeszlo jakies niecale 50min niewiem czy nie krocej pozniej jeszcze mi powiedzial jakie leki brac, kiedy kamizelke sciagnac opatrunki, szwy, zwolnienie etc i do domu. to tak w skrocie:D gruczoly wydwaly [...]

ale niewiem czy wytrzymam, wezmę hl, to hamuje głód, zobaczymy

Miałem dokładnie to samo dłuuugo mnie to bolało nawet po 2 tygodniowej przerwie nie przestało , I w końcu samo przeszło niewiem sam kiedy. Na razie odpuść i spróbuj się zregenerować , bo to jakieś przesilenie pewnie .

ja niewiem, nie miałem nigdy takiej przygody

grosze wiadro 1litrowe niewiem po 3 zł czy iel w archelanie widzialem. nie drogo w każdym bądz razie :-)

mnie nie pytaj bo ja niewiem ;/

[...] OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:16 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):endomorfik 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:niewiem 15. PPM (podstawowa przemiana materii):dobra 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:180 -martwy ciąg:200 -przysiad: 200 [...]

08.04.2014 Trening: rozgrzewka - trucht w tempie 8km/h 10 min. klatka piersiowa - Wyciskanie sztangielek na ławce dodatniej seria 1: x15 rozgrzewkowym seria 2: x12 zapas 2 powtórzeń seria 3: x10 zapas 2 powtórzeń seria 4: x10 max klatka piersiowa - Wyciskanie sztangielek na ławce poziomej seria 1: x12 rozgrzewkowym seria 2: x12 zapas 1 powtórzenia [...]

[...] solo 1-12tyg 250mg ew5d opcia nr2 enan 1-12tyg 250mg ew5d wino 8-14 50mg ew2d jaki odblok do opcj nr1 a jkai do opcj nr 2??(niewiem czy wystarczy mi funduszy na winko wiec pytam o 2 opcie) posiadam HCG 5000I.U Pregnyl. clom 50mg 30tab i planuje dokupić Nolvadex. pytanie kiedy Hcg i ile ?? i [...]

[...] czuję to miejsce ale z o wiele mniejszą intensywnością, mogę wykonywać mniej więcej wszystke codzienne czynności, oczywiście gdy mam coś podnieść to czuję jakiś tam ból, niewiem czy jest mniejszy czy już się do niego przyzwyczaiłem :D Najbardziej czuję to miejsce gdy mam na bok wyprostowane ręce i jakieś obciążenie na nich i gdybym miał tak [...]

Witam Proszę o radę , mój arsenał 30 propa 200 wina . Spotkałem się z różnymi teoriami i sam sie pogubiłem . Prop 1-8 2ed wino niewiem czy lepiej pociągnać tydzień dłużej czy skończyć na propie ? Kiedy hcg ?

czy kalkulator kcal z potreningu jest miarodajny? bo niewiem jaka dac aktywnosc przy 5 SW, 3 siłowe, 2 interwały, z 1x min długie cardio tez dochodzi

Pomożecie mi ? Mam tak jakby panike przed meczem i niewiem co z tym zrobic pomożecie? Na treningu wgl luz dryblingi triki i wgl strzały perfekto a le przed meczem zaczynam sie sypac i zaczynam panikowac pomozcie

Off Spam Treningowo dziennikowy : Jestem non stop głodna i niewiem dlaczego}:-(

[...] 20kg 5. Uginanie ramion na wyc. 25kg, 30kg 25kg, 30kg * nie mogę z tymi gumami- na pomarańczowej mi za lekko, a na innych nie daję rady dobić do zakresu * wznosy ramion... niewiem czy stać prosto czy się pochylać miska, miska, miska wypadłam z obiegu i nie mogę wrócić do liczenia, jem czysto, ale z pewnością raz za dużo, raz za mało. dlatego od [...]

tea- 9kcal na minute czyli 3 treningi po 60 min +2 interwaly po 20 =220x9+1980 Tutaj niewiem co z tym: EPOC - Kalorie spalone po wysiłku 4-7% Całkowitego zapotrzebowania kalorycznego neat- za endo -400kcal aeroby robie po treningu ile moge narazie to gora 10 min średnio intensywnie tutaj niewiem też(35kcal ?) Trening areobowy 5 - 10 kcal na [...]

[...] zchodze z 40 mg I biore juz 10 mg ...po dwoch latach brania dopiero doszedlem do siebie ....zejsc jest naprawde ciezko szczegolnie z 20mg w dol ...I dlatego to zajmuje duzo czasu ....co do Cyklu to chyba zaczalem bo chcialem wyjsc z antydepresantow. .do konca I to byl taki zamiennik ...I uwiezcie mi sam niewiem czy to dobra decyzja ..

ja jak biegam sprintuje az padne (sprint 100%) , a odpoczynek to jakies niewiem 20% , a nie stop calkowity