niewiem

dobra stworzyłem cos takiego białka zwierzecego mam 289g musze podciagnac do 305g czy ogólny zarys jest juz lepszy niewiem czy dobrze zrozumialem z ta kolacją co jeszcze zmienić /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/58c1215676c94372b5b45983b48538d2.png

[...] tego propa to jakas gararzowa produkcja jeszcze ten gararz robi APEXTORNADO gdzie jest "trembolon" i na badaniach mieli nieznacznie podwyrzszony poziom celuj w cos innego jakbym mial kontakt ze znajomym to by wstawil te badani ale robil tylko calkowity ale to bylo z rok temu teraz niewiem niestosuje sam zadnego ug ale pamietam dokladnie to mial.

http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/17b9cce0695341ecb5d94c3fa730db3a.JPG Niewiem co sie dzieje z forum ,ale od kilku dni nie mogłem się wgl zalogować , mogłem przeglądać forum ,lecz nie mogłem się zalogować , za każdym razem wyskakiwał mi jakiś error ,że niemożna otworzyć strony . Dzisiaj chyba juz jest wszystko ok więc dam wypiskę w [...]

Witam mój problem to słaby triceps (masowo i siłowo) ćwicze treningiem Push pull mój plan na triceps Wyciskanie wąsko 5x5 30-35-40-45-50 i tutaj niewiem: PROSTOWNIE RAMIENIA ZE SZTANGIELKĄ W OPADZIE TUŁOWIA (czytałem gdzieś kiedyś że dobrze jest użyć tutaj większy ciężar, ruchy oszukane) mam do dyspozycji jeszcze wyciąg górny dolny, ale z końcówką [...]

niewiem czy z klatka robie trica czy cos innego- ale napisze ci na trica i klate

Hehe u mnie stackery leza juz rok i sie marnuja... do sierpnia maja date... jakby ktos chcial to pisac... niewiem ile tam tej efki siedzi, ale hellfire to tik taki przy tym. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0d7d74b0f1b142279bb9bb1cfaf8df02.JPG Zmieniony przez - koksmox w dniu 2013-02-13 00:56:04

wedlug mnie za duzo androgenow na raz ale niewiem ja tu tylko sprzatam:)sa tutaj ludzie mega kumaci co sie wypowiedza zaraz

niewiem jak wy ale ja po 3h od lykniecia mam namiot ze hoho\-)

No to juz zależy od producenta , ale owszem czesto niestety tak jest. Czystych węgli o niskim ig niema , a przynajmniej ja o takich niewiem . Jedynie te waxy maize

Ja niewiem co to znaczy FBW. Dał mi koleś plan treningowy co są tam rozpisane dni tren. i wkazdym z tych dni ćwiczę klate tric,bice,nogi,plecy,barki,brzuch. W każdym ćwiczeniu 3 serie.Kazał mi żeby trening był progresywny to zapisuje wyniki ostatnich cwiczeń i dokładam ciężarki jak zrobie więcej jak 8 powtórzeń.Tak mi kazał kupiłem tą rozpiskę [...]

niewiem co było o 12 bo mnie nie było ale teraz chyba ok jest.

Powiedzmy, ze na zmiane z odzywka bialkowa. Dostalem za free 4kg tego specyfiku i niewiem czy mogloby byc. Jak nie to wywale, albo oddam jakiemus zapalencowi.

niewiem ile tygodni byście mi radzili MYSLE ZE 8?

[...] wziecie mix'a pobudzajacego zamiast pre workout'a.. cos w tym stylu : http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Black_Devil-opis26171.html http://www.sfd.pl/sklep/PharmaFreak_Test_Freak-opis26369.html Co wy na to panowie ? No czy sam spalacz wystarczy to niewiem.. ale moge test przeprowadzic przy nastepnej okazji, jak to bedzie na treningu ; )

to czy terminator to powiedzial jemu to niewiem.to mi powiedzial ten co znim pracuje,moze sam sobie to dopowiedzial. a czemu?

[...] kupilem na recepte w aptece, prolongatum i omnadren; porownywalem z pochodzacymi od sprzedawcy z internetu; kazdy detal, opakowania i ampolki, czcionki, sposob klejenia itd - zadnych roznic; niewiem jak kiedys, ale obecnie te srodki na czarnym rynku, sa pochodzenia Jelfy; sa wyciagane na hurtowe zamowienia , na podstawione nieistniejace firmy;

No, że zarabiają na naiwności ludzi to wiem, ale jak to mówią kto kombinuje ten żyje :-D Ale generalnie nic do nich nie mam, niewiem czy się "koksują" czy nie, jeśli to prawda że trenują od 6 lat (tak mi kumpel mówił) to wydaje mi się, że możliwe jest osiągnięcie takiej sylwetki ale ja to początkujący jestem to moge się mylić :-D

Hej ..dzis 3malam ladnie miche, az wrocilam do domu i mialam cholerny napad ... zjadlam wszystko slodkie co mozliwe....chyba 5 tysiecy kalori na raz :( jestem zalamana...niewiem co sie stalo....

bo Ty mówiłeś ze pluto 3 raz na tydzień, a ja myślę żeby w dnt brać Beta-alanine na podtrzymanie, i niewiem czy dobrzę

[...] aerobow. Nogi dosc mocno dostaly i nie chcialam przeginac. Jutro pierwszy trening czteroglowych i tez nie powinnam podobno robic aerobow po tym, nie licze rozgrzewki.. Sama niewiem.. Za to w czwartek i piatek juz bede krecic po treningu. Ogolnie musialam dzisiaj jeszcze miec szczepionke na zoltaczke bo zaczynam prace w szpitalu i jakos tak cos [...]