niewiem

Numer23 Posłuchaj niewiem kto układał ten plan ale według mnie sie nie nadaje maszyny i wyciagi na tym nigdy nie ruszysz do przodu , tłumaczenie ze to dla wzmocnienia miesni tez sie mija z celem. Kazdy porzadny plan opiera sie na podstawowych bojach u kazdego sportowca czy kulturysty, zawodnika sportów walki, itd a izolacje to uzupełnienia. wejdz [...]

niewiem dopiero sobie konto założylem

jestem zalamana jem raz gura dwa razy na dzien i nie umiem schudnac wrecz wydaje mi sie ze tyje co ja mam zrobic ze by schudnac,urodzilam dwoje dzieci i niewiem czy to przez to nie mieszcze sie w spodnie42 i niewiem co dalej

Dobrze więc zaczne od ankiety tylko że napisze ją ręcznie niewiem czy o taka chodziło: Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 lat Waga: 52KG Wzrost: 174 cm Cel treningowy: wzrost wagi, przy takim wzroście dobrze by było osiągnąc 65KG ale wiadomo potrzeba dużo czasu żeby to osiągnąć Staż treningowy: 3tyg. Uprawiane inne sporty: w czasie wakacji od czasu do czasu [...]

niewiem gdzie ale w chvj soli w nich pewnie jest

tamtego czytac mi sie niechce :P Cinool nie oto mi chodzi tylko o to ze kazda laska chocby niewiem jak zayebista itd ma jakies wady(w charakterze zreszta w wygladzie tez musi miec ) a jesli ktos zobaczyl zayebista dupe i mysli ze to jest ideal pozatym niema u niej szans itd placze, zali sie czy tam pije z tego powodu to to jest glupie podejscie [...]

No własnie czekam na ten TEMAT , niewiem moze jakiś wybrany MOD miał to zrobić. GRATULACJE traktor no w końcu życze cierpliwości (to sie najbardziej tutaj przydaje)

[...] nie zebym sie napalal na cykl troche juz cwicze ale moze da sie cos zrobic w miesiac moze partia dwa razy w tygodniu zeby byly efekty na cyklu jak bym go juz mial zaczac niewiem takiej przerwy jeszcze nie mialem jedynie dwa razy po dwa tygodnie jak robilem dziary i znaczaco co spadlem z sily to przy klatce Płeć: Mężczyzna Wiek: 27 Waga: [...]

[...] OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:86 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:100 OBWÓD BARKÓW:42 OBWÓD NADGARSTKA:17,5 OBWÓD KOSTKI U NOGI:26 ****POMIARY POZIOMU TŁUSZCZU************************** niewiem jak zmierzyć ale i tak w moim wypadku to chyba niema znaczenia... WAGA CIAŁA:75kg ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - [...]

Siemka Kupilem bcaa http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_PURE_BCAA-opis26689.html i mam pytanie co do dawkowania: Należy przyjmować jedną porcję 10g po treningu. A co w dni nietreningowe bo niewiem czy brac czy nie? skoro jest 500g to starczy na ok. 50 treningow czyli przy 3x w tygodniu na 4 miesiace nie za duzo?:D

Metabolizm mam szybki. Nabiał wychodzi tanio, ale postaram się dodać np. tuńczyka i jakieś 200-300 kcal. Nie dysponuję obecnie sporym budżetem. Hm , niewiem, wszędzie gdzie czytam o FBW ludzie zalecają 3 serie na duże partie, a 2 na małe. Najwyżej dodam jeszcze jedną serię na małe grupy mięśniowe i A C A naprzemiennie z C A C będzie PON/ŚR/PT. W [...]

eee nawet niewiem jak tego uzywac od kilku lat lece na vitalmax i znam nawet numery pokarmow wiec w nim smigam bez problemu

[...] że w sklepie na promocji czasem kupisz mięso taniej niż w rzeźni więc trzeba być czujnym bo czasem w tesco jest karkówka po 9 pln bodajże. i to jeśli chodzi o wieprzowine. Wołowina jest droga to niewiem bo nie kupuje XD a kurczaki to w polo często promocje są na ćwiartki, udziec itd. piersi lubią przeceniać w lidlu. heh przyjemnych zakupów:)

[...] polski w ktorej aktualnie jestem i mam gips od biodra do kostki ktory musze miec przez max 3tyg, zerwane wiazadlo krzyzowe i rozyebana lekatka po wypadku na motorze... wiec niewiem czy w ciagu roku moze 2 lat wroce do kosza ( to powiedzial lekarz ) na dobre czy tylko rekreacyjnie. Do niedawna traktowalem silownie jako dodatek do kosza, cykle na [...]

Witam.Miałam upadek na rowerze w kwietniu skręciłam staw kolanowy leczyłam w poradni ortop.lekarze nie stwierdzili pęknięcia,ale ale kolano nadal boli zrobiłam prywatnie USG i wyszły pęknięcia podłużne poszłam do lekarza powiedział że bedzie zrobić zabieg ale termin mam na grudnia i niewiem czy to nie za długo, 9 miesiecy dziękuje.

to są tabletki czy płyn i czy to dział i ile tabletek ?? na forach o tym nic nie pisze i nic niewiem a propozycja jest bardzo kuszaca wiec prosze o rade jak najszybciej. ASZ niechce mi sie ierzyc ze w 7 tygodni wow asz tak mozna wygladac wiec bardzo bardzo prosze o rade

mówisz :) test freak tez na bazie kozieradki, to ziolo jest genialne. A tam juz sa jakies blokery estrogenu, nie wystarcza? kurde niewiem skad wziac 6 bromo.. a co myslisz DAA + mutant test + novadex z b6?

niewiem jak ci to porownac w skali ale napewno lepszy od tych co bez recepty. ja zawsze biore heparegen bo jak lecislem izotec a on daje tez po watrobie robilem sobie oczyszeczenie wiec wtedy bylo bez heparegenu i proby watrobowe 2 lub 3 razy ponad norme, 2 tyg heparegen znowu wyniki i proby watrobowe praktycznie w normie jak poprosisz ladnie [...]

Ja ci mówie o stwierdzonych FAKTACH a nie o własnych przemysleniach, żaden program bo to badziewia, kwestia trenjesz na siłowni , nieweim nic o tobie niewiem??

Mam 17 lat waga 56 kg wzrost 172 chcialbym nabrac troche masy i niewiem jakie odzywki stosowac wczesniej niczego nie bralem nigdy i czy zamiast cwiczyc na laweczce moge robic pompki itp poniewaz niemam gdzie postawic laweczki Prosze O Szybka Odpowiedz z gory Dzieki