niemczech

Wczoraj padł rekord-pracowałem 15 godzin. Ale tak to jest, jak przejeżdża się w poprzek Holandię dostawczakiem z blokadą prędkości do 100 km/h : Ale ogólnie jestem bardzo zadowolony i to podwójnie-,bo także moje hobby Podróżowanie-miało niezłą uciechę zwiedzając Amsterdam :) W każdym razie byłem z powrotem o 22:30,uszykowałem jedzenie i...zasnąlem [...]

Jeśliby Sharg chciał stworzyć gaz który mógłbym nosić i ewentualnie polecać to niech złożą zamówienie w KKS na produkt cone w opakowaniach takich jak 50 i 63 ml Police RSG i niech do standardu 1,33 dodadzą 1 % CS (więcej im w Niemczech nie dodadzą bo tylko takie mieszanki mają na rynek niemiecki) . Jeśli taki produkt będzie miał dobrą [...]

W Niemczech, ceny nie znam bo dostałem ale około 4zł na nasze.

Mnie akurat to cieszy,bo jak tu jest z pracą ,to pisałem wielokrotnie. Dziś jest jutro nie ma,to nie to co w Polsce. No nic-potem na wrzucam trochę zdjęć z przejażdżki po Niemczech i z pobytu nad jeziorem-bo to jest dopiero ciekawe :)

Wracając do podróży-Trip po Niemczech. Nigdzie daleko nie jechałem-wszystko blisko granicy i Venlo Nr 1 Kopalnia węgla brunatnego i elektrownia Skywalk Jechałem zwykłymi drogami-ograniczenie prędkośći do 100 km/h,więc lepiej niż u nas. Drogi w idealnym stanie-jedzie się bardzo przyjemnie i bezstresowo. [...]

Dziś po treningu i uzupełnieniu ubytków kalorii miejscowym przysmakiem węglowodanowym ,pojechałem zwiedzić kolejny zamek. Bo te w Niemczech trochę mnie rozczarowały swoją niezbyt dużą zamkowością :) Bo wg definicji: Zamek to zwarty kompleks obronno -mieszkalny,ogrodzony wałami lub murami obronnymi oraz innymi utrudnieniami-często były to fosy lub [...]

https://strava.app.link/EbAlNelHjW Tymczasem. Pojeżdzone. Miało być krótko, relaksacyjnie i turystycznie żeby sprawdzić jak kolana. Było jak zwykle - z przygodami. Plan był taki żeby pojechać na Blankensee, tam się trochę polansować, zrobić pare fotek i wrócić grzecznie. W drodze powrotnej zobaczyłem kierunkowskaz na wieś o wdzięcznej nazwie [...]

Dawida już znacie, Miesiąc temu podczas pobytu w Polsce zrobiliśmy szybki trening klaty i tricepsów-wszystko wg planu Dawida(no prawie). Inny termin odpadał ,choć obaj nie byliśmy w formie-Dawid po grypie ,ja po zapaleniu oskrzeli. Ale trening zrobiony. A za miesiąc spotykamy się na treningach w Niemczech i Holandii-z miejscowymi pakerami :) [...]

Żyleta !!! Spotkasz tam Pawła Wodyka-pozdrów go ode mnie :) I może przyjedziesz na kolejny program,który robię 25 i 26 maja -jeden w Holandii,drugi w Niemczech.

Nie potrzebnie wspominałaś o tych że byłeś u lekarza w Niemczech ale to i tak nie zmienia faktu że powinni powtórzyć badania i potwierdzić diagnozę niestety taka jest już nasza polska służba zdrowia...może spróbuj jechać do szpitala...

Krzychu dobrze pisze ;) Z tego co pisał to jest ekspertem w środkach typu Pankuronium w Niemczech ;)

Dziś kolejny dzień treningowy-czwarty z rzędu. Czuje zmęczenie,mięśnie obolałe ale też fajnie dopakowane -trzeba korzystać z okazji wolnej niedzieli :) Plecy i bicepsy to dzisiejsze wyzwanie-przeważnie plecy robię ok 60-80 minut,bicepsy z 30 min,trochę przedramiona-to ok 10 minut. A reszta to brzuch i grzbiet na rzymskiej-jako zestaw anty [...]

i co tam słychac u ciebie w niemczech?%-)

Skoro tak mówisz to spróbuje w taki sposób może zacząć :) zorientuje się czy jest ktoś taki w mojej miejcowości w niemczech. Dzięki za rade

A ja wam powiem, ze te przestrzeganie terminow dotyczacych chodzenia o kulach i w ogole to pic na wode. Jestem po mikrozlamaniach, po 3 togidniach odstawialem kule powoli, teraz po 3 miesiacach juz biegam i sam lekarz mi to proponowal. Czuje ze noga jest juz ok (chodzenie, bieganie, funkcjonowalnie), jedynie strasznie ogranicza mnie rotacja [...]

Dziś trening pleców i nóg-i pewnie za szybko nie pojawię się w Fit For Free Venlo. Bo znów zaczyna się kolejny odcinek serii Nieoczekiwana Zmiana Miejsc :) Po treningu-zmieniam lokację na małe przygraniczne miasteczko w Niemczech. Do Venlo ok 45 minut jazdy,więc będę musiał coś na miejscu znaleść-podobno jest niezła siłownia,prowadzona przez [...]

Jak byłem w Niemczech na szkoleniu, a przyzwoicie znam angielski, to pomagałem tłumaczyć z angielskiego na "słowiański" wykład niemieckiego prelegenta. Ten po zajęciach spytał mnie wiedząc, że jestem Polakiem, skąd znam tak dobrze czeski. :-) Był zaskoczony, że nie znam i z Czechami rozmawiam po polsku, a oni po czesku i tak dobrze się [...]

Szykują się dwa ciekawe treningi SFD: Pierwszy w Holandii,w Eindhoven-jeszcze moment zastanawiam się nad siłownią Drugi w pięknej miejscowości nad Renem i w górach - Linz am Rhein Tu oprócz poznanych juz pakerów niemieckich oraz Piotra i Grzegorza,będą też kulturyści z Iranu oraz zawodowy kulturysta Stev Benthin Tu na zdj z szefem i właścicielem [...]

Dziś już po treningu-rozglądałem się po niemieckich silowniach i jednak stwierdziłem,że lepiej mnie jest dojeżdżać do Fit For Free Venlo :) dziś plecy-oczywiście,jak skończyłem,to na plecy przyszedł inny paker co też nieźle dokłada na sztange-o ten Niemiec od wyciskania niemieckiego :) Ale zawsze we dwóch się lepiej trenuje niż samemu.:) 25 i 26 [...]

Cześć wszystkim. Piszę z prośbą o pomoc, ponieważ moja sytuacja jest niezbyt fajna. Od 2 miesięcy jestem w Niemczech i od czasu podjęcia pracy, siłownia kompletnie nie idzie w parze. Pracy nie mam jakieś fizycznej, ale jednak mój tryb dnia się zmienił, ponieważ muszę wstawać wcześnie, pracuje również na noc więc jest to dla mnie coś nowego, do [...]