SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

niemczech

  • Mamdouh ‘Big Ramy’ Elssbiay - 2x Mr. Olympia

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Cos odemnie , Big R prawdopodobnie bedzie sie szykowal w niemczech do zawodow przez najblizsze 3 mc. Na silowni jednego z moich znajomych, z cielawosci podpytalem jak ten dzik je ect. Wiec moze to zadna sensacja ale 9 posilkow dziennie, na liczniku bylo 150 kg jak sie dowiadywalem, co to rozpisek to jego trener zyczy sobie 2 tys euro za cykl ala [...]

    Odpowiedzi: 1733 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-20 15:30:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 20.07.2014r. Ale ten czas leci, co? Siedze w niemczech, pracuje. o 5:30 wstaje, o 20 wracam z pracy. Jest mega ciężko, praca w ogóle mi się nie podoba. Na szczęście jeszcze dwa tygodnie mi zostały.. Ogólnie to kupiłem karnet na siłownie, staram się trzymać jakąś dietę, jakoś idzie. 2x dziennie treningi staram się robić jak mam wolne, zara idę na [...]

    Odpowiedzi: 1279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-20 15:49:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mimo wszystko w niemczech jest dobrze, inne zycie

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-22 10:51:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogólnie cissus jest w Polsce zbanowany, ale firma produkuje w Niemczech i spokojnie można dostać na portalu aukcyjnym. Suplement naprawde godny uwagi. W dziale suple tez sporo pozytywnych opinii Zmieniony przez - K_PS w dniu 2014-07-25 18:42:19

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-25 18:41:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bol plecow

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Dzisiaj już po raz kolejny coś "strzeliło" mi w plecach w przeciągu 1,5 miesiąca 3 raz, a dokładnie w okolicach odcinka lędźwiowego czy krzyżowego z lewej strony kręgosłupa. Czuję tylko ból przy napinaniu mięśni. Z 2 dni poboli i przestaje. Ostatni raz jak mi się tak stało to ciężko miałem podnieść się z łózka. Zawsze to staje się przy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 753 Data: 2014-07-28 22:10:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Elitarny spam Juniora SFD vol.2

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Miałem okazję jechać w siedzeniu pasażera po autobanie w Niemczech Audicą RS7 po jakimś tuningu (jakaś znana firma z Polski podobno) i zayebał 340 km/h, Myślałem, że się obsram, a 2-3 sekundy max tak jechaliśmy.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-28 23:57:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v2

    Post
    Kuchnia SFD

    Piersi z kurczaka z ośmiorniczkami %-), gulasz wołowy, kurczak w galarecie i talerz sałatek. http://i60.tinypic.com/5jz2ud.jpg Wędzona polędwica z tuńczyka i oshee zero http://i59.tinypic.com/zxodxi.jpg I takie coś znalazłem(w internetach) szkoda tylko że w Niemczech ;-( http://i57.tinypic.com/1zd6kbr.jpg

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-29 15:09:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A teraz komentarz do powyższego jeśli William stracił kontakt z Yip Manem wyjeżdżając z Hogkongu w wieku 18 lat - a Yip Man był już wówczas jakiś czas schorowany i uzależniony od opium, zaś Leung Ting podejmuje trening w wieku lat 13, to biorąc pod uwagę różnicę w wieku wynoszącą blisko 7 lat (William Cheung born October, 1940, źródło, zaś Leung [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 7080 Data: 2014-07-29 15:16:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.fight24.pl/wp-content/fen4-svoboda-vs-swiatek3.jpg Tymoteusz Świątek vs Pavel Swoboda w walce wieczoru na FEN 4: Summer Edition Organizacja Fight Exclusive Night ma zaszczyt zapowiedzieć walkę wieczoru na nadchodzącej gali FEN 4 „Summer Edition”, która odbędzie się 16 sierpnia 2014, w Sopocie, w Hali 100-lecia Sopotu im. Haffnera przy [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3143 Data: 2014-07-29 16:44:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 7

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    creapure tylko w niemczech podobno robią, się znaczy to jest zwykłą tylko dodatkowo oczyszczana.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-02 22:33:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Dla mamusi i dla taty, Kurek stawia izolaty

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    eeee... pewnie jakas podróba %-) Największa sieć sklepów w Belgii, Holandii i Niemczech. Oni mają wszystko od witamin po hydrolizaty. Cały Beneluks je białka z Body&Fit :-D serio mówię, tutaj nic innego ludzie nie kupują.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-05 11:06:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chleb tostowy - redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam , dorwałem prace sezonową w Niemczech przez co zmieniła się moja dieta i wygląda ona tak : 1 - szejk białkowy 2 - płatki kukurydziane z mlekiem 3 - 2 jaja ( bez żółtek ) + serek wiejski + 4 kromki chleba tostowego (100g) 4 - 4 jaja ( bez żółtek ) + 4 kromki chleba tostowego( 100g) 5 - serek wiejski + 4 kromki chleba tostowego( 100g ) 6 - [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 9433 Data: 2014-08-12 19:58:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chleb tostowy - redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    z własnego doświadczenia wiem że w niemczech kiepsko o twaróg mięcho dość drogo ale masz serkie wiejskie mozarelle tanio ;) za chleb wzuć jakiś chlebek orkiszowy czy coś

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 9433 Data: 2014-08-13 19:49:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o przedtrenowanie to juz raczej powinno minac poniewaz mialem okolo miesiac leberki. Jesli chodzi o kompana do treningow to raczej to odpada, poniewaz obecnie mieszkam w niemczech jestem tu od tygodnia i nie mam zbytnio z kim cwiczyc. Moze jest jak mowisz monotonia, moze znudzily mnie po prostu cwiczenia ktore wykonywalem , moze powinienem [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 854 Data: 2014-08-14 19:01:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gratuluję. Plan wykonany. Napisz proszę, jak i czy ten start weryfikuje Twoje plany na IM (zmiany treningowe, zrzucanie wagi, zmiany priorytetów treningowych itp). A ja mam pytanie takie - pójdę na łatwiznę jesli odpowiesz ;-) aktualnie po dużej redukcji, maratonie, trzech tri, patrząc z perspektywy czasu, zmieniłbys cos w przygotowaniach? Lacze [...]

    Odpowiedzi: 6392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-15 09:39:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakladajac, ze wszystko robilem od zera - sam podzial byl ok. Niestety nie zachowalem polecanych przez Friela proporcji, ktore zakladaja ze polowa treningu powinna przypadac na rower. W tym roku tak bedzie, polowe czasu treningu od wczesnej wiosny spedze w rowerze. Plywalem zbyt wiele kilometrow, zbyt malo nacisku kladac na technike, wykonalem [...]

    Odpowiedzi: 6392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-15 12:24:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zgłaszam swoja kandydature do testu tych smakołyków:-% Dlaczego ja? Uwazam ze jestem w stanie przeprowadzic rzetelnie i obiektywnie test ze wzgledu na doswiadczenie w sportach walki( teoretyczne oraz praktyczne) Aktualnie zajmuje sie bieganiem, wiec efekty powinny byc zauwazalne tym bardziej ze nie stosuje suplementacji. Po nowym roku planuje [...]

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 17616 Data: 2014-08-18 23:09:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Transfery vol.2

    Post
    Piłka Nożna

    Oficjalnie: Teodorczyk w Dynamie Kijów Oficjalnie: Samaras w WBA Oficjalnie: Vargas i Leroy Fer w QPR Oficjalnie: N'Diaye w Betisie Oficjalnie:Nani w Sportingu wypozyczenie Boruc poprosił o transfer Di Maria mimo że rano jeszcze był w kadrze na dzisiejszy mecz,został z niej usunięty.Wiec pewnie jego transfer jest juz b.blisko.A Khedira który [...]

    Odpowiedzi: 394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-22 21:09:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a w Niemczech za darmo by nas doprowadzili szybko do stanu kumpel zerwał łydkę bo coś podnosił miał to ubezpieczenie unijne 4 dni w szpitalu operacja po 2 tyg zero bólu a teraz ma małą bliznę ;/ c

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 18108 Data: 2014-09-02 21:37:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boczek leci z pasa...hop sa sa %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] rozwoju jest wiele więcej niż minusów. Co nie zmienia faktu, że było już wiele substancji które zostały dopuszczone do użytku a później się okazywały szkodliwe. A co do EKO to nie musisz mi mówić :-) jeździłem kiedyś do sadów w niemczech i anglii i wiem, że owoce EKO od nie EKO różnią się tym, że te Eko pryska się w nocy a pozostałe w dzień %-)

    Odpowiedzi: 384 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-08 15:39:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)