Cos odemnie , Big R prawdopodobnie bedzie sie szykowal w niemczech do zawodow przez najblizsze 3 mc. Na silowni jednego z moich znajomych, z cielawosci podpytalem jak ten dzik je ect. Wiec moze to zadna sensacja ale 9 posilkow dziennie, na liczniku bylo 150 kg jak sie dowiadywalem, co to rozpisek to jego trener zyczy sobie 2 tys euro za cykl ala [...]
20.07.2014r. Ale ten czas leci, co? Siedze w niemczech, pracuje. o 5:30 wstaje, o 20 wracam z pracy. Jest mega ciężko, praca w ogóle mi się nie podoba. Na szczęście jeszcze dwa tygodnie mi zostały.. Ogólnie to kupiłem karnet na siłownie, staram się trzymać jakąś dietę, jakoś idzie. 2x dziennie treningi staram się robić jak mam wolne, zara idę na [...]
Ogólnie cissus jest w Polsce zbanowany, ale firma produkuje w Niemczech i spokojnie można dostać na portalu aukcyjnym. Suplement naprawde godny uwagi. W dziale suple tez sporo pozytywnych opinii Zmieniony przez - K_PS w dniu 2014-07-25 18:42:19
Witam. Dzisiaj już po raz kolejny coś "strzeliło" mi w plecach w przeciągu 1,5 miesiąca 3 raz, a dokładnie w okolicach odcinka lędźwiowego czy krzyżowego z lewej strony kręgosłupa. Czuję tylko ból przy napinaniu mięśni. Z 2 dni poboli i przestaje. Ostatni raz jak mi się tak stało to ciężko miałem podnieść się z łózka. Zawsze to staje się przy [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Miałem okazję jechać w siedzeniu pasażera po autobanie w Niemczech Audicą RS7 po jakimś tuningu (jakaś znana firma z Polski podobno) i zayebał 340 km/h, Myślałem, że się obsram, a 2-3 sekundy max tak jechaliśmy.
Piersi z kurczaka z ośmiorniczkami %-), gulasz wołowy, kurczak w galarecie i talerz sałatek. http://i60.tinypic.com/5jz2ud.jpg Wędzona polędwica z tuńczyka i oshee zero http://i59.tinypic.com/zxodxi.jpg I takie coś znalazłem(w internetach) szkoda tylko że w Niemczech ;-( http://i57.tinypic.com/1zd6kbr.jpg
A teraz komentarz do powyższego jeśli William stracił kontakt z Yip Manem wyjeżdżając z Hogkongu w wieku 18 lat - a Yip Man był już wówczas jakiś czas schorowany i uzależniony od opium, zaś Leung Ting podejmuje trening w wieku lat 13, to biorąc pod uwagę różnicę w wieku wynoszącą blisko 7 lat (William Cheung born October, 1940, źródło, zaś Leung [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/fen4-svoboda-vs-swiatek3.jpg Tymoteusz Świątek vs Pavel Swoboda w walce wieczoru na FEN 4: Summer Edition Organizacja Fight Exclusive Night ma zaszczyt zapowiedzieć walkę wieczoru na nadchodzącej gali FEN 4 „Summer Edition”, która odbędzie się 16 sierpnia 2014, w Sopocie, w Hali 100-lecia Sopotu im. Haffnera przy [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
eeee... pewnie jakas podróba %-) Największa sieć sklepów w Belgii, Holandii i Niemczech. Oni mają wszystko od witamin po hydrolizaty. Cały Beneluks je białka z Body&Fit :-D serio mówię, tutaj nic innego ludzie nie kupują.
z własnego doświadczenia wiem że w niemczech kiepsko o twaróg mięcho dość drogo ale masz serkie wiejskie mozarelle tanio ;) za chleb wzuć jakiś chlebek orkiszowy czy coś
[...] o przedtrenowanie to juz raczej powinno minac poniewaz mialem okolo miesiac leberki. Jesli chodzi o kompana do treningow to raczej to odpada, poniewaz obecnie mieszkam w niemczech jestem tu od tygodnia i nie mam zbytnio z kim cwiczyc. Moze jest jak mowisz monotonia, moze znudzily mnie po prostu cwiczenia ktore wykonywalem , moze powinienem [...]
Gratuluję. Plan wykonany. Napisz proszę, jak i czy ten start weryfikuje Twoje plany na IM (zmiany treningowe, zrzucanie wagi, zmiany priorytetów treningowych itp). A ja mam pytanie takie - pójdę na łatwiznę jesli odpowiesz ;-) aktualnie po dużej redukcji, maratonie, trzech tri, patrząc z perspektywy czasu, zmieniłbys cos w przygotowaniach? Lacze [...]
Zakladajac, ze wszystko robilem od zera - sam podzial byl ok. Niestety nie zachowalem polecanych przez Friela proporcji, ktore zakladaja ze polowa treningu powinna przypadac na rower. W tym roku tak bedzie, polowe czasu treningu od wczesnej wiosny spedze w rowerze. Plywalem zbyt wiele kilometrow, zbyt malo nacisku kladac na technike, wykonalem [...]
Zgłaszam swoja kandydature do testu tych smakołyków:-% Dlaczego ja? Uwazam ze jestem w stanie przeprowadzic rzetelnie i obiektywnie test ze wzgledu na doswiadczenie w sportach walki( teoretyczne oraz praktyczne) Aktualnie zajmuje sie bieganiem, wiec efekty powinny byc zauwazalne tym bardziej ze nie stosuje suplementacji. Po nowym roku planuje [...]
Oficjalnie: Teodorczyk w Dynamie Kijów Oficjalnie: Samaras w WBA Oficjalnie: Vargas i Leroy Fer w QPR Oficjalnie: N'Diaye w Betisie Oficjalnie:Nani w Sportingu wypozyczenie Boruc poprosił o transfer Di Maria mimo że rano jeszcze był w kadrze na dzisiejszy mecz,został z niej usunięty.Wiec pewnie jego transfer jest juz b.blisko.A Khedira który [...]
a w Niemczech za darmo by nas doprowadzili szybko do stanu kumpel zerwał łydkę bo coś podnosił miał to ubezpieczenie unijne 4 dni w szpitalu operacja po 2 tyg zero bólu a teraz ma małą bliznę ;/ c
[...] rozwoju jest wiele więcej niż minusów. Co nie zmienia faktu, że było już wiele substancji które zostały dopuszczone do użytku a później się okazywały szkodliwe. A co do EKO to nie musisz mi mówić :-) jeździłem kiedyś do sadów w niemczech i anglii i wiem, że owoce EKO od nie EKO różnią się tym, że te Eko pryska się w nocy a pozostałe w dzień %-)