niedobrze mi

[...] SLUSZNIE ZAUWAZASZ WIEKSZOSC TO WODA, CHOC CZESC Z TO ZBEDNY TLUSZCZ chcę tą wagę(44kg) utrzymać przez najbliższe dwa tygodnie, ale nie chcę juz schudnąć, bo będzie mi się niedobrze robić w trakcie patrzenia w lustro NADMIAR WODY JUZ Z ORGANIMU 'WYSZEDL' WIEC UBYTEK WAGI BEDZIE TERAZ MNIEJSZY i czy jesli wrócę do swojej normalnej diety(przy [...]

[...] spać ok 23. Czy po powrocie coś jeść? Wstaję ok 7- jak rozłożyć posiłki, ile ich jeść. W tej chwili jestem na etapie totalnego "przeżarcia", tak sobie pofolgowałam, ze aż mi niedobrze gdy patrze na jedzenie. Ogólnie nie jem fastfoodów. Myślę, że dobija mnie świeży chlebek (prawdziwy na zakwasie) z prawdziwym masełkiem "na grubo" i domowe obiadki, [...]

[...] się za układanie. Co do ryb to zdecydowanie nie dla mnie, próbowałem już wiele razy, niektórzy się zachwycali, dla mnie smakowało jak papier... kiedyś do diety włączyłem tuńczyka i makrelę... to było dobre kilka lat temu, a do tej pory jak poczuję zapach jednego albo drugiego to mi się niedobrze robi, więc ryby w moim przypadku odpadają ;)

[...] twojego pokroju gratulowali im za to. jak juz mówiłem sami kibole i puste pały zabierają sie za takie hasła. wez sie tym nie popisuj bo jak patrze na ten awatar to mi sie niedobrze robi. co do sylwetki to nie widze tam gramu mięsnia... strasznie tłusto.;) wole byc mniejszy ale mieć budowę zdrową i piekną a nie kilogramy tłuszczu i zero [...]

dziękuję LadyM 4nn cwiczenie robilam na maszynie prostowanie tułowia na ławeczce: na stronie 7 przesłałaś mi link, a na siłce nie ma ławeczki z rys 15,, hmmm. to niedobrze? oo jeszcze mam pytanie odnośnie słodzika? jestem chyba uzależniona od niego (dodaję do kawy,herby,twarogu jak na słodko, czasami nawet do mięty) Zmieniony przez - mariolka08 [...]

[...] 8, 8, 8kg 7. Prostowanie ramion na wyciągu 10, 12,5, 12,5kg 8. Prostowanie nóg siedząc 55, 55, 60kg 9. Uginanie nóg siedząc 35, 40, 45kg 10. Przywodziciele na ginekologu 45, 50, 55kg 11. Odwodziciele j.w. 55, 60, 60kg 12. Wspiecia na palce siedząc 30, 35, 40kg 20min bieżnia + 10min orbitrek taki średni trening...i tak było mi niedobrze

[...] konsultacji wygasła. Tzn. mięsa nie chce wyeliminować, chodzi mi jedynie o to, że nie wyobrażam sobie jeść mięsa np. 3 czy więcej razy dziennie. Po prostu "nie podchodzi mi". Jedząc większą ilość mięsa robi mi się wręcz niedobrze. Czyli np. można zamiast serka wiejskiego jajka? Chociaż z jajkami chyba też nie można przesadzać i jeść codziennie.

Ależ skomplikowane jest układanie diety. Tak źle i tak niedobrze :-( Co do treningu mam jeszcze pytanie. Jeżeli po treningach muay thai (60 min, 5x/tydzien) nie powinnam nic robić, zostaje mi tylko sobota na inne ćwiczenia i niedziela na odpoczynek. Jeden dzień w tygodniu ćwiczeń siłowych to nie za mało?

[...] u mnie nie zgadza to proporcja testosteron-estro, teść powinień być wyższy. Przepisał mi na miesiąc Clostilbegyt i po miesiącu mam znów zbadać te dwa hormony. Jeżeli będzie niedobrze to powiedział, że przepisze strzały, ale chyba nie warto się w to bawić skoro wspominał o dawce 50-100mg na tydzień...Co myślicie? Kazał się nie martwić niskim [...]

[...] rozciąganie miska mniej więcej: ś: owsianka na wodzie z jabłkiem, IIś: 2 jajka, 2 kromki razowego, szynka, o: kasza jęczmienna, kotlet z indyka (mojej mamy), k: trochę kaszy ^, trochę ryby, trochę jajek, ale ogólnie nie dokończyłam kolacji, bo zrobiło mi się niedobrze jakoś. Miłej niedzieli! :) Zmieniony przez - fitola w dniu 2013-08-10 22:13:12

[...] różnicy, o tyle jak jem bardziej na oko i znacznie mniej mięsa a bardziej wege to wtedy różnica jest mocno odczuwalna. A koktajle bardzo lubię bo można przygotować na szybko, wypić w biegu i jeszcze przy okazji dorzucić coś co jest niejadalne :-) Ale każdy ma jakieś swoje preferencje. Ja nie zjem tłustego mięsa, już jak widzę to mi niedobrze %-)

Co jeszcze wydaje mi się istotną informacją to to, że w 90% ćwiczę rano, a wtedy przeważnie na czczo. Nie wiem czy to dobrze, czy źle. Ale jak zjem śniadanie to później robi mi się niedobrze podczas ćwiczeń. TRENING Dziś rowerek 45 minut + Trening z Piłką

Witam Dzisiaj się ważyłam - masakra - 69kg!Waga zamiast spadać - rośnie }:-(:'-( Szkoda. Dzisiaj zafundowałam sobie basen.60 min i sauna.Musiałam jakoś odreagować - zły humor - owe prawie 7 dych tak mnie nastroiło.Chyba zam mało się staram :-? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a306c5c341044a4ea08d8dde391adec1.jpg TAK TAK - TO JA - GRUBA ŚWINKA - DZIWIĘ [...]

stary popatrzylem sie na to i mi sie niedobrze zorbilo,laska to by pewnie od razu zhaftowala jeszcze na zywo to juz calkiem Zmieniony przez - t0nix w dniu 2006-07-26 23:23:22

[...] kasy ;)) zamierzam dokupić nakładkę na nogi do ławeczki, ławkę skośną i może łamany gryf, potem się zobaczy (może jakiś prosty wyciąg..).. to kupiłes ławkę bez skosu w górę? niedobrze. na początek proponuję zainwestować w gryf łamany i obciązenia ;] Dodatkowym utrudnieniem (na razie) jest brak ławki skośnej, brzuszki mogę partaczyć przy [...]

aaa i jesio jedno! nie mogę jeść przed treningami (tak na 2-3h przed) bo nie moge cwiczyc potem... jest mi niedobrze. i co z kawą? można pić? czarną z pół łyżeczki cukru?

No to niedobrze, bo wszystko już zamówiłem dzisiaj rano. Ale wg moich obliczeń starczy mi tego na 30 dni, więc pod koniec marca znowu będę kupował. Majkel - chciałbyś mi coś doradzić na przyszłość ? Daniel - teraz piszesz, że można zaoszczędzić - a wcześniej nic takiego nie pisałeś...

seewy nie spodziewalem sie nie wiadomo czego tylko po stormie mialem tylko nudnosci, chcialo mi sie spac ,bylo mi niedobrze itp, a zjadlem pol opakowania wiec nie mozliwe zeby sie nie rozkrecil. a bralem ujuz 2 razy nito i wiem czego powieniem sie spodziewac po odzywce za 189zl. porownujac stroma do nitro2 to dla mnie storm poprostu nie [...]

czesc. duzo pracy przed mną. ograniczony czas na treningi - musze przebyc praktyki w szkole jako nauczyciel i mam jeszcze pare spraw na uczelni do zalatwienia, nauki itd wypadaja mi treningi, niedobrze ale cóż, takie zycie diete trzymam bez ustępstw..

[...] świata. Żałowaliśmy tej nocnej zabawy, ale - bez skandalu - nie można było się już wycofać z konkursu. Fin nie ukrywał, że na szczycie skoczni czuł się potwornie. - Było mi niedobrze, bolało mnie całe ciało, miałem kłopoty z koncentracją. Po prostu byłem skacowany i to bardzo. Nie poszedłem na rozgrzewkę przed konkursem, gdyż strasznie zionęło [...]