nie rosna

Przy FBw z ciezkimi cwiczeniami masz 3 razy w tyg powodowanie wyrzutu hormonow anabolicznych (w tym HGH i testosteronu)... Dzieki temu masz lpsze przyrosty masy... Co przy splicie masz jakies max 2 razy w tyg (tak jak bys tracil jeden dzien). Nastepnie na splicie nie jestes w stanie tak przecwiczyc treningu bys musial sie regenerowac przez caly [...]

DZIEŃ 12 Cześć, dzisiaj mamy piątek a więc trening barków, dugłowych uda - na dwugłowe dziś po raz pierwszy będę wykonywał również martwy ciąg prostych nogach, zobaczymy co z tego wynikni. Oprócz tego wykonam jeszcze ćwiczenia na kapturki i łydkusy Po przyjeździe ze szkoły nie miałem siły i pierwsze co zrobiłem położyłem się spać A teraz [...]

[...] 1 seria - 120 kg - x22 - lajcik latało jak piórko 2 seria - 160 kg - x18 - easy 3 seria - 200 kg - x15 - za mały ciężar już 4 seria - 220 kg - x14 - bardzo ładnie szło - i dzisiaj każdą serię próbowałem głębiej niż wtedy jak na filmiku za każdym razem odbijałem nogami od burzuszka PROSTOWNIE NÓG W SIADZIE: 1 seria - 25g - x20 2 [...]

DZIEŃ 33 Witam, wczoraj nic nie pisałem bo cały dzien tylko spałem i nawet nie miałem siły wstać i dać wypiski, no ale przynajmiej odespałem te 2 dni, ale dzisiaj tak samo jak wczoraj tylko pojechałem na ślubowanie do domu zjeść i spać jakieś dziwne ostatnio te dni. Kupiłem sobie dzisiaj nową bluze - dresikową Posiłki wczoraj wyglądały [...]

Przychodzi Therese Johaug do swojego trenera i mówi. Trenerze ja już nie chcę brać tych sterydów. Ale dlaczego Teresko, tak ci dobrze szło, masz takie dobre wyniki. No bo mi rosną nowe włosy. Ale gdzie Teresko, na nogach? na piersiach? Może coś zaradzimy. Nie trenerze, na jajkach :))

[...] białek, sekrecja prostoglandyn, poziom IGF-1 czy mRNA, wraca do normy już po 36 - 48 godzinach po treningu. Dlatego badania HST krytykują tę metodę argumentując to, że mięśnie rosną przez około 48 godzin po treningu. W metodach, gdzie każdy mięsień ćwiczony jest raz w tygodniu nasz organizm większość czasu spędza w półkatabolicznym stanie. Gdy [...]

Jade testa cypio biosira jako baze 300mg ew. Do tego 4iu gh dziennie. Ture 40mg i jestem zadowolony. Mimo tej samej diety tluszcz i woda powoli spada. Pierwsze 10 dni meczarnia. Bebech napompowany, apetyt zerowy i walka z posilkami. Potem powrot do normy. Sila tez na duzy plus mimo ciaglych kontuzji i lekkich yreningow progres widoczny. Obwody [...]

oral działa zaj**iscie, mlodi bira na silowni i rosna w oczach. Enana nie biłem ale cypio dziala porównywalnie z swiss labem bo z niego przeszedlem i bez wiekszej roznicy.

Nie tylko on... a teczki rosną :)

Jurek. Albo, albo zrób sobie wolne;-D Przecież mięśnie rosną jak nie trenujemy;-D Wolne na chwilę można ale nie da się na dłużej

Jurek. Albo, albo zrób sobie wolne;-D Przecież mięśnie rosną jak nie trenujemy;-D Wolne na chwilę można ale nie da się na dłużej Tak to nigdy nie będziesz miał 19.69 cali w bicepsie{{:-( /SFD/2021/7/4/23200e4e01f14ca4a776427e2dcab7b1.gif

Kumple zaczynają wyglądać lepiej niż Ty! Oczywiście że tak bo są młodzi i rosną 2 razy szybciej niż ja. No i zaczynali mając 19 lat nie tak jak ja w wieku 34 lat tak że nie mam szans do nich w tym sporcie.

Kumple zaczynają wyglądać lepiej niż Ty!Oczywiście że tak bo są młodzi i rosną 2 razy szybciej niż ja. No i zaczynali mając 19 lat nie tak jak ja w wieku 34 lat tak że nie mam szans do nich w tym sporcie.Nie jest tak źle! Dalej masz większą suchość mięśni niż oni a możesz ich gonić w rozwoju muskulatury,

[...] potem 08.08 zaatakowałem 58kg - poszło 6 razy. jutro zamierzam zaatakować 60,5kg, wydaje mi się, że trochę to za szybko, ale skoro w miarę poszło do tej pory, to czemu nie. super by było wejść w końcu na poziom powyżej 60kg. poprawiłem też przysiad +2,5kg, dzisiaj znowu zwiększam o kolejne +2,5kg. lekko dołożyłem do wyciskania żołnierskiego [...]

Jak obwody rosną to i masa powinna iść, obwody z powietrza się nie biorą . Masa słabo idzie to dodaj kalorii do diety

fanss większośc z nas jak nie wszyscy raczej mają dostęp do najmniejszych obciążeń o ciężarze 1,25kg to trzeba jakoś uwzględnić. U nas w WW z CC jest to rozwiązane tak że ciężary rosną co 2,5kg jeżeli np. zawodnik waży 80kg - 82,4kg to wyciska 80kg., 82,5kg - 84 ,9kg wyciska 82,5kg. Tytuły najprosciej było by przyznac osobno dla fifarafów i [...]

Jeżeli chodzi o trening 3 dniowy, rozłożyłabym go trochę inaczej: Poniedziałek zrobiłabym tylko nogi Środa klatka biceps triceps brzuch Piątek plecy barki Mięśnie muszą mieć czas aby się zregenerować, nie ma sensu ćwiczyć np bicepsa 3 razy w tyg. Jestem pewna, że lepsze efekty zobaczysz ćwicząc bicepsy raz w tyg tak jak i inne partie. Mięśnie [...]

kolego wyzej to nie dzial zdrowie... chlop jest wielki dorosly ma dosiadczenie jak malo kto wiec wie co robi.wszyscy popieraja taki temat bo to cos nowego na forum a nie wiecznie 100 metki. wiec wyluzuj troche i nie czytaj jak sie nie podoba albo idz do suplementacji tam wszyscy zdrowe rzeczy biora i rosna jak na drozdzach. pozdrawiam

ajax tak myslalem :) a co do oszustwa to warto by przeanalizowac czy w gre nie wchodzilby przepis szczegolny (mam na mysli ustawy,ktore reguluja kwestie suplementow itp.-myslalem, tez o 306 kk-ale on raczej nie znajdzie tutaj zastosowania).To tyle takiej prawniczej gadki a co do calego zdarzenia i oswiadczenia wydanego przez FA to jesli ktos nie [...]

spoko tylko nie wykonuj tak ćwiczeń jak te koksy bo bull cię opier........., wszystko to połowiczne ruchy jak ten koleś który wyciska na barki z 2,04min a rosną jak szaleni