nie

jak wyrzej cos skutecznego do cery ze słonnosciami do wypryskow jakies kreminki po goleniu >???macie cos sprawdzonego

Piję odżywkę białkową Treca 3 x dziennie po 30 g tak jak na opakowaniu. Jednak zauważyłem, że od tego czasu, jak zacząłem ją stosować, "robię dwójeczkę" w kibelku częściej, tzn. ok 3 razy dziennie albo i więcej czasami. Wcześniej załatwiałem tą potrzebę raz i wystarczyło. Myślicie, że organizm mój nie przyswaja takiej ilości białka i je wydala po [...]

Przegladajac posty postanowilem zrobic plan dla siebie. Moze plan to za duze slowo ale coz czekam na wasze zmiany i krytyke:) Wczesniej cwiczylem juz kilka miechow ale bez konkretnego planu. Moim celem jest nabranie masy. Prosze o rade.

Witam mam wielka prosbe jezeli ma ktos chwilke czasu bardzo prosze o wyjasnienie kazdego cwiczenia jak je mam wykonywac, najlepiej jakby bylo to na gifach przedstawione jezeli bylaby taka mozliwosc, szczerze dziekuje http://www.yousendit.com/transfer.php?action=download&ufid=258B3C0F5C298327 i kliknac DOWNLOAD NOW co prawda wiem jak sie robi nie [...]

mam cynk zincteral 1 tabletka 45 jonów cynku mnie sie wydaje, ze to za duzo dlatego chciałem po połowie gdy na ulotce przeczytałm iż nie należy jej dzielić a chce brac na noc po 22,5 mg chyba nic sie nie stanie jak bede tabletke na pół wrzucał, moze banalne ale gdy przeczytałem ze nie nalezy jej dzielic to sam nie wiem ocb

Witam. Tak jak w temacie sprzedam nowy tel Motorole Milestone Nową otwierana byla tylko i wylacznie do celow sprawdzenia czy dziala w salonie !! Gwarancja na 2 lata , karta 8gb,instrukcjia obslugi,słuchawki,pudelko,ładowarka,cd z oprogramowaniem,kabel usb . Telefon jak pisalem wczesniej dzisiaj kupiony ,folia na wyswietlaczu i pokrywie od bateri, [...]

Prowadzenie piłki i zwody trenuje po 3 razy w tygodsniu po 2 godz. Nieraz nawet latam z piłką po domu bo to moj narkotyk . Zaczałem grac w piłke pare ;lat temu ale w klubie dopiero 2 miechy temu i gdy chce cos pokazac na meczu wykonac zwód np przy linii badz zjechac slalomem paru zawodników nie umiem tego zrobic na meczu . Natreningach bez [...]

Cześć, jak w temacie kupię koszulkę Popka "Plecy się same nie zrobią" w rozmiarze L lub XL, najlepiej nową lub w perfekcyjnym stanie

[...] mam 18 lat, 188 cm i 82 kg wagi. Cwicze mase, od poazatku cyklu przybylo mi 4 kg (2 miesiace). Od kad pamietam, mialem problem z nogami, a wlasciwie udami. Byly jakies za duze, czy dziwnie zbudowane. Chcialbym, zeby byly chudsze czy jakos bardziej ksztaltne, zeby lepiej w spodniach wygladaly. W obwodzie maja 57 cm, zalanczam foto. Co robic?

Witam od pewnego czasu nie wchodzi mi masa . Dodałem trochę wegli, ale bardziej podbiłem kalorie z tłuszczy. Wcześniej jechałem na 3530 kcal i podbiłem do 3730(zapotrzebowanie 3230) ostatnio jadłem nawet 3800 podbijąc lekko białkiem te 70 kcal i nic. Nie wiem co dokładnie zrobić, dobic teraz do tego co mam ww czy uciąć tłuszczy i zamienić na ww [...]

Witam robiąc strzały igłą 0,5x16mm wbijając cala w pośladek zastanawiam się czy nie robię strzała zbyt płytko i przez to środek może słabiej działać jak myślicie czy taka igła sięgnie do środka mięśnia czy tylko powierzchownie wbija się w mięsień. Z góry dzieki

Witam mam pytanie w jakim kraju mozna dostac koks w aptece bez recepty ? i po taniej cenie. (Jesli wogle idzie dostac bez recepty) Bo mam mozliwosc jechac w te wakacje gdzies zagranice no i jak juz jechac to gdzies zeby potem przywiesc pamiatki :) no nie hehe.

Witam, mam taki problem. Ułożyłem ostatnio sobie dietke i moje zapotrzebowanie to 207g węgli a w diecie wychodzi mi 305g, czy to będzie zamieniać się w tłuszczyk czy raczej nic się nie stanie ? Bo jeżeli odejmę Węgle chociarz nie mam z czego praktycznie to uboleją na tym kalorię bo się zmniejszą. Proszę o pomoc. Pozdrawiam

Właśnie znalazłem na strychu moje stare białko z Biogenixa tyle, że 2 lata po terminie ważności . Spróbowałem jedną porcję i niby smak i rozpuszczalność niezmieniona, ale te 2 lata trochę mnie przerażają. Mogło się coś utlenić, albo coś. Nie chce, żeby zamiast pomagać mi zaszkodziło. Dodam, że na strychu nie ma w ogóle wilgoci jest sucho i ciepło. [...]

wlasnie co jesc zeby tluszczyk nie przybywal a tez zebym nie schudla chcialabym zeby przybywala mi sama masa miesniowa ale przy tym chyba trzeba cwiczyc wszystie partie cialo co?? nie wiem co zrobic kompletnie dopiero zaczynam cwicze tylko posladki jak narazie a brzuch chce zeby spadl mi sam przez odpowiednia diete ale tez chce caly czas wazyc [...]

siema niedawno skonczylem brac SWG 4000 , 3500g Olipmu i niestety musze przynac, iz jestem zawiedziony rezultatami (ok 1,5kg). Nie mam pojecia gdzie popenilem blad :dieta , regularne posilki, trening regeneracja- wszystkiego tego pilnowalem. 1.czy jest mozliwe , ze brak przytostu masy jest spowodowany jakimis cechami (do bycia szczuplym) mojego [...]

Witam czytałem kiedyś tutaj jaka jest różnica strzałach w bark a dupe i nie moge znaleźć tego posta,dokładnie chodzi o proporcje bo w tyłek trzeba wiecej walnąć środka żeby działało tak samo jak w bark przy mniejszej ilości mam nadzieje że ktoś to kojarzy pozdrawiam

Chciałbym się was poradzić o tusz mam 17 lat i codziennie po 2 -3 h pakuje bedzie juz jakos 2-3 lata i mam problem ,z jakiś przyczyn nie moge wyrobić klaty nie wiem kurde czemu rece grzbiet plecy nogi i inne atrybuty mam ale klaty za c***a nie wiem jakbym miał jakąś blokade czy coś że tam węglany nie dochodzą zresztą nie wiem i tak myślałem że [...]

na pierwszy cykl (po wakacjach, paździoch oder liściu) czy mozna brać propiona inaczej niż 50mg e3d? (do tego mietek 15mg ed) jak polecacie? soga dam EDIT: nieaktualne, ale z chęcia wysłucham Zmieniony przez - grrrubyBAN w dniu 2006-06-09 00:06:09

Witam państwa!!! Mam 16 lat i postanowiłem wziąść jakiś suplemęt by powiększyć swoją mase mięsniowo. Szukając i przeglandając katalogi odnalazłem oto ten suplemęt: NitroBolon chciał bym sie dowiedzieć czy jest on bespieczny i czy gdy przestanę go stosować pozostanie mi masa mieśniowa i siła? Czy ma on jakieś skutki uboczne???