nie

brałem kiedyś chyba z myvita miałem czy jakos tak, odczuć się nie da działania.

Nie ma jakichś przepisów w kuchni SFD na pankejki lc?

Witaj, niestety nie. Natomiast jest to również dobre ćwiczenie :-))

Nie musisz zawsze siadów mieć w planie, tak samo mc jak i podciagania jest wiele ćwiczen i mozna różne plany sobie układać.

Przysiady są najbardziej złożonym i wielostawowym ćwiczeniem. Żadne inne nie jest takie same. Jednak zamieniać je na inne, jak najbardziej można.

no właśnie,pytam dlatego,że też to brałem ale jakieś 10 lat temu i miałem dość dużo energii,tylko nie byłem pewny czy po inozynie czy po efedrynie,ponieważ stosowałem obydwa suple razem. xxxxxl.

Wlicz w bilans i możesz z łyżkę-dwie zjeść, ale nie przesadzaj. Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-07-26 13:12:59

odrobine do smaku mozesz dorzucic;p no chyba ze na zawody jedziesz. to nie;d

o boże, widzisz i nie grzmisz ...

Otruć sie nie otrujesz a moim zdaniem daty ważności sa bardzo zaniżane tzn. według mnie produkt może jeszcze dużo dłużej wytrzymać... więc szamaj szkoda wyrzucać.

ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

1)teraz nie mam jak dodać budowa mezomorf

[...] twarogu chudego - 10g oliwy z oliwek Razem: Białko: 225g (w tym 185g pochodzenia zwierzęcego) - 2,3g na kg masy Węglowodany: 448g - 5,6g na kg masy TŁuszcze: 97g - 1,2g na kg masy Kalorie: 3565 11) max 200zl 12) myslalem o nitrobolonie ale boje sie jego dzialania podobno rozszerza naczynka krwionosne czy to nie ma wplywu na serce, cisnienie?

smialo nitroII wrzuc, nie ma wplywu na serce itp Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-08-05 22:52:43

Jak nie wyjdzie to będą inne zawody do których juz będziesz lepiej psychicznie nastawiony bo jakieś już doświadczenie z pierwszych będziesz miał

Po prostu uwierz w siebie i zrób na zawodach to, co do Ciebie należy - czyli jak najlepiej. Jak nie wyjdzie to po prostu masz trenować do tego stopnia, aż zrobisz to lepiej od innych. Stres Cię tylko osłabi, wyluzuj ;)

Najlepiej w jak największych seriach :-p ale pompkami i tak za bardzo mięśni nie zbudujesz. Jedynie siłę do podnoszenia własnego ciężaru. Chyba, że ktoś ci na plecach usiądzie :-D

Kladziesz sie i pompujesz / przerwy az dojdziesz do rezultatu nie wymagajacych przerw

Nie.

a jezeli wale w bark i szczepienie tez jest w lewy bark tez ze soba to nie koliduje? sam wiem po sobie ze strzaly ciezko wchodza a co sobie pomysla lekarka Zmieniony przez - Aramidus w dniu 2013-08-21 15:36:14