nie

Nie sprawdziło się to zupełnie

[...] - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 przy dobrze skomponowanej diecie nic tobie nie potrzeba /powiedzmy/; w przypadku niedociagniec - diete uzoopelniasz odzywka bialkowa toodziez laczac bialko z carbo; jako ostatecznosc /problemy z tyciem/ - gainer [...]

200mg w pierwszy dzien nie ma sensu po co jaks dawka uderzeniowa clomidu wiec zacznij od 100mg i bedzie dobrze

nie w dziale humor po cyklu 12 deki i 35 prolo :)i to rozpisywal gosc ktory cwiczy okolo 13 lat na silowni :) wiec pojecie ma :) pozdro

Mam obciążenie fi50 własnej roboty,ale wykonane naprawdę solidnie.Są toczone ze stali i pomalowane,ze sfazowanymi rantami. Talerze 2x52kg za 200zł 2x30kg za 120zł Mam jeszcze inne ,ale narazie nie zdecydowałem się sprzedawać.Najpierw muszę kupić trochę obciążenia gumowanego na fi50. Kuriera musisz znależć sam,mnie jest obojętne jaki to będzie. [...]

ok 2 zł za kilo to nie duzo mam pytanie czy np w lutym lub coś w tych granicach bys mógł trochę tego zrobic/załatwić ? i dokładnie z czego są te krażki

No stary do spostrzegawczych nie należysz. Wystarczyło spojrzeć w mój profil

qazar chyba nie podał diety tylko przykładowe produkty które się tam powinny znależć

NO a ja bym u właśnie polecił HMB + dużo aerobów, diete poprawic- bo nigdy nie ma się doskonałej, + Lkarnityna.

No ale czytałem że kreatyne na pusty rzołądek się bierze. Nie zakłuci to wchłaniania?

nie będzie się żadnym stopniu kłócił odpowiedz insulinowa może nawet wpływać pozytywnie na wchłanianie

więc Ty nie przejmuj się "trąbieniem" i rób tak jak piszemy

nie martw się jeśli Cię to pocieszy, wiedz że na niektórych zachodnich kreatynach - pisze się już, że dobrze jest spożywać z posiłkiem np universal czy kaizen

Ajeszcze zapytam się żeby nie zakładac nowego tematu... Mogę wywalić tego tuńczyka po treningu bo strasznie się przejadam jak zjem jeszcze po nim kurczaka z ryżem.

czyli odrazu po treningu nie jeść tych bananów i tuńczyka tylko kurczaka z ryżem, tak?Bo teraz jem odrazu po treningu banany i tuńczyka a po godzinie jeszcze kurczaka z ryżem Zmieniony przez - megaboll w dniu 2010-03-30 16:00:11

No ale tak przy okazji możecie mi podpowiedzieć żebym nie musiał zakładać tematów

a Cytocella czasem nie masz ?

Niestety nie

a mozesz przypomniec czy to jest ten przed czy po treningowy bo juz nie pamietam

133, zart z tym sogiem. Nie jestem zadnym wielkim znawca, ale proste cykle i odblok umiem rozpisac. Wiedze ciagle nabywam.