nie

Paatik. Czasem tak jest, jak masz trenera...że on patrzy, i widzi że jest potencjał, że można coś sprawdzić, i radośnie oznajmia, że zmiana. Nie raz tak blondynie robiłem. Więc nie bądź jak niemiecka orkiestra, ale tro jazzowe :-)

Ja mam podobne urlopy od kiedy mam dom, mieszkam już prawie w nim rok.a roboty nie koniec xd

Choya robią nie pauzę, nigdy strona ofensywna tak nie robi

Próbuj nie dostawać tyle na głowę.

Być może i ktoś miał podobny problem. Ciężko jednak porównywać określony przypadek z innym. Nie jest to zbyt sensowne. Powodów problemu z kolanem może być wiele i nie ma co patrzeć na to, co działo się u innych osób. Jesteś pod opieką fizjoterapeuty i ortopeda, więc tutaj nie ma co stawiać diagnoz on-line, tylko wybrać się do nich na konsultacje [...]

To ułóż push / pull albo góra / dół. Tu się nic kupy nie trzyma.

Nie jest to możliwie, aby zepsuć przez dwa dni efekty redukcji tkanki tłuszczowej trwające kilka miesięcy. Tak samo, jakbyś nie jadł nic przez dwa dni, to sywketki nie poprawisz. Istotna jest ilość dostarczonych kalorii i aktywność fizyczna w dłuższej perspektywie. Jedyne co może mieć miejsce w takie sytuacji, to negatywny wpływ na funkcjonowanie [...]

Najważniejsze żeby działało, i to powinno być na pierwszym miejscu, a nie czy boli, czy nie boli, czy kuwa flakon taki czy sraki...

Mając do dyspozycji tylko 2 / 3 dni treningowe w tygodniu, czemu nie ułożysz normalnego treningu FBW, tylko kombinujesz z takim w sumie nie wiadomo czym? Poza tym - redukcja to nie czas na narzucanie priorytetów, nie poprawisz nic w tym czasie, a za duża objętość może spowodować tylko odwrotny skutek.

https://i.imgur.com/3xtSC9b.jpg Rafael Fiziev znokautował Rafaela dos Anjosa w walce wieczoru na UFC on ESPN 39 Rafael Fiziev wciąż pnie się w górę rankingów. Pretendent do tytułu wagi lekkiej UFC przedłużył w sobotnią noc swoją zwycięską passę kończąc nokautem Rafaela dos Anjosa. Rafael Fiziev (12-1 MMA, 6-1 UFC) znokautował byłego mistrza wagi [...]

Ja wbijam igłą 06x40, dezynfekcja, wbicie, aspiracja i powoli wtlaczam, powoli wyjmuje i dociekam wacikiem żeby nie wyciekało. Bijesz w górny zewnętrzny róg tyłka. Jeśli chcesz dokładnie wiedzieć to na YT są filmiki jak wygląda iniekcja w pośladek

Krzychu mówiłem że testowałem w Sopocie, nawet kilkanaście razy, nie podziałało %-)

Refeed nie działa, natomiast wyjście do knajpy w doborowym towarzystwie jak najbardziej :-D

Witaj. Biorąc pod uwagę to w jakim dziale się znajdujemy Jak najbardziej jest to całkowicie normalne i nie masz to na początek stresować się tego typu wynikami. Musisz wziąć też pod uwagę to że nie każdy z nas jest predysponowany trójboista nią i nasze wyniki w poszczególnych Bo jak będą mocno różniły się od tego jak to proporcjonalnie wygląda u [...]

Brał ktoś testy i orale z Elephant Pharma jakieś opinie? Ja biorę od dwóch tygodni cypionat i tren jedyne narazie co mogę powiedzieć że jest bezbolesne a nie ukrywam że ostatnio biłem platinium to pewnie wiecie jak bylo

[...] 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 135 -martwy ciąg 180 -przysiad: 165 Lece obecnie teść solo enan 250 co 5 dni, kończę właśnie pierwsza butle i chciałbym jeszcze zbic pare kg. Z racji, ze to moja pierwsza poważniejsza redukcja planuje dorzucić coś do [...]

nie no panowie, k***a po 25 mg niacyny nie ma żadnego flusha, tyle to jest w większosći multiwitamin, a po multiwitaminie nikt nie notuje żadnych flushy. W głupiej multiwataminie od Olimpu jest juz więcej niacyny i tak dalej... nie gadajcie chłopakowi bzdur ;). Ja mam w swoim pre obecnie 150 mg na porcję a sypie dwie i już jakiś delikatny flush [...]

Witaj! Jeżeli jestes pod opieka medyczną to nie ma co szukac pompocy przez Internet. Tutaj moze być praktycznie wszystko.. od stanu zapalnego, do ewentualnego uszkodzenia struktury. Jednak po foto nie widze problemu z rzepka, tylko opuchniety i czerwony jest miesien obszerny przysrodkowy. Musisz wiedziec tez ze przy problemach ze stawami nawet [...]

witaj. kreatyna nie bedzie tutaj miala wplywu na to czy Twoja twarz spuchnie> masz restrykcje kaloryczna, dieta powinna byc czysta, postaje kwestia ilosci wody i elektrolitow ktore maja znaczenie w klontekcie ewentualnego spuchniecia ciala czy twarzy :) jak dieta jest dograna, nie jadasz cukru i innego badziewia, to nie powinno byc efektu znacznej [...]

Cześć, Mam pytanie skąd będę wiedział, że wbiłem w mięsień oraz jak wbić głęboko w górny zewnętrzny pośladek igle, żeby nie okazało się ze poszło pod skore ?