nie

Najlepiej zapytaj w aptece. Jeśli nie chcesz iść, to zawsze możesz zadzwonić.

Jeżeli wpływa to nieznacznie , nie zawracałbym sobie tym głowy

nie zajmujemy sie tlumaczeniami na forum sportowym.

chyba nic z tego nie bedzie

Nie zajmujemy się tu takimi probemami

Nikt /Ci za darmo nie ułoży diety , albo skorzystasz z oferty potreningu.pl co przedstawił Ci Anubis lub sam ułożysz sobię a my Ci sprawdzimy. Skorzystaj z tematów podwieszonych tz. wylicz zapotrzebowanie: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html a następnie po obliczeniu ułóż [...]

Generalnie wątróbka zawiera wysoką zawartość wit. A która dostarczana w nadmiarze staje się toksyczna dla organizmu, stąd zaleca się nie jadać jej więcej niż raz w tygodniu. Oczywiście różnorodność to podstawowa zasada zdrowej diety.

Nie ma takiego

Szukanie, nie boli.

nie da się, choć ostatnio widziałem jakiś woreczek co wkładasz do niego ziemniaki wkładasz na 5 min do mikrofali i niby upieczone są.

na białkach i węglowodanach się CYKLI NIE ROBI to jest ŻARCIE W PROCHU uzupełniasz nimi ewentualne braki w diecie.

Tutaj nie pomagamy w kwestiach dopingu .

nie wiem jakie tam teraz są wytyczne i nowośći. Kodura kojarzy mi się z szajsem, plecaki etc. Stara dobra skóra jest chyba niezastąpiona.

[...] jest większa liczba treningów(nawet do 6 tygodniowo)-każdą grupę mięśniową trenujemy nawet 2 razy w tygodniu. Treningi krótkie, bardzo intensywne(przerwy pomiędzy seriami zmniejszamy do 60-30 sekund) z dużą różnorodnością ćwiczeń(dodajemy więcej ćwiczeń izolowanych, jak np. rozpiętki w leżeniu, krzyżowanie linek wyciągów, ćwiczenia na maszynach [...]

nie znam założeń tej diety, sprawdź sobie w ksiażce czy gdzieś co zaleca jej autor.

Witaj, Proponuję w ogóle jej nie stosować. No chyba że celem jest zepsucie sobie zdrowia to wtedy polecam

Nigdy nie słyszałem o 3-boju. Kiedyś startowałem w czwórboju w skład wchodzi bieg na 60m , rzut piłeczką palantową , skok w dal i bieg na 1000m dla chłopców dla dziewcząt na 600m. W trójboju może być bardzo podobnie ucinając długi wytrzymałościowy bieg (1000m i 600m). W zależności od wieku dystans się wydłuża np. w szkole podstawowej 60m. Powyżej [...]

to jest forum o tematyce sportowej, a nie mobilnej..

www.google.pl Grzyb grzybowi nie równy.

nie zajmujemy się takimi problemami na forum sportowym