nie

Witam Jakiś czas temu zostałem napadnięty przez 3 wyrostków i nie zagłębiając się w szczegóły dostałem niezły łomot. Po tym przykrym incydencie narosła we mnie chęć zapisania się na jakiś kurs sztuk walki. I tu pytanie : Jakie walki są najskuteczniejsze do samoobrony, i czy nie jestem już za stary na rozpoczynanie takiej nauki (mam 24 lata). [...]

Brazylijskie jiu-jitsu. I nie jestes za stary. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

Co do amfetaminy, to nie radziłbym jej brać przed zawodami ponieważ możesz zatracić koordynację ruchową. Efedryna będzie spoko lub kuracja nandrolone. Pozdrawiam metrowiec

Widze że znowu ktoś komuś nie wierzy, albo jest o coś zazdrosny, q/r/w/a. Ale ja to p/i/e/r/d/o/l/e. Nie wiem czy mam zyły na dupie i prawde mówiąc mi to j/e/b/i/e. Aparat do mierzenia badał zależność między wagą, wzrostem, wiekiem i prędkością przepływu impulsów elektrycznych przez ciało. Wy myslicie ze to jest mało?- To jest przeciesz pół wiadra [...]

Nurek czy moglbys, przetlumaczyc nazwy tych cwiczen bo nie wiem po angielsku jakie sa jakie. I takie pytanko co radzicie zapasy czy bjj.

Vasyl, to ciekawe dlaczego do zrobienia samoobrony w swojej ksiazce gen. Choi zaprosil mistrza hapkido? Czyzby w taekwondo nie bylo nikogo, kto pokaze dzwignie? A z tym parterem w TKD to wolne zarty. Chyba ze ktos uczy sie od ludzi, ktorzy sa w tym faktycznie lepsi (BJJ, zapasy etc.).

Moim zdaniem w swoich wypowiedziach jesteś zbyt agresywny i wku..iasz wielu ludzi na SFD. Jeżeli chodzi o twoje wymiary to w proporcjach nie jesteś wcale większy ode mnie a tym bardziej silniejszy. Przy tej wadze jesteś dla mnie słabeuszem. Pozdrawiam metrowiec

Nurek jakbyś mi mógł przesłać te filmy no pocztę to bym Cię ozłocił jak nie to podaj ich nazwy ftp. Szczerze mówiąć to cały szacunek jaki miałem do Ricksona Gracie i bjj straciłem przez takich jak Boruta Nurek i Fighter. Nie oszukujcie się nigdy nie będziecie tacy jak Rickson i nie powinniście się ifdentyfikować z jego sukcesami. Poza tym Oyama [...]

Mysle, ze nikt ci nie zazdrosci bo taki poziom tluszczu na dluzsza mete jest niebezpieczny dla zdrowia a moze byc takze dla zycia. Kulturysci utrzymuja go tylko kilka dni-zreszta dluzej to niemozliwe Nie powinienes sie obruszac, tylko przyjac grzecznie merytoryczne argumenty, ktore ci inni forumowicze przedstawili. A ty wierzysz gownianemu [...]

Pirat powiem Ci tyle, waga i łapa to nie wszytko, mam kumpla co wazy 90kg (ok 175cm wzrostu) a wyciskał na ławce 210kg (dopuki nie zerwał cycka - nie rozgrzał się) - słowo daje, a w łapie ma napewno mniej od Ciebie. Czy myślisz że od takiej osoby nie mogł byś się wiele nauczyć? Bo Ja mysle że dużo....

Z bykami walczyl zapasnik Zbyszko Cyganiewicz. Oyama po "walce" z bykiem w Meksyku wyladowal w szpitalu. Omal go nie zabil wiec do nastepnych przedstawien bral spokojniejsze sztuki. Wg Kenji Kurosaki, jednego z najstarszych uczniow dla Oyamy owe "walki" z bykami byly po prostu metoda reklamy. Z niedzwiedziami [...]

1.Tlumaczylem nazwy cwiczen w poscie Gohana "Do Boruty i nurka". 2.BJJ czy zapasy?Oto jest pytanie!:-O Oba style sa za***iste,zapasy do rzutow,klinczu,kontroli przeciwnika w stojce, a bjj do chwytow konczacych,przezutow,pozycji,uderzen(w ramach bjj masz tez boks i thaibox),takze rzutow ale gorszych od zapasniczych. Najlepiej trenuj jedno [...]

Wiarygodna o tyle, o ile. Same rekordy nie oddaja rzeczywistosci. Taki Steve Jennum ma nie tylko dodatni rekord, ale nawet tytul (UFC III), a prawda jest taka ze jest przecietny. Po prostu Royce z Schamrockiem najpierw wybili najmoscniejszych przeciwnikow, a potem sie sami wycofali, podobnie Hackney i do akcji wkroczyli rezerwowi w tym Jenun ktory [...]

Najlepiej jeść wszystko z umiarem, tyle ile potrzebuje organizm - nie jedzenie pieczywa to chyba przesada...

Nie ma takowych.:-( Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

Ładnie się panowie z misiami bawią ale niestety trening przed pokazem cyrkowym w El Segondo na niewyraźnym zdjęciu to nie to czego oczekiwałem.

bzdura, spalanie weglowodanow jest procesem katabolicznym tzn. wydziela sie wiecej energii niz jest w to wkladane. Zeby spalac weglowodany organizm nie potrzebuje dokladac do tego energii, bo i tak ma jej nadmiar z tego spalania. Nie wiem czy ten caly doktor czy jak mu tam ma jakiekolwiek pojecie o fizjologii i biochemii

i nie zapominajcie o judo, tez niezle, choc wiele technik wymaga jakiegos ubranka, do tego jest duza ilosc duszen, dzwigni itp. rzeczy

swoja droga to rzeczywiscie gdzie w ziemniaku jest bialko. Przeciez to prawie czysta skrobia. Zeby wydobyc 1 kg bialka to trzeba by chyba przerobic z tone ziemniakow. Ale ja nie znam sie na odzywkach, nigdy zadnej nie stosowalem. Po prostu kiedys zobaczylem to gdzies w jakiejs ulotce czy stronie www

Moja propozycja jest taka. Przedewszystkim, zamiast jeżdzenia na rowerze zacznij biegać. Ja mając 15 lat ważyłem 87 kg a z rowera praktycznie nie schodziłem.Byłem bardzo upaśnięty. Ale w końcu postanowiłem coś z tym zrobić. Zacząłem biegać ok 15min. każdego dnia.Podczas biegania ubierałem się w dresy, tak abym się jak najbardziej pocił. Tempo [...]