Trepowi tak, ale nie zolnierzowi ktory on i jego rodzina ma noz pod gardlem 24/7, tak jak trenuja co poniektorych na swiecie Ekstremalnie to moga trenowac zawodowi sportowcy, wojsko to inna bajka, tam nie ponosisz olbrzymich wydatkow na wyszkolenie chocby 1 mistrza walki wrecz, bo jest do niczego nie potrzebny, taniej i 1000x rozsadniej wyszkolic [...]
Mam inne zdanie bo widzialem rzeczy na zywo, ktory w tv nie pokaza, a w ufc nigdy by nie przeszlo, dlatego mam inne zdanie:) Psychika "trepa" co 20lat jezdzil na misje i zabijal, nie tylko z broni ale recznie i przeszedl swoje jest zupelnie inna niz jakiegokolwiek mma fighera. Takich jednostek jest malo, mozna zliczyc bardzo szybko, no tych co [...]
Kwestia też taka, że żeby zaj**ać z partyzanta nie trzeba nic trenować. dlatego też nie da się określić kto wygra w walce na ulicy . gdy nie da się ani czytać walki , ani nie ma określonych zasad . kiedy walka zacznie się z dystansu sprawą oczywistą że wygra sport , ale kiedy coś się dzieje w nie przewidywalny sposób nie jest wstanie się określić [...]
http://www.youtube.com/watch?v=G4b74IZCXqw Kult o coś w tym stylu Ci chodzi :-) Logiczną rzeczą dla mnie jako niedoświadczonego zupełnie cywila , nie obeznanego nawet z walkami ulicznymi jest , że ten kto trenuje jakąś sztukę walki jest lepszy od całkowicie zielonego.Nawet same treningi na siłowni dają mi przewagę psychiczną i fizyczną nad [...]
Pozwolenie na bron i sama bron, tak samo jak i noz nie sa przydatne, trzeba umiec sie tym poslugiwac, wiedziec kiedy wyciagnac itp.To nie film. Sila kulturysty nie przeklada sie na sile ciosu, juz o tym rozmawialismy, choc pomaga i napewno bedzie silniejszy cios niz od jakiegos przecietniaka. Kupi bron, zaatakuja go, nie zdarzy wyciagnac i po nim. [...]
[...] #-P Nawet myslalam, zeby poprostu usiasc na lawce i zadzwonic po Mojego, zeby przyjechal ;-) A mam cale 5 minut spacerkiem z domu do parku %-) berry Ty masz teraz dobrze, bo nie musisz liczyc :) Krewetko cos ten moj dziennik psuje sie ostatnio, ja na przyklad nie moge edystowac postow ale tylko u siebie, jak napisze u kogos to edycja dziala @@-) [...]
A na czym ma sie konczyc, jak jestesmy na forum? Nie rozumiem, jestem zdania ze jak ne ma sie w czyms doswiadczenia to lepiej sie nie wypowiadac, a Ty swiadomie sie nasmiewasz i ironizujesz, dlatego ze nie stoi za Toba doswiadczenie, takiego zachowania nie lubie. Zreszta nie musze nikomu nic udawaniac, swoje zrobilem swoje widzialem, wiecej nie [...]
1- Nie rozumiem, za mało? wydawało mi się że jest dobrze, czyli proponujesz dodać z 2 jajka? 2- co do planu to nie narzekam, dobrze mi się ćwiczy, może i w planie B lekko rece bola ale jest dobrze 3-co do planu zaproponowanych w tych tematach to zaczynałem z nimi przygodę( w tamtym roku przekierowałeś mnie do tego samego tematu), ale obecnie wg [...]
DZIEŃ 06.03.2011 – WTOREK Generalnie samopoczucie ok. Gardło przestało boleć, ale denerwujący kaszel pozostał. Tak po za tym to czuje się bardzo dobrze. Normalnie rozpiera mnie tak energia, że nie wiem co mam z sobą zrobić.}:-( Trening siłowy na siłowni na razie odpuszczam. Może w domu mogłabym zrobić lekki trening??? Tak w ogóle to się nie [...]
Nie wszyscy wojskowi, sa pewne jednostki, ktore poprostu nie moga zawiesc, dlatego pakuje sie w to kase i szkolenia. Nie chodzi o tajne ciosy ale metody walki i nauki. Doswiadczenie , istruktorow maja ludzi zazwyczaj ktorzy sa weteranami, po wojnach misjach "pokojowych", ludzie co wiedza co i jak bo przezyli. Nijsa, faceci w czerni i wogole reszta [...]
dzień 66 DIETA 148B/81T/120W + warzywa TRENING interwały w terenie - 6x30/30 ( w praktyce to było prawie 30 sek sprintu, bo ani razu nie dobiłam #-P) Pozazdrościłam Szanownym Koleżankom :-D Nie ma porównania z tymi int. na rowerku. Tylko te dają tak odjazdowo popalić, że człowiek gdyby miał siłę to krzyczałby jak mu źle %-) [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nie zrozum mnie źle, po prostu szukam pomocy, ponieważ teraz jestem jeszcze w liceum i mam czas i możliwości na zmiany w odżywianiu czy trening a nie jest to łatwe gdy Twój organizm reaguje w sposób opisany powyżej. Co do pytań: Czy masz na coś alergie? - Nie jestem alergikiem lecz jeśli chodzi o laktozę to nie jest to określone przez badania [...]
Co do obijania na wf, to wszystko jest przypadkowe, podczas grania w piłkę to bardzo często mi się zdarza taki kontakt.. co do tego sierpowego to nie chodzi o sparingi, tylko przy kombinacjach w parach jak mi ręka nie wróci do gardy, dostaję takie jak by "ostrzeżenie" że ręka nie wróciła do gardy, sparingów nie mieliśmy jeszcze żadnych. I dzięki [...]
No ok, dobra. Nie trzeba reagować aż tak emocjonalnie- przecież nikogo nie obraziłem. Nawet moją intencją nie jest denerwowanie nikogo. Po prostu nie wiem czy takie kompleksowe podejście nie jest porywaniem się z motyką na słońce. Nie wiem ile czasu trzeba by poświęcić na stworzenie programu, który po samych ciężarach wykryje Ci dysproporcje [...]
Palec w oko rozjuszy? Ciekawe. A gadanie że jak się czegoś nie zrobi sparingpartnerowi na treningu to to nie wyjdzie, jest głupi. Na sparingu nie walniesz kolegi łokciem z całej siły, gdy ten nie ma kasku. Podobnie z np. kopnięciem go z całej siły jak w piłkę. A takie techniki przecież wychodzą. Zagrywki typu palce w oczy da się trenować. To czego [...]
Tydzień I |Trening 3, 6.03.12 Nic w sumie ciekawego sie nie działo, ale jakos nie było czasu posiedziec na kompie, teraz dopiero sie dostałem. Dziś był trening nóg, pierwszy raz po przerwie, był ogień. Daje wpiske i ide na chwile jeszcze popatrzec na TV i spac, a forum jutro nadrobie. http://img593.imageshack.us/img593/7426/treningo.jpg [...]
Venomit, jestes niedorozwiniety czy nie masz problemy z czytaniem? Jak nie masz nic sensownego do powiedzenia, to nie smiec w temacie. Miczel, jakies badania na to musze byc, zeby opisac sam proces, bo tak czy inaczje libido samo nie zanika, tylko na drodze zaleznosci hormonalnych, szczegolnie jesli chodzi o ludzi stosujacych SAA. Jakos nigdy sie [...]
nooChybaTy: Według mnie dobrym sposobem na spalenie tłuszczyku brzusznego jest bieganie na czczo. Czyli wstajesz rano biegasz z 30 minut i później pożywne śniadanko. Xyz69: Bieganie na czczo odradzam... ...chodzi mi o to że najlepiej wziąć bcaa wypić, jakąs herbatę z cukrem ale nie kompletnie na czczo Po pierwsze, bieganie przez 30 minut nie ma [...]
Porażka jak dla mnie. Sprzęt normalny standardowy hesa. Nic specjalnego normalne kuźnie mają to samo. Podłoga z desek / parkiet sic! Ogólnie nie za dużo miejsca w części siłowni. Siłownia dla koneserów treningu siłowego targających większe ciężary i robiący prawdziwy trening nie jest przychylna. Są tam chyba 2 bieżnie, 2 rowerki, orbitek. Od [...]
Koksu rozbija glowe Najmanowi
